分享我的減肥經曆(3) - 減肥計劃準備工作

我自己覺得不算肥了。生活方式還是相當健康，基本上不吃垃圾食品，天天運動。但工作壓力，食物誘惑，我自己做的飯也是王婆賣瓜自賣自誇，再加上節日聚會，體重還是有點失控。

會做好吃的飯的人不多，能真正擋得住食物誘惑的人很少。不算太辛苦。大家多多鼓勵。同大家分享一下我10天的減肥經曆.

原文在這裏
http://thecoconuthead.blogspot.com/2008/12/master-cleanse-journal-day-0.html