刹那芳華

記取生命中的那些瞬間
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經絡操口訣

(2008-08-28 19:59:56) 下一個

1.《經絡操口訣》(ibodytree

肺經心經與心包,疏通管道負擔少;
大腸小腸和三焦,促進消化不幹燥;
膽經通暢真是好,心情體形都變妙;
帶脈濕氣要去掉,肌肉結實身材好;
任脈淨化很重要,腸道排毒顯神效;
膽經腿側胃經前,堵塞腫脹換新顏;
膀胱在後與內測,贅肉消失好選擇;
頸肩腰椎去疼痛,去除風寒真輕鬆。

2.ibodytree

肚腹三裏留,

腰背委中求,

頭項尋列缺,

麵口合穀收,

心胸取內關,

小腹三陰謀,

坐骨刺環跳,

腿痛陽陵透

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