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人活著,到底為了什麽?相信從古至今,很多很多人在思考這個問題,沒有人能夠給出標準答案。
這些時,晚上睡不著覺的時候,閉著眼睛瞎琢磨,想得越多越是痛苦,還是把它記錄下來吧,免得自己一個人走火入魔。
是物質的享受嗎?山珍海味,穿金戴銀,開好車住豪宅,就一定感覺幸福嗎?答案是否定的。
記得幼年時隨父母下放,在鄉下生活了兩年,天天吃紅薯,烤紅薯,煮紅薯,蒸紅薯,紅薯粥,紅薯湯,紅薯餅,紅薯幹,那時就盼著麥收季節的到來,因為那個季節,到麥地裏拾些麥穗,也夠喝碗白麵粥。然而也許是年少無知,那時白天在野地裏撒歡玩耍,晚上倒頭就睡,即使偶爾做夢,夢裏也是在笑。
如今,雞鴨魚肉應有盡有,卻落下不少富貴病,血糖偏高,血質偏高,不得不改變生活方式,不吃白米白麵,不吃紅肉,不吃油,少鹽少糖,以醋為主要調料,改炒菜為煮菜,甚至飯盒裏全部換成了生菜生吃。
小時候,基本上是穿哥哥和表哥們的舊衣褲,那時就盼著過年,因為大年初一,媽媽會為我準備一件花布衫。而如今,衣櫥裏的衣裙多得裝不下,前幾年,還常常隔三差五地擺一床來挑揀試穿,現在,這點興趣似乎也沒有了。
可能真的是我出了問題,記得老媽在我這裏住的時候,天天樂嗬嗬的,每每聽她說:現如今的生活,比著過去,真是天堂一般,我這輩子想都沒想能過這麽好的日子!我是不是應該象媽媽那樣,積極地正向地去思考呢?
或者活著是為了精神的愉悅?那麽什麽使得精神愉悅呢?前兩天,老公寬慰我道:你看你現在的日子多好,咱們有一雙可愛的孩子,兒子高大帥氣,聰明懂事,成績又好,再有一年就畢業了,眼看就自立了,女兒活潑可愛,甜美靈秀,很快就長大了,你又有份穩定的好工作,你有能力技術強,工作遊刃有餘,肯定不少人羨慕你,你說,還有什麽不開心的事?
可是,天天吃止痛片還是無法驅除的頭痛,真的隻是家庭醫生說的壓力所致嗎?那麽這種壓力要怎樣才能緩解呢?頭痛難忍的時候又怎麽能夠開心呢?或者,我該給自己放個大假,丟下孩子,忘了工作,出去玩幾天,我可以這麽做嗎?丟得下嗎?忘得了嗎?
難道活著隻是為了忍受痛苦?生活的變遷,病痛的折磨,親人的生離死別,痛到深處,以身體機能的衰竭為代價,痛是什麽?是肉體的一種表象,一種演變,或者一種抗爭,那麽,拋開了肉體束縛的靈魂會怎樣?還有痛苦嗎?還會有掙紮嗎?
我知道我應該換一種方式來思考,至少我有責任,為了老公,為了孩子,為了老母親,也為了我自己,應該好好地快樂地活著。我是否應該追求那些所謂世俗的幸福與快樂呢?吃喝玩樂,是不是最簡單最直接的快樂呢?
前天,開車帶孩子去DC玩,風和日麗,綠樹遍野鮮花盛開,身邊有相知相愛的老公,我快樂嗎?我問自己。答案是毋庸置疑的。或許現在該給快樂重新定義,快樂並不一定要大喜大笑,也用不著興奮不已,而隻是一種平和,一份安逸,這麽說對嗎?
昨晚給老媽打電話,老媽正與一位阿姨一起看電視,那位阿姨是幾年前陪伴孫女讀高中,租住我家房子時與媽媽認識的,現在也追隨老媽搬進了養老院,媽媽說,阿姨與她住對門兒,她倆天天在一起,看連續劇,拉家常。媽媽的情緒總是很高,丁點兒小事,她也會覺得很有興趣,電話上總有聊不完的新鮮事,又讓阿姨直接與我聊了聊,我不由得受媽媽影響,放下電話時,臉上還掛著笑容。
其實,是我想多了,活得簡單就是快樂,若是能夠把所有,輕鬆地放下,快樂並不遙遠。
老公說得對,你很幸福啊。調整一下生活節奏,讓自己輕鬆一點,頭痛會減輕的。
Your mother has no 壓力.
you have too much 壓力.
That is the only difference. Money, house, cars you own can not release you from 壓力!
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你可以看看我以前寫的,關於養老院的簡單介紹
回國探親點滴(6)
回國探親點滴(7)
順便請教下你媽在老人院好嗎?我父母也想著最後要進老人院,不真的不知如何是好?
另外,慢性疼痛確實能引起心情低落,甚至於憂鬱,希望能有醫生解決你的慢性頭疼.
I guess I had to work really hard to get where I am today and I tend to forget that it is time to slow down and enjoy life. It is nothing wrong to not to do too much with your life.
問題不是你的生活中是否真的有快樂的元素,而是因為分泌感覺快樂的酶少了,對快樂元素感受不敏感了,而且,越是感受不到,越胡思亂想,結果是惡性循環。
解決的方法,好像隻有適度的運動。但運動,一定是要適合自己的才行。
慢慢開始,找到一種適合自己的運動方式。
我現在是盡量抽時間去做瑜伽,而且是到健身房去做,有老師指導的那種(在做的過程中,老師一直在慢聲細語地用語言引導),不完全是為了老師的動作的指導,因為有的老師會把很多瑜伽的思想內容加進來,感到有一種被指引的寧靜平和感。
因為瑜伽的運動量比較小,所以有時間的話,會在跑步機上走一走跑一跑,視當天的身體情況而定,一般是走得比較多。一般在20分鍾左右的時候會感到很累而堅持不下去,可是如果能堅持到40分鍾,就會感到非常舒服。
一段時間之後(比如半年),就會感到情緒會好很多,胡思亂想的就少了。
不知道對你是否有用,僅供參考。