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人活著，到底為了什麽？相信從古至今，很多很多人在思考這個問題，沒有人能夠給出標準答案。
這些時，晚上睡不著覺的時候，閉著眼睛瞎琢磨，想得越多越是痛苦，還是把它記錄下來吧，免得自己一個人走火入魔。
是物質的享受嗎？山珍海味，穿金戴銀，開好車住豪宅，就一定感覺幸福嗎？答案是否定的。
記得幼年時隨父母下放，在鄉下生活了兩年，天天吃紅薯，烤紅薯，煮紅薯，蒸紅薯，紅薯粥，紅薯湯，紅薯餅，紅薯幹，那時就盼著麥收季節的到來，因為那個季節，到麥地裏拾些麥穗，也夠喝碗白麵粥。然而也許是年少無知，那時白天在野地裏撒歡玩耍，晚上倒頭就睡，即使偶爾做夢，夢裏也是在笑。
如今，雞鴨魚肉應有盡有，卻落下不少富貴病，血糖偏高，血質偏高，不得不改變生活方式，不吃白米白麵，不吃紅肉，不吃油，少鹽少糖，以醋為主要調料，改炒菜為煮菜，甚至飯盒裏全部換成了生菜生吃。
小時候，基本上是穿哥哥和表哥們的舊衣褲，那時就盼著過年，因為大年初一，媽媽會為我準備一件花布衫。而如今，衣櫥裏的衣裙多得裝不下，前幾年，還常常隔三差五地擺一床來挑揀試穿，現在，這點興趣似乎也沒有了。
可能真的是我出了問題，記得老媽在我這裏住的時候，天天樂嗬嗬的，每每聽她說：現如今的生活，比著過去，真是天堂一般，我這輩子想都沒想能過這麽好的日子！我是不是應該象媽媽那樣，積極地正向地去思考呢？
或者活著是為了精神的愉悅？那麽什麽使得精神愉悅呢？前兩天，老公寬慰我道：你看你現在的日子多好，咱們有一雙可愛的孩子，兒子高大帥氣，聰明懂事，成績又好，再有一年就畢業了，眼看就自立了，女兒活潑可愛，甜美靈秀，很快就長大了，你又有份穩定的好工作，你有能力技術強，工作遊刃有餘，肯定不少人羨慕你，你說，還有什麽不開心的事？
可是，天天吃止痛片還是無法驅除的頭痛，真的隻是家庭醫生說的壓力所致嗎？那麽這種壓力要怎樣才能緩解呢？頭痛難忍的時候又怎麽能夠開心呢？或者，我該給自己放個大假，丟下孩子，忘了工作，出去玩幾天，我可以這麽做嗎？丟得下嗎？忘得了嗎？
難道活著隻是為了忍受痛苦？生活的變遷，病痛的折磨，親人的生離死別，痛到深處，以身體機能的衰竭為代價，痛是什麽？是肉體的一種表象，一種演變，或者一種抗爭，那麽，拋開了肉體束縛的靈魂會怎樣？還有痛苦嗎？還會有掙紮嗎？
我知道我應該換一種方式來思考，至少我有責任，為了老公，為了孩子，為了老母親，也為了我自己，應該好好地快樂地活著。我是否應該追求那些所謂世俗的幸福與快樂呢？吃喝玩樂，是不是最簡單最直接的快樂呢？
前天，開車帶孩子去DC玩，風和日麗，綠樹遍野鮮花盛開，身邊有相知相愛的老公，我快樂嗎？我問自己。答案是毋庸置疑的。或許現在該給快樂重新定義，快樂並不一定要大喜大笑，也用不著興奮不已，而隻是一種平和，一份安逸，這麽說對嗎？
昨晚給老媽打電話，老媽正與一位阿姨一起看電視，那位阿姨是幾年前陪伴孫女讀高中，租住我家房子時與媽媽認識的，現在也追隨老媽搬進了養老院，媽媽說，阿姨與她住對門兒，她倆天天在一起，看連續劇，拉家常。媽媽的情緒總是很高，丁點兒小事，她也會覺得很有興趣，電話上總有聊不完的新鮮事，又讓阿姨直接與我聊了聊，我不由得受媽媽影響，放下電話時，臉上還掛著笑容。
其實，是我想多了，活得簡單就是快樂，若是能夠把所有，輕鬆地放下，快樂並不遙遠。
老公說得對，你很幸福啊。調整一下生活節奏，讓自己輕鬆一點，頭痛會減輕的。
Your mother has no 壓力.
you have too much 壓力.
That is the only difference. Money, house, cars you own can not release you from 壓力!
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你可以看看我以前寫的，關於養老院的簡單介紹
回國探親點滴（6）
回國探親點滴（7）
順便請教下你媽在老人院好嗎？我父母也想著最後要進老人院，不真的不知如何是好？
另外,慢性疼痛確實能引起心情低落,甚至於憂鬱,希望能有醫生解決你的慢性頭疼.
I guess I had to work really hard to get where I am today and I tend to forget that it is time to slow down and enjoy life. It is nothing wrong to not to do too much with your life.
問題不是你的生活中是否真的有快樂的元素，而是因為分泌感覺快樂的酶少了，對快樂元素感受不敏感了，而且，越是感受不到，越胡思亂想，結果是惡性循環。
解決的方法，好像隻有適度的運動。但運動，一定是要適合自己的才行。
慢慢開始，找到一種適合自己的運動方式。
我現在是盡量抽時間去做瑜伽，而且是到健身房去做，有老師指導的那種（在做的過程中，老師一直在慢聲細語地用語言引導），不完全是為了老師的動作的指導，因為有的老師會把很多瑜伽的思想內容加進來，感到有一種被指引的寧靜平和感。
因為瑜伽的運動量比較小，所以有時間的話，會在跑步機上走一走跑一跑，視當天的身體情況而定，一般是走得比較多。一般在20分鍾左右的時候會感到很累而堅持不下去，可是如果能堅持到40分鍾，就會感到非常舒服。
一段時間之後（比如半年），就會感到情緒會好很多，胡思亂想的就少了。
不知道對你是否有用，僅供參考。