正文
- 易曰：一陰一陽謂之道。太極之道，陰陽之學也。太極動而生陽，動極而靜，靜而生陰，靜極複動，一動一靜，互為其根。立天之道陰與陽，立地之道柔與剛，立人之道仁與義，故太極之學，天人合一之道也。
陰陽乃動靜剛柔也。靜之始則柔生，靜之極則剛生，動而生陰陽，靜而生剛柔。虛實，陰陽動靜之機，剛柔，一動一靜之理。無極而生有極也。自無歸有，有必歸無，無能生有，有無相生，無有盡時，則綿綿流行不息也。愈慢則愈快，愈軟則愈硬，柔弱實為剛強，剛強反易夭折也。
太極之陽，氣之伸也，太極之陰，氣之縮也。伸縮之機，生命之機也。靜者動之機，空者實為本。心空則靈不昧，啟智慧，發悟性，感而邃通，無可無不可，養零根而靜心之所用也。
練拳當氣血並重，性命雙修，循序漸進，自強不息。貴在緩慢如龜，妙在熟能生巧。久之則神意歸於丹田，靈氣灌於腦海，身自自然能輕能重，輕可如飛羽，飄忽如幻，重可如泰山，確乎不拔。此慢性之鍛煉，係順天命之性，合自然之道也。一動發於性，一靜存於命，靜功為本體，纏絲為作用，急練求之者，難得其中真益也。
我乃初學，興趣漸濃。以後會常來請教!