健康長壽的說辭 前天，2026年5月8日，是愛登堡（SirDavidAttenborough）百歲生日。老頭兒神采奕奕，動作沉穩。 愛登堡是英國的國寶。中國人也應該認識他。他就是著名動物世界電視係列的原創者。當年趙忠祥磁性的聲音讓觀眾記憶猶新，而他正是模仿愛登堡的聲音。 到了英國以後，我才知道，愛登堡不隻是播音員，他是自然科學家，畢業於劍橋大學自然科學係。動物係列[閱讀全文]
英武學社
周記，小說，翻唱
博文
(2026-05-10 13:18:42)
健康長壽的說辭 前天，2026年5月8日，是愛登堡（SirDavidAttenborough）百歲生日。老頭兒神采奕奕，動作沉穩。 愛登堡是英國的國寶。中國人也應該認識他。他就是著名動物世界電視係列的原創者。當年趙忠祥磁性的聲音讓觀眾記憶猶新，而他正是模仿愛登堡的聲音。 到了英國以後，我才知道，愛登堡不隻是播音員，他是自然科學家，畢業於劍橋大學自然科學係。動物係列[閱讀全文]
(2026-05-08 09:05:50)
Happy100thBirthdaySirDavidAttenborough! https://climatechoirmovement.org/happy-100th-birthday-sir-david-attenborough/ [閱讀全文]
(2026-05-03 13:31:41)
噩夢中醫險象噩夢爸爸曾告訴我，他給我一個好遺傳，就是能睡。我沒有失眠問題。我很能睡，而且還做夢。我的一個親友說，我應該去看看醫生，總是做夢，也不好。我覺得做夢無害，像看電影。今天講兩個夢。第一個夢是我在修理自行車，把工具放一邊，然後就找不到了。於是我又拿來一個工具，看看它是不是還會消失，結果又消失了。我記得我自己跟自己說過，如果再[閱讀全文]
(2026-04-26 13:45:51)
能量流動與脈動
《自然》雜誌有一篇文章：Shouldwereconsiderhowwethinkaboutenergy?(byMartinPicardandChristopherP.Kempes,Nature,Vol651,12March2026,page303)。
文章大意是，目前醫學研究前沿都是關注基因（DNA），蛋白，分子結構對疾病的影響，而少有關注人體的能量流動（Energydynamics），文章作者Picard和Kempes是研究線粒體的。線粒體是細胞內部一個小結構，專門製造能量。就是說，如果線粒體不工[閱讀全文]
(2026-04-19 14:48:39)
悲壯的男人
看了一個閆妮訪談，覺得她很有趣。按說這些年都追求女人瓜子臉，而閆妮這個大餅臉居然就火了，是不是很有趣？
於是我就去找閆妮影劇看，我發現閆妮的體型非常好看，全身的鏡頭，怎麽站怎麽走都好看。我找到一個曾經很火的電視劇來看，《人生啟示錄》。主演是閆妮和胡歌。劇情裏有很多小夫妻打情罵俏的話，這個我不感興趣，都是我們從前在大學宿[閱讀全文]
(2026-04-05 13:46:26)
複活節休整
我很感激這個節日，經過辛苦的勞作，有4天假期，我躺平了。
結婚紀念日，我們吃了兩次節日餐。我們真能吃啊，從來不用打包帶走，食物全部吃下。我平時幾乎不做油炸食品，一是不健康，二是會讓廚房太油煙，不好打掃。所以，外出吃飯，我們就點油炸的佳肴。
還有一件事情要記錄一下。有一天，兒子說，他想買房子，請我們跟他一起去看房子。房子[閱讀全文]
(2026-03-29 13:08:25)
做飯切了手上周五，做晚飯時切了手。當時我感覺刀切入指尖，但是不疼。我的想象力超級發揮，指尖切掉了，或快切掉了。我大聲嚎叫，也不看手，更大聲嚎叫，不是疼，是後怕，是憤怒我自己怎麽這麽不小心，也是在給樓上信號：出大事了！兒子聞聲下樓，趕緊拿創可貼。正在這時候，愛人下班進門，問發生了什麽？兒子鎮定平穩地說：Drama,drama,drama。愛人於是從兒子手中[閱讀全文]
(2026-03-22 14:49:20)
你摔過跤嗎？
如果你是體育人，摔跤恐怕是常事。一個跟頭，然後，突地跳起來，沒事兒人一樣。
我說的摔跤，不是運動場上的摔，而是日常生活裏的摔。我自己不太摔跤，即便打球，我也不太摔跤。可是我每天聽到的摔跤事故太多了，即便在超市購物，也能聽到陌生人的交談：誰誰摔了。
自從我照顧老人以後，我驚歎摔跤給國家帶來的負擔。老人摔倒了，他是起不[閱讀全文]
(2026-03-15 10:09:42)
經得起摔打的老家夥們
最近聽得幾個英年早逝的消息，逝者都在50-60歲之間。也收到很多講壽星的視頻和怎樣長壽的教學片。我的想法是，人不必長壽，而要活到最後一天都能生活自理，這個才是最大的幸福。
病了會失去尊嚴。人無能為力，到了需要別人來給你擦屁股，是不是很難為情？還有醫生把一群男男女女的年輕學生叫到你床前，你赤身裸體地被圍觀，被講解。是[閱讀全文]
(2026-03-08 14:23:54)
男人女人
我是簡單的人，不富有，無欲望，喜歡平淡。
最近比較忙，有些突發事情，就要處理。有點閑暇，看看微信，哎喲，我國內的閨蜜都在滿世界度假。也許她們退休前工作繁重，退休後，生活太寂寞，在家呆不住。好像除了家不好，哪裏都好。
我在管理一個網站，突然網站空間商有變動，趕緊學習，適應變化。年輕人幾天就適應了，我需要幾個星期，慢慢學，[閱讀全文]
