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我父親的長壽秘訣

(2021-03-02 08:34:16) 下一個

我父親的長壽秘訣

我父親今年91歲，腰不彎，背不駝，眼不太花（戴著花鏡可以看很小的字），隻是耳朵有些背。生活可以自理。如果說長壽有什麽秘訣的話，我給我老爸總結幾條：

1. 樂觀，豁達。前兩年回國陪他老人家散步，講很多大道理給我聽。人啊，一定要心胸寬廣。“胸中藏江海，目遠斷天涯。。閑看落花飲濁酒。。”記不太清了，放狗搜也找不到，說不定是他自己做的詩呢。

2. 不計較小事，把老伴的嘮叨當歌聽。總給我講起林肯，老婆很彪悍，有客人時也放不過。一次當著貴客吼，吼完了氣還不消，林肯送貴客出門時，從樓上一盆水潑出去，林肯和客人都變成落湯雞，林肯自嘲：雷聲過後一定有暴雨。。（當然我母親還是不錯的，就是有時愛嘮叨：）

3. 一生自律：不吸煙，少喝酒，不暴飲暴食，晚年基本不吃肉。

4. 作息規律。每晚熱水洗腳，洗完用個小石頭按摩腳掌，已經堅持了30多年。每天散步，做保健操：拍胳膊拍腿，幹洗臉十指梳頭等。每晚入睡前都樂觀地感歎一句：又賺了一天！

5. 不斷學習。常常帶著老花鏡看雜誌。打電話讓我幫他核對資料：抗美援朝戰爭時美國誰當政？八年抗戰國共各死多少人？屈原被流放前是什麽職務？等等。跟他的忠實聽眾吹牛還要做到資料詳實。

   如果說漢語裏有“溫潤如玉”這個詞，一定是形容我老爸這樣的人。我們姐弟三人從小到大挨我老爸揍的次數能數清，如果誰惹得我老爸動氣，那一定是犯了不可原諒的大錯。跑題了。

唯願我老爸壽比南山！

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評論
魯冰花 2021-03-04 17:41:18 回複 悄悄話 回複 '雨女' 的評論 : 多謝光臨，祝你幸福：）
魯冰花 2021-03-04 17:40:07 回複 悄悄話 回複 'Brit_英倫97' 的評論 : 多謝美言，祝你快樂：）
雨女 2021-03-04 16:45:09 回複 悄悄話 看上去像70來歲。牙齒真好。
Brit_英倫97 2021-03-04 02:57:30 回複 悄悄話 心靜福壽齊，好人有好報。
魯冰花 2021-03-03 17:57:23 回複 悄悄話 回複 '南方鄉巴佬' 的評論 : 多謝，老爸原話就那麽說的：）
魯冰花 2021-03-03 17:56:44 回複 悄悄話 回複 '曉青' 的評論 : 曉青晚上好。嗯，樂觀大度，性格溫潤，最好的父親：）
魯冰花 2021-03-03 17:54:50 回複 悄悄話 回複 '平等性' 的評論 : 多謝老師大駕光臨：）
平等性 2021-03-03 17:30:49 回複 悄悄話 再來博客讚一個！
曉青 2021-03-03 13:36:01 回複 悄悄話 老人家一看就非常樂觀，身體也非常健康。祝福老人！
南方鄉巴佬 2021-03-03 12:05:58 回複 悄悄話 91，牙齒還那麽好！“把老伴的嘮叨當歌聽”， 讚！
魯冰花 2021-03-03 11:48:22 回複 悄悄話 回複 'tugan' 的評論 : 多謝，年輕時更精神兒：）
魯冰花 2021-03-03 11:47:20 回複 悄悄話 回複 '花似鹿蔥' 的評論 : 多謝。心胸寬廣到底好些，能裝事兒，能長壽：）
魯冰花 2021-03-03 11:45:28 回複 悄悄話 回複 '月城' 的評論 : 帥哥弟弟，你這是從哪裏歸來了？以為你們都換裝了呢。我這一段兒一直在笑壇玩兒。幾年沒音信了，你和家人都好吧？多謝你的祝福。：）
魯冰花 2021-03-03 11:41:42 回複 悄悄話 回複 '注冊很麻煩' 的評論 : 93歲還能出門買菜，子女的福氣。同祈禱，願世界早日恢複平靜，讓我們得與家人團聚。願老人家福壽安康！：）
注冊很麻煩 2021-03-03 11:24:50 回複 悄悄話 我父親93歲現在還是家裏的頂梁柱，保姆顧家務照顧91歲的老媽，他負責買菜及家裏一切其它事務。兩年前剛戒煙，吃所有的食物，其他習慣差不多。疫情讓每年探親的機會成為幻想，深感內疚，一同祈禱老人自保，安康！期待一切盡快恢複正常！
月城 2021-03-03 10:45:19 回複 悄悄話 讚，老人家真精神，心態，自律是關鍵，祝令尊大人長壽！
冰花姐很久沒來文學城了吧， 一向可好？
花似鹿蔥 2021-03-03 10:39:16 回複 悄悄話 別的不好說，但是心胸開闊豁達的人會長壽是真的。祝福！
tugan 2021-03-03 08:48:55 回複 悄悄話 老爺子真精神！
魯冰花 2021-03-02 19:01:18 回複 悄悄話 回複 'OrganicFarmer' 的評論 : 嗯，牙好，胃口就好，吃飯倍兒香，身體倍兒棒：）
魯冰花 2021-03-02 19:00:19 回複 悄悄話 回複 '菲兒天地' 的評論 : 菲兒晚上好，多謝祝福：）
魯冰花 2021-03-02 18:59:23 回複 悄悄話 回複 'jesuismoi' 的評論 : 多謝，也祝你幸福安康：）
OrganicFarmer 2021-03-02 17:59:17 回複 悄悄話 長壽秘訣忘說了一條：一口好牙:)
菲兒天地 2021-03-02 15:41:55 回複 悄悄話 回複 '梔子花開2020' 的評論 : +1

真好，祝你老爸健康長壽！
jesuismoi 2021-03-02 14:04:24 回複 悄悄話 祝老人家身體健健康康
魯冰花 2021-03-02 09:46:41 回複 悄悄話 回複 '梔子花開2020' 的評論 : 謝謝花兒。我老爸有些淺表性胃炎，肉食不好消化，他對飲食很講究：）
魯冰花 2021-03-02 09:45:20 回複 悄悄話 回複 '牟山雁' 的評論 : 是的，多謝老鄉。醫療條件好了也是個重要因素：）
梔子花開2020 2021-03-02 09:23:13 回複 悄悄話 總結的不錯，心胸開闊的人確實比較長壽
關於吃肉是否可以長壽還有待考證，也知道有長壽老人說秘訣就是愛吃肉所以體質好，這個誰長壽誰說了算，哈哈
祝花兒老爸福如東海，壽與天齊！
牟山雁 2021-03-02 09:13:25 回複 悄悄話 中原文化底蘊豐厚，我們家鄉人都長壽。讚！
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