我喜歡我的倒立機（inversion table） (圖)

自從看到倒立機上市以後，我一直想要買一個。打小我就運動不好，什麽靠牆手倒立的姿勢從來就沒那膽子玩過。理論上講，人經常頭低腳高一下，應該對所有因長期直立行走而產生的病痛有幫助。我倒還沒有高血壓等身體上的毛病，但整天老是坐在電腦前，上班下班都是，這腰肩背的酸痛是免不了的。

好像是去年感恩節前，Costco有賣了，就整了一個回家。天天把自己倒掛那麽十來分鍾的，真感覺得到脊椎骨一節一節的拉開，肌肉一點一點的放鬆。掛完以後，神清氣爽地，把一天的勞累去掉一半。幾個星期後，後腰酸痛基本消失（當然經期前還會有一點），頸椎和肩背的僵硬疼痛也消失了，隻剩下過多用鼠標的一點後遺症。

有個朋友跑馬拉鬆，膝關節有些問題，有時鍛煉完了也來我家倒掛一會兒，覺得對關節肌肉放鬆都很有效果。她後來也想買，等降價。等來等去，便宜的沒了，全是換代的新產品了，價錢隻有更貴。我慶幸買得及時，下手快，付了低價，還早早就開始享受。

[三更半夜瞎溜達]

謝謝推薦，考慮也去買一個

[長期潛水樂悠悠]

I paid about $189 or less, there was a coupon $20 off.

[Pasadena2008]

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