每天問自己十個問題

(ZT)


如果你想走出常規，放鬆心情，以積極的心態開始新的一天，那就很有必要以自問的方式問自己十個同樣的問題，這些問題會給我們帶來力量和心情。

一∶我擁有什麽？

通常我們會為自己沒有的東西而苦惱，卻看不到自己擁有的，比如∶健康、可以聽、可以看看以愛與被愛，每天都有食物供我們享用等。正如我們口口相傳的話』失去了才知道珍貴『。讓我們走出哀怨，這樣就可以看到什麽是我們擁有的。

二∶我應該為什麽感到自豪？

為你已經取得的成績而自豪，成績不分大小，每一次成功都意味著向前邁出了一步。你可以為你剛剛勝出的一個挑戰感到驕傲，可以為你幫助了一個陌生人而感到幸福，可以為幫助了一個朋友露出微笑，也可以為你結識了一個新朋友或讀了一本新書而感到高興。總之，一切都值得你自豪。

三∶我應該對什麽心存感激？

每天都有很多事情讓我們為之心存感激，同時也有很多人值得我們感謝，因為他們無形中教會了我們一些事情，生活的每一天對於我們來說都是一份珍貴的禮物。

熱愛生活，凡事感激；

感激鞭韃我的人，因為他增進了我的態度；

感激欺騙我的人 ，因為他砥嚦我的人格；

感激拌倒我的人，因為他強壯了我的雙腿；

四∶我怎樣才能充滿活力？

每天都要計劃好作一些積極的事情，讓自己充滿活力，例如∶可以給那些你一直很欣賞的人打電話，對工作夥伴說一些鼓勵的話，或留出時間給自己自娛自樂的空間。

五∶我能解決什麽問題？

設法把那些原本想留到明天才解決的問題今天就解決掉，盡量在當天完成手邊的工作，要敢於麵對那些棘手的問題，還要換一種角度看待它們。

六∶我能拋下過去的包袱麽？

『過去的包袱』就是那些常年累積起來的傷心事，你的經曆和怨氣。被著這些沈重的包袱有什麽用呢？建議你對過去作一個總結，把值得借鑒的經驗保存起來，然後永遠的卸下重負。

七∶我怎麽換個角度看待問題?

人往往都是別人的建議者，卻不是自己的，很多時候，根本問題就是我們看待問題的方式，很多人都經曆過為一件事情而苦惱不堪，過後又覺得可笑的時候，悲和喜隻是我們看待問題的角度不同而以。

八∶我怎樣過好今天？

作一些與往常不一樣的事情，如果我們走出常規，學會享受生活，那麽生活就是豐富多彩的，我們要敢於創新。

九∶我要擁抱誰？

擁抱我們的精神食糧，要想健康，每天要至少擁抱八次，身體接觸是人最為基本的要求，它甚至可以幫我們開發大腦。

十∶我現在就開始行動？

不要認為這些都是『聽起來不錯』的建議，也不要認為生活很難是這樣的。其實，每天的生活都不是你想象的那樣，是讓自己的生活過的索然無味，還是多姿多彩，積極向上？決定權就在自己手中，努力幸福的生活，你又會失去什麽呢？