阿唐的博客
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最炫的是，山巔那一叢飄逸的馬尾
忘記是周三還是周四，小妖突然吆喝著要去跑黑山50K，路線是去年波總單人獨騎跑過的路線。消息一時驚動了遠在戴維斯的武帝，也要南下加入。想一想，這可能是在TRT100前最後一次與武帝合練，一咬牙一跺腳，決定隨了，周六去跑黑色50K。
好慘，4點半起床，5點出門，5點半抵達黑山腳下。可憐俺昨晚剛剛從南加返回，11點多方才上床睡覺。。。
停車場上，武帝不曾前來，丫的放了俺們的鴿子，下次一定要讓丫請客，管丫是不是還在讀書的窮鬼！最後匯集了6男1女，大家夥一窩蜂地從停車場出發。在山腳牧 場Rancho San Antonio附近，波總騎了一輛破自行車趕到，合著這哥們兒少跑2邁，那個50k的路線是從牧場開始計算。。。坑爹啊！
甫一出發，俺就變成了打狼的，在隊尾晃啊晃地。跑不快，上周六剛剛整了一個50英裏，又在南加州遊蕩了3天，就是鐵打的人也扛不住了，慢慢跑吧。
快要到黑山頂的時候，好不容易追上大部隊，他們正在路口議論著什麽。跑近一瞧，新晉小朋友鼻血四溢地正在忙活。小妖問俺，剛才路上是否見到一位絕色美眉？俺說，是啊，專門回頭瞧了一眼，不僅身段好，長得也俏！小妖樂不可支：到底是老同誌的道行高，坐懷不亂，小朋友因為驚豔而鼻血直流！。。。
從黑山西側下山的時候，因為速度差異大，隊伍拉開了。俺與麥克斯跑在最前麵，在一個三岔路口停下等候大部隊。結果等到了主席與波總，其他人不見蹤影！隻好與麥克斯一道回頭去找，終於在半邁之外遇上了迷途知返的羔羊們。
在Alpine湖畔補水的時候，小朋友的狀態有些不好，腿部肌肉有些拉傷，但還是堅持與俺們繼續前行。在16邁的時候，俺還是勸說新晉小朋友折返，告訴他說，這幫人都是牲口，不要輕易與之較勁。
剩下的人繼續往前跑，最後一個山頭上有一個露台，小妖+葉總決定停下等候，俺也跟風停步休息，主席+波總+麥克斯+托尼繼續向前！牲口啊，難道不知道累末？
小妖擠兌俺唱一個什麽，俺說，你點一個吧！小妖說了一個名字，聽都沒有聽說過！代溝啊～
半個小時後，全程4人組折返，7個人一起回頭。
回到Alpine湖畔，會合了望穿秋水地小朋友，大家齊齊往回跑。
22英裏的時候，回到馬蹄胡畔，不知道哪個神經病偏偏要繞湖一周，結果多跑了半英裏路程。在湖畔繞圈的時候，想起了N年前在此地遠足，遇見一個光屁股男人在湖中裸泳的惡心故事。。。
25英裏再次回到黑山頂，補了水，吃了最後一個膠，最後8邁決定不再休息，一口氣跑回山腳停車場。
下山的時候，不再顧忌心率，隻要不超過140就成，卯足了勁往下跑，超越了主席，保持著領頭羊的位置。下山的配速是8分半（公製5分半），隻能跑這麽快了。記得平日的BURN小組約跑，一上一下，可以跑到7分半的配速，50K還是蠻煎熬的。
山腳平路的時候，肚子咕咕叫，因為半路支援了小朋友一隻能量棒和一隻能量膠，本人出現供應緊張狀況，配速下墜，公製5分半>6分>6分11秒>6分48秒。。。
在接近停車場的時候，聽到身後有人喘著粗氣追了上來，回頭一瞧，小妖！太不可思議了，大老爺們被小女子追上！本待加緊腳步將之滅掉，小妖緊跑兩步說：到了！停腳不跑了，根本就沒有給俺反超的機會！鬱悶。。。
山巔那一叢飄逸的馬尾
一上黑山頂。
攀爬上拖拉機合影。
小妖偷拍。
鼻血美眉。第一次補水的時候，俺跑去拍美眉馬屁：我朋友說，你長的太漂亮了！美眉居然露出幾分羞澀地表情。和美眉的男伴聊了幾句，他們是東歐人，尚不曾蛻化成為美國野丫頭。
排排隊，一齊往山下跑。
漫山盈野地牧草，金黃燦爛。
瞧瞧這牧草長的多高！
奇怪的是，局部地區的牧草還有些許綠意。
麥克斯追美眉。小妖幾度調理了麥克斯，用變速跑打亂後者的節奏，最後麥克斯隻剩下跟在小妖身後吃土的份了。
回程的路上，路遇一條1米見長的響尾蛇！
這個拿棍子的家夥就是偶，傳說中的路人甲。
Alpine湖畔風光。上麵那些圖片都是主席拍的，隻有這一張是俺用手機拍的。
路線圖。尼瑪，跑了遠不止50公裏！
佳明數據
距離： 53.78公裏
耗時： 8h22m44s
配速: 9:21 / kilometer
心率: Average: 122 / Max: 150
海拔升降： +1991 m / -1992 m
| 英裏分組 | 距離 | 英裏配速 | 總耗時 | 公裏配速 | 平均心率 | 最大心率 | 注釋 |
| 1 | 1.61 km | 10:39 | 0:10:39 | 6:37 | 116 | 150 | |
| 2 | 1.61 km | 12:58 | 0:23:37 | 8:04 | 111 | 128 | |
| 3 | 1.61 km | 12:52 | 0:36:29 | 8:00 | 124 | 132 | |
| 4 | 1.61 km | 13:41 | 0:50:10 | 8:31 | 127 | 136 | |
| 5 | 1.61 km | 10:47 | 1:00:57 | 6:42 | 127 | 138 | |
| 6 | 1.61 km | 16:41 | 1:17:38 | 10:22 | 126 | 135 | |
| 7 | 1.61 km | 18:02 | 1:35:40 | 11:13 | 126 | 135 | |
| 8 | 1.61 km | 17:39 | 1:53:19 | 10:58 | 131 | 140 | 黑山登頂/第一次補水 |
| 9 | 1.61 km | 15:22 | 2:08:40 | 9:33 | 111 | 135 | |
| 10 | 1.61 km | 12:01 | 2:20:42 | 7:28 | 116 | 133 | |
| 11 | 1.61 km | 13:56 | 2:34:38 | 8:40 | 122 | 135 | |
| 12 | 1.61 km | 14:58 | 2:49:36 | 9:18 | 129 | 139 | |
| 13 | 1.61 km | 17:45 | 3:07:21 | 11:02 | 127 | 141 | |
| 14 | 1.61 km | 26:23 | 3:33:44 | 16:24 | 103 | 131 | 第二次補水 |
| 15 | 1.61 km | 13:29 | 3:47:13 | 8:23 | 132 | 139 | |
| 16 | 1.61 km | 12:57 | 4:00:10 | 8:03 | 129 | 139 | |
| 17 | 1.61 km | 40:53 | 4:41:03 | 25:24:00 | 98 | 140 | 休息/坐看苦逼4人組多跑2邁山路 |
| 18 | 1.61 km | 12:01 | 4:53:04 | 7:28 | 134 | 145 | |
| 19 | 1.61 km | 16:49 | 5:09:53 | 10:27 | 131 | 150 | |
| 20 | 1.61 km | 29:46 | 5:39:40 | 18:30 | 104 | 141 | 第三次補水 |
| 21 | 1.61 km | 13:29 | 5:53:08 | 8:23 | 123 | 135 | |
| 22 | 1.61 km | 11:31 | 6:04:40 | 7:10 | 130 | 143 | |
| 23 | 1.61 km | 11:32 | 6:16:12 | 7:11 | 128 | 138 | |
| 24 | 1.61 km | 15:20 | 6:31:32 | 9:32 | 132 | 141 | |
| 25 | 1.61 km | 25:33 | 6:57:05 | 15:52 | 127 | 138 | 黑山再登頂/第四次補水 |
| 26 | 1.61 km | 13:27 | 7:10:32 | 8:21 | 128 | 145 | |
| 27 | 1.61 km | 08:39 | 7:19:10 | 5:23 | 139 | 146 | |
| 28 | 1.61 km | 08:37 | 7:27:47 | 5:21 | 130 | 137 | |
| 29 | 1.61 km | 09:09 | 7:36:56 | 5:41 | 130 | 142 | |
| 30 | 1.61 km | 12:33 | 7:49:29 | 7:48 | 132 | 142 | |
| 31 | 1.61 km | 09:04 | 7:58:33 | 5:38 | 128 | 136 | |
| 32 | 1.61 km | 09:36 | 8:08:09 | 5:58 | 126 | 132 | |
| 33 | 1.61 km | 09:57 | 8:18:06 | 6:11 | 130 | 136 | |
| 34 | 0.68 km | 04:37 | 8:22:44 | 6:48 | 132 | 141 | 被小妖追上 |
（完）
