談兩則養生誤區(轉貼）

三月十五日談兩則養生誤區

羅大倫

今天是三月十五日了，這是個值得紀念的日子，今天我也寫點打假的事情吧。

這些天我身如陀螺，每天從早忙到晚上，因為要幫助很多人分析病情，腦筋飛轉，晚上累得基本沒有精力上網了，所以幾天沒有更新博客。

但是，也遇到了很多必須要說的事兒。

第一件事兒是，昨天我去給一個朋友的小孩子看病，聽孩子的母親說，她給孩子經常吃猴棗散，這是一個中成藥，我很奇怪，為什麽要常吃這個藥呢？

她回答，說藥店裏麵的售貨員告訴她，這個藥是兒童的保健藥，但凡天氣要有變化了，如果想預防孩子有病，就要服用一點猴棗散，這樣就安全了。然後她說鄰居們的孩子媽媽都是這樣做的。

這讓我大吃一驚，這是明顯的錯誤啊！猴棗散哪裏可以這麽給小孩子吃啊，這會影響孩子的身體的。

看來，這裏麵有人在亂說話，為了賣貨吧，所以需要打假了。

猴棗散是個什麽方子呢？這個方子裏麵的主要的藥是猴棗，猴棗就是獼猴的膽囊結石，和牛黃的來源差不多，區別是猴子的結石，牛黃是牛的結石，猴棗的主要的功能是消痰鎮驚，清熱解毒。這個猴棗的藥性一般認為是寒的，從它的功效也可以看出，甚至有人認為它的寒性比牛黃還厲害。

而猴棗散則是一個驗方。最早收集於《全國中藥成藥處方集》中，由猴棗 12g羚羊角3g礞石3g麝香1.3g硼砂3g沉香3g天竺黃9g川貝6g八味組成。主治清熱、化痰、定驚、開竅。之後，配方增加到16味，增加了琥珀、全蠍、牛黃、珍珠等。1997年被國家中藥管理局列入全國中醫急診科必備藥。

猴棗散的配方各地的現在略有不同，有的加入了消食導滯的藥物，所以有的家長反映，服用這個藥以後，孩子的胃口好了，所以覺得可以長期服用，其實不是這樣的。

這個方子裏麵很多藥都是寒涼的，具有清熱解毒化痰的作用，我一直講，調理身體一定要分清寒熱，對於熱證，比如：孩子的舌質紅，苔黃，痰黃，鼻涕黃，發熱，此時可以用猴棗散，尤其是當孩子出現一些動風的情況，比如抽搐、眼睛上翻等情況時，這個方子是非常適合的，所以被列入了急診必備藥物的名錄中。也就是說，猴棗散主要用於高熱、支氣管炎、肺炎、哮喘等有裏熱症狀者。

但是，如果孩子沒有這些熱證，甚至有的孩子還有寒證，那麽則非常的不適合了，因為這個方子裏麵的藥物苦寒的很多，吃了會損傷孩子的陽氣，本來孩子生發的不錯，用了這些涼藥，會抑製其陽氣，反而會出現疾病的。這種情況是孩子的手腳涼，鼻涕清，痰是白色的，身上冷，肚子涼等，此時如果用了猴棗散，會更加抑製孩子自己的抵抗機製，使得病邪深入。

這就是中醫的辯證，我一直講的也就是這個原則，我是在中醫故事裏麵講，在各種題材裏麵反複的講，但是可能總是不夠，現在需要大家一定要理解這個原則，否則就會誤解中醫的。

如果在平時沒有事兒的時候吃這個猴棗散，則會無端地損害孩子的陽氣，您想啊，誰沒事兒拿牛黃來吃，那不是自己找麻煩嗎？可是這個猴棗是和牛黃一樣的啊，況且孩子身體嬌嫩，如此亂吃，為害就更大了，損傷孩子的陽氣，脾胃受傷事小，嚴重的甚至會影響發育。

這就是中醫的辯證，這個猴棗散，在孩子高熱的時候使用，可以治療疾病，但是疾病好了，就要停止，如果再服用，就傷正氣。這和西醫裏麵的抗生素是一個道理的，有細菌感染的時候使用是好事兒，等細菌被清除了，還使用抗生素就是自己跟自己過不去了。

我分析，這都是藥店的銷售人員，為了銷量而杜撰的銷售技巧——告訴家長們，變天就可以服用這個藥，可以起到保健的作用，這裏麵沒有一點的中醫辨證的思路，不分寒熱，就是一個涼藥，這個思路有類於“沒事兒的時候給孩子服用抗生素可以保健”，大家一看就知道，這是似是而非的。因此這裏絕對需要打假。

所以，為了孩子們，家長們要懂得一些中醫的道理，這對孩子有好處的。



另外一個例子，是個大人的，我給一位朋友的姐姐診脈，非常的巧，當時程凱博士也在，就是我們兩個人一起給診脈的，這位女士覺得太難得了，非常的高興。

但是她的問題確實很多，心髒有問題，去西醫醫院剛剛檢查出來，同時感覺頭暈，失眠，臉色晦暗。

我們診脈後，分析的結果是她體內的水濕很重。

但是我們都不知道她的這麽重的水濕是打哪兒來的，於是我們就開始分析。

我們問，你小便如何，喝水的情況如何啊？

她的回答讓我們大吃一驚，她說：我小便還算正常，喝水也算是正常，我保證我的喝水量，至少每天早晨都堅持喝一大杯的涼開水呢！已經堅持很多年了。

我恍然大悟，每天早晨堅持喝一杯涼水，這又是一個受害者。

這也不知道是打哪兒傳來的假的養生理論：每天早晨起來，要喝一杯涼開水。這個理論，不知道已經害了多少人了。

我是偶然發現這個問題的，當時我在給一位女士調理身體，本來調理得很好，舌質都紅潤了，突然有一天，再診脈的時候，我發現她的舌質又淡白了，舌體胖大，病情反複，忙問這是怎麽回事兒？她回答，半個月前，看到電視裏麵有養生專家讓晨起和涼水，於是堅持了這些天，已經腹瀉了很多次了，於是我明白了，這是一個不好的習慣，會損失陽氣，導致水濕重。

後來，上網查，看到有位中醫專家，也是被騙了，自己喝出了問題，於是開始關注此事，就轉向收集此類病例，最後竟然收集了幾百例的病例，都是晨起喝涼水，導致的各種複雜古怪的病症的。

這個道理我可以給大家講講，我們人體的陽氣，是隨著每天不同的時辰來變化的，早晨我們的陽氣開始生發，就像是小火苗一樣，到了中午的時候最旺，這點早晨的陽氣，是需要保護的，這樣一天陽氣才能足，此時您用一杯涼水下去，會嚴重地影響陽氣的生發的，這和中午不同，中午其實問題就沒有那麽大了。

這點用現代醫學的力量也可以解釋，我們身體的器官，在一天裏麵的不同時間，體溫是不同的，剛剛起床，此時的體溫叫基礎體溫，各個器官開始運動，準備工作，此時人為地降低一個器官的溫度，會抑製其功能的，比如涼水下去，會影響胃部和心髒部位的溫度，抑製其功能，這和冬泳和冷水澡是不同的，那些冷氣來自體表，我們的體表調節能力強，可以抗寒，但是內髒則沒有體表那麽強的調節能力，往往會受到很大的影響，比如，有的時候，一杯冰水喝下去，使得心髒附近溫度驟降，嚴重的會導致心跳驟停，導致猝死，這個大家要了解，有的人就是夏天天熱，一杯冰水灌下去，立刻心髒就停止跳動了。

早晨起來是需要喝水的，但是喝溫水就可以了，不能喝涼水。

這都是大家需要掌握的醫學知識，對我們日常保健有好處。

我們不能和老外相比，很多人說老外每天都喝涼水，但是我們要知道，我們和他們的飲食習慣截然不同，他們每天吃牛肉，體質和我們不同，看歐美人的舌質，是鮮紅的居多，這就是他們的體質，所以他們自己還算是適應，同時，他們的疾病也不少，很多疾病他們也找不出原因，如果他們知道了我們中醫的理論，我想也會有所思考的。

對於這位女士，我給開出了苓桂術甘湯，程凱博士同時讓她艾灸臍部，這是內外兼治的辦法，同時我們一致讓她再也不要每天早晨喝涼水了。我們告訴她，她心髒的問題，就是體內濕氣大，蒙蔽了心陽，心陽不振，如果去除水濕，陽氣振奮，病就會好的，沒有必要再做什麽檢查了。

最後她欣喜而去。

這是她碰巧碰到了程凱博士和我，可是還有很多人根本就不知道自己的錯誤呢。



晨起喝涼水這個假的養生理論，不知道害了多少人了，我們呼籲的聲音有限，還有很多人受害，希望朋友們互相警告，不要受了傷害。



在三月十五日這個特殊的日子，我寫這兩個心得，主要是提醒大家，其實隻要懂得一些的中醫知識，就可以自己識別這些誤區了，所以，我還會一直寫下去的，讓大家更加了解中醫