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韓式辣拌桔梗(Korean Bell Flower Root Salad)

(2011-11-13 21:04:50) 下一個


  • 桔梗喲,桔梗喲,桔梗
  • 白色的桔梗喲長滿山野深處
  • 隻要挖出一兩棵,就可以滿滿地裝上一大籃
  • 哎嘿哎嘿唷,哎嘿哎嘿唷,哎咳唷
  • 這多麽美麗,多麽可愛喲
  • 這是我們的勞動生產

-----朝鮮《桔梗謠》,東北也叫狗寶。

也許因為難挖,桔梗價格相當昂貴,而且隻有比較大的韓國超市才有出售。 另外,廉價的桔梗有大量根莖,無法下咽。 建議買小包,寧願多破費一點。。。

每天早上拿幾根來伴燕麥粥,幹爽,綿實,酸甜辣鹹香。。。

食譜來源:My Epikorean,材料及過程均做過調整。

材料:

  • 1磅 桔梗幹
  • 4瓣 蒜頭
  • 4茶匙 蔥蓉
  • 4湯匙 烤香芝麻
  • 3湯匙 醬油
  • 4茶匙 麻油
  • 4湯匙 韓式辣椒醬
  • 2湯匙 韓式辣椒粉
  • 4湯匙 醋
  • 2湯匙 葡萄醋(Balsamic Vinegar)
  • 4湯匙 味淋(Mirin)
  • 3湯匙 蜂蜜
  • 適量 海鹽

泡發桔梗幹:

  1. 把桔梗幹用水浸泡過夜,瀝幹水分。
  2. 撿去桔梗的根須。
  3. 用大量海鹽揉搓桔梗,靜置10分鍾。
  4. 洗去鹽巴,用清水浸泡10分鍾。
  5. 重複以上搓鹽和過水的步驟。
  6. 擠幹水分。

做法:

  1. 把蒜頭用刀拍裂,剁蓉。
  2. 把蒜蓉,蔥蓉,芝麻,醬油,麻油,辣椒醬,辣椒粉,醋,葡萄醋,味淋,蜂蜜,和1茶匙海鹽放在一起攪勻。
  3. 加入桔梗,攪勻。
  4. 放入冰箱冷凍2小時。

後記:今天才知道,Korean Bellflower是風鈴草(Campanula Takesimana),桔梗是Chinese Bellflower(Platycodon grandiflorus)。 兩者屬於同一家族,但不是同一種植物,在韓文裏卻都是Doraji。 所以本食譜應該是韓式辣拌風鈴

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