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豐收大拌菜

(2020-04-08 10:25:11) 下一個


除了幹豆腐、木耳、和花生米,這道菜的其他材料都可以在自家花園裏找到。 種植容易,物美價廉。 營養豐富,酸甜開胃,還管通血管。 什麽時候能在後院開派對,拌上一盆,絕對受歡迎。

來源:【豐收大拌菜】,材料和做法均做過調整。

材料:

  • 幹豆腐
  • 木耳
  • 黃瓜
  • 西紅柿
  • 洋蔥
  • 香菜
  • 花生米

調味料:

  • 生抽
  • 香醋
  • 香油
  • 白糖
  • 胡椒粉

準備工作:

  1. 大火,燒開水。 加入幹豆腐,煮軟。 起鍋,瀝幹水份,切絲。
  2. 黑木耳泡軟,在滾水裏燙幾分鍾,瀝幹水份。 攤涼後切大塊。
  3. 黃瓜用刀拍碎,去籽,切絲。 用鹽醃10分鍾。 衝洗掉鹽巴,抹幹水分。
  4. 西紅柿切片。
  5. 紫洋蔥去皮,切絲。
  6. 蒜去皮,用刀背拍碎後略剁幾刀。
  7. 香菜去杆,切碎。

做法:

  1. 把幹豆腐絲、黑木耳片、黃瓜絲、西紅柿片、洋蔥絲、蒜蓉、香菜碎、和花生米拌勻。
  2. 用生抽、香醋、香油、鹽、白糖、和胡椒粉調味。
  3. 放入冰箱冰凍幾小時,即可享用。
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評論
恬芬妮 回複 悄悄話 回複 'mymover' 的評論 : 歡迎光臨! 保重!
mymover 回複 悄悄話 圖片看得直咽口水,喜歡涼拌菜:)
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