剛過的感恩節是大家聚會,親戚朋友闔家歡樂的好時光。下麵即將來臨的聖誕節和新年更是如此。
上周日我們中文班去公園搞燒烤聚會,有兩家人說家裏孩子有點咳嗽流鼻涕,怕傳給別人,就不來了。其實毫無必要。公園裏人很多,感冒病毒大量存在。你感冒了待在家裏,並不等於別人也會待在家裏。積極抵抗感冒的方式是大量接觸感冒病毒,讓自己產生大量抗體,而不是到處小心翼翼避免。染上感冒其實是給了人體一個增加抵抗能力的機會。避免接觸是消極抵抗病毒,隻能是短時期的躲開,不是長久之計。如果長期與世隔絕(比如前兩年疫情隔離),隔離期間確實不會得感冒,然隔離過後,一旦染上感冒,症狀就非常嚴重,因為免疫力大大下降了。
中國的“清零”政策,就是這種消極抵抗,目光短淺的做法。習近平年老體弱,自己不想產生抗體,就拉著全國人民一起陪葬。反正他不出國,隻要在中國國內消除病毒就行了,而老百姓的代價,老百姓的生死與他無關。
記得小時候,每次我感冒了,父母就責怪是我的錯,因為沒有及時穿衣服,著了涼。有時候我覺得很冤,明明天冷了我馬上就加了衣服,而父母的歪理由是:你感到冷就晚了!現在雖然大家都知道感冒是由病毒引起的,但不少人還是嘴硬找歪理由:受冷會導致抵抗力下降,從而導致病毒入侵。受寒導致抵抗力下降需要長時間受冷,從而消耗大量的體能才會形成。短時間內覺得冷是不會對人體有影響的。就像進行冬泳的人,短時間內在冰天雪地赤裸裸受寒,不僅不會感冒,反而身體更加強壯。
年紀大的人,新陳代謝下降,容易感到冷,喜歡多穿衣服沒錯。但錯誤的是老人把自己的感覺強加給孩子,擔心孩子受涼而把孩子穿過多的衣服捂著,導致孩子活動量減少,讓孩子更加體弱。孩子們喜歡蹦跳,容易發熱,應該少穿才對。老人帶孩子是最不科學的,應該是由年輕的父母自己帶。
冬天得感冒的人多,不是因為冬天冷,導致人“受寒”而得病。而是冬天人在室內待的時間太長,室內容易傳播病菌。而且冬天陽光減弱,人體得不到足夠的陽光,體內維生素D下降,導致抵抗力下降。
我們家以前每年都有幾次,好不容易約好的活動,因為有個孩子感冒發燒而全家都取消聚會。我們家5個孩子,四個大人,隔三差五總會有個人染上一個感冒什麽的,特別是在感恩節聖誕節這樣的冬季。如果需要進行這種一人感冒全家取消活動的“動態清零”行為,那麽我們家幾乎永遠沒有機會參加家庭社交活動了。後來除非孩子病得嚴重,發高燒,不能外出才會待在家裏。如果隻是一點咳嗽打噴嚏流鼻涕的話,就照樣活動不誤。
總結說來,人需要積極的生活方式:不要擔心受涼,不要擔心感冒,而應該主動增加抵抗力,學會和病毒共存。