雪兒: 護膚的動力 - 世上沒有醜女人，隻有懶女人。

護膚常識 鳳凰城 雪兒 護膚的動力：世上沒有醜女人，隻有懶女人。 護膚前需要確定的： 一。知道你的皮膚的類型：油，幹，混合，中性皮膚？ 二。護膚的主要目標：去油，去痘，保濕，抗皺，美白？ 護膚的步驟： 一。缷妝： 1. 什麽時候需要缷妝： · 化妝上了粉底 · 用睫毛膏 · 用了物理性防曬霜 2. 怎樣選擇缷妝用品：缷妝油》缷妝霜》缷妝凝膠》缷妝巾 3. 缷妝用品的成分： · 需要避免的成分： ★苯甲醇（Benzyle Alcohol) ★十二烷硫酸鈉(Sodium lauryl sulfate,SLS) ★堿劑：氫氧化鈉（Sodium hydroxide), 氫氧化鉀 (Patassium hydroxide) ，三乙醇胺(Triethanol amine) ，AMP(Amino methyl propanol) · 需要選擇的成分： ★選用缷妝油: 植物油》礦物油》合成脂 ★淡妝可以選用多元醇類 4. 推薦產品： · Shu Uemura Cleansing Beauty Oil：礦物油缷妝油 · DHC Cleansing Beauty Oil：植物油缷妝油 · L’occitane Cleansing Oil：植物油缷妝油 · Lancome Bi-Facil：眼部缷妝油 二。洗臉： 1. 什麽時候需要洗臉：每天早晚各一次 2. 怎樣選擇洗臉用品：合成配方洗臉奶》皂化配方洗臉奶(脂肪酸＋堿劑）》洗臉皂, 晚上選用清潔能力強的洗臉奶，早上選擇比較溫和的洗臉奶；冬天選擇比較溫和的洗臉奶。 3. 洗臉用品的成分： · 需要避免的成分： ★十二烷硫酸鈉(Sodium lauryl sulfate,SLS)和十二烷硫酸鈉(Sodium lauryl ether sulfate, SLES)排在成分表比較靠前幾個成分 ★皂化配方(脂肪酸＋堿劑） · 需要選擇的成分： ★氨基酸係表麵活性劑（*glutam*) ★硫基肌氨酸鈉和硫基磺酸鈉(*cocoyl*) 　 ★烷基聚葡萄糖苷(Alkyl polyglucoside, APGs) 4. 個人洗臉產品推薦： · Elizabeth Arden 2-in-1 Cleanser: Costco · Cetaphil Gentle Skin Cleanser: Costco，超市，藥店,drugstore.com · Alpha Hydrox Foaming Face Wash: 超市，藥店,drugstore.com · Olay Age Defying Daily Renewal Cleanser, Beta Hydroxy Complex with Gentle Microbeads :超市，藥店,drugstore.com 三。Toner 1. 需不需要用Toner：二次清潔，保濕 2. 怎樣選擇Toner：按成分分控油，保濕，美白，去痘。。。 3. Toner的成分： · 需要避免的成分：酒精 · 需要選擇的成分：多元醇（甘油）類 4. 個人Toner產品推薦： · Dove Face Care Essential Nutrients, Clarifying Toner · Lancome Tonique Douceur Alcohol Free Toner · Avene Thermal Water · Paula's Choice Final Touch Toner 四。潤膚霜 1. 什麽時候需要用潤膚霜：每天早晚各一次，日霜和晚霜。日霜裏麵多有ＳＰＦ，晚霜裏麵營養成分要高一些 2. 怎樣選擇潤膚霜：按照功能分為保濕，美白，抗衰老，去痘 3. 潤膚霜的成分： · 需要避免的成分：合成脂 · 需要選擇的成分： 4. 個人潤膚霜推薦： · Olay Complete UV protect lotion SPF 15 · Dove Essential Nutrients, Night Cream · Elizabeth Arden Visible Difference Refining Moisture Cream Complex 五。眼霜 1. 什麽時候需要用眼霜：每天早晚各一次 2. 怎樣選擇眼霜： 3. 眼霜的成分： · 需要避免的成分：合成脂 · 需要選擇的成分： 4. 個人眼霜推薦： · RoC Retinol Actif Pur Eye Contour Cream $16.99 / 0.51 fl oz (15 ml) · L'Oreal Dermo-Expertise Line Eraser Eye, Pure Retinol $15.49 / 0.5 fl oz (14 ml) · Nivea Visage Coenzyme Q10 Plus Wrinkle Control Eye, SPF 4 $10.49 / 0.5 oz (14 g) 五。防曬霜 1. 防曬的基本知識：SPF(sunscreen protection factor) 是指數說明你多長時間不會曬傷，例如你如果不用防曬霜的話２０分鍾會曬傷，那麽如果你用了SPF１５的防曬霜的話，２０（分鍾）Ｘ１５（２）＝　３００（分鍾）才會曬傷。 SPF 2　 阻擋50％UVB射線 SPF 10　阻擋85％UVB射線 SPF 15　阻擋95％UVB射線 SPF 30-50　阻擋97％以上UVB射線 UVB（２８０－３１５）射線的危害：曬傷皮膚，皮膚癌 UVA（３１５－４００）射線的危害：曬黑，色斑，皺紋，粗糙 2. 什麽時候需要用防曬霜：白天，不論是室內室外，不論是晴天陰天 3. 怎樣選擇防曬霜：冬天SPF１５以上，夏天SPF３０以上，全紫外線防護 4. 防曬霜的成分： · 需要避免的成分：全是防UVB射線的防曬霜，ＰＡＢＡ · 需要選擇的成分：防UVA射線成分 ★物理防曬：Zinc oxide（２９０－７００）, Titanium dioxide（２５０－３４０） ★化學防曬：Avobenzone (Parsol 1789 or P 1789 or Butyl methoxydibenzoylmethane) （３２０－４００）, Mexoryl LX or SX 5. 個人防曬霜推薦： · Shiseido　SPF 55：13.9% Zinc Oxide, 7.4%OMC · La Roche-Posay　SPF 60+: 3.3% Mexoryl Xl or Mexoryl SL, 3.5% Parsol 1789, 4% Titanium Dioxide · Avene　SPF 50：Titanium Dioxide, Zinc Oxide · Olay　SPF 15：6% OMC，3% Zinc Oxide 六。麵膜 １。什麽時候需要用麵膜：每周一到兩次 ２。怎樣選擇麵膜：按功能分有清潔，保濕，美白等等 · 清潔麵膜：按形式分由撕拉麵膜和洗去麵膜 1. 撕拉麵膜已經屬於淘汰種類，容易引起皮膚的鬆弛 2. 洗去麵膜：泥 · 保濕麵膜：按形式分霜，膠，片狀麵膜 1. 霜狀麵膜—》幹性，中性，混合性皮膚 2. 膠狀麵膜－》油性皮膚 3. 片狀麵膜－》效果最佳，價格最貴 · 怎樣用霜，膠狀麵膜的價格達到片狀麵膜效果：霜，膠狀麵膜＋保鮮膜 ３。個人麵膜推薦： · Borghese Active Mud For Face And Body：清潔麵膜 · Lancome Empreinte (CLAY )：清潔麵膜 · Estee Lauder Triple Creme Skin Rehydrator (So Misture)：保濕麵膜 · Avene Instant Smoothing Moisture Mask：霜狀保濕麵膜 · Sisley Flower gel：霜，膠狀保濕麵膜 · Clinique Moisture Surge Treatment：膠狀保濕麵膜 · H2O face oasis：膠狀保濕麵膜 · SK II Facial Treatment Mask：片狀保濕麵膜 · Avon Renaissage Sheet Pack若麗詩保濕麵膜：片狀保濕麵膜，隻在亞洲有售 · Olay保濕美白麵膜：片狀保濕麵膜，隻在亞洲有售 七。精華素 1. 什麽時候需要用精華素：晚霜前 2. 怎樣選擇精華素：按照功能分為保濕，美白，抗衰老精華素 3. 個人精華素推薦： · Kose Medicated Sekkisei：美白精華素 · Estee Lauder Advance Night Repair：保濕，抗衰老精華素 · Guerlain Issima - Super-Aquaserum - Advanced Formula：保濕精華素 · Paula’s Choice Super Antioxidant Concentrate ：抗衰老精華素 · Olay Total Effects Intensive Restoration Treatment：抗衰老精華素 八。特殊用途的產品 1. 果酸和植酸(ＡＨＡ和ＢＨＡ) ：去角質，去豆，抗衰老，美白 2. Ａ酸，醇，醛（Retin-A，Retinol):去豆，抗衰老 3. 維生素Ｃ：抗衰老，美白 4. 維生素Ｅ油：抗衰老，保濕 5. 蘆薈膠：保濕，曬後修複 6. ２％Hydroquinone: 去斑 護膚品常見的成分： 1. 保濕（Hydrate） · 甘油和多元醇類（*Glycol* or *itol*)：Glycerine（甘油），Butylene glycol（丁二醇）， Polythylene glycol（聚乙二醇）， Xylitol（木糖醇），Sorbitol（山梨醣醇） · 天然保濕因子類（NMF,Natureal Moisturizing Factor)：Sodium PCA（Pyrolidone carboxyl acid），乳酸鈉（Sodium lactate），尿素（Urea） · 醣醛酸或透明質酸類：（Sodium hyaluronate or hyaluronic acid 醣醛酸或透明質酸）Chondroitin sulfate（硫酸軟骨素） · 膠原蛋白，水解膠原蛋白和多肽類：Collagen（膠原蛋白）， Hydrolyzed collagen（水解膠原蛋白），Glycoprotein（醣蛋白），Mucopolysaccharides,Glycosaminoglycans · Amino acide（氨基酸） · 維生素Ｂ５（Panthenol） · 植物磷脂（Plant based lipids (phospholipids) and / or phytoceramides） · 油性保濕成分: Safflower seed oil（紅花子油）, Borage seed oil（玻璃苣油）, Evening primrose oil（月見草油），Jojoba oil（苛苛芭油），Wheat germ oil（小麥胚芽油） 2. 去角質（Exfoliate） · 植酸或水楊酸類（ＢＨＡ，Salicylic acid） · 果酸類（ＡＨＡ）：Glycolic acid，Lactic acid · 物理性：Jojoba beads（苛苛芭子） · 酶或酵素類：Papain or bromelain enzymes 3. 抗氧化抗自由基（Antioxidants or Disarm free radicals） · 維生素Ｃ(ascorbic acid, magnesium ascrobyl phosphate, ascorbyl palmitate) · 維生素Ｅ(Tocopherol) · 多酚類（Polyphenols）: Green teas（綠茶），grapes（葡萄，葡萄子），pomegranate（石榴） · 輔酶Ｑ１０（Coenzyme Q10） 4. 抗敏抗炎（Reduce inflammation） · 甘菊藍(Arnica) · 甜沒藥(Bisabolol) · 尿囊素(Allantoin) · 甘草精（酸）Licorice (glycyrrhizinate) · 蘆薈（Aloe vera） · Curcumin (Cucurma longa) · Chamomile (Anthemis nobilis) · Other soothing botanicals: cucumber, peach, lavender, Canadian willow herb, calendula, and meadowsweet · 維生素Ｂ５(Panthenol) 5. 修複膠原　（Repair collagen） · Ａ酸和Ａ醇（Retin-A，Retinol） · 維生素Ａ（Retinyl palmitate） · 果酸（Alpha hydroxyl acid） · 維生素Ｃ (ascorbic acid, magnesium ascrobyl phosphate, ascorbyl palmitate) · 氨基酸（Amino acids） 6. 防曬（Protection） · Zinc oxide · Titanium dioxide · Avobenzone (Parsol 1789) · Mexoryl SX or LX 7. 去豆： · 果酸和植酸(ＡＨＡ和ＢＨＡ) o BHA: １－２％Salicylic acid o AHA: ８－１０％alpha hydroxyl acid · Ａ酸（Retin-A) ： · 過氧化苯（Benzoyl peroxide） · Zn-PCA · 茶樹精油（Tea tree essential oil） · 杜鵑花酸（Azelaic acid） 8. 美白（Whitening) · 維生素Ｃ(ascorbic acid, magnesium ascrobyl phosphate, ascorbyl palmitate) · 掬酸（Kojic acid） · 熊果素（Arbutin） · 甘草萃取（Licorice extract） · 桑椹萃取（Mulberry extract） · 胎盤素（Placenta） · 果酸（ＡＨＡ） Daily program · Antioxidants to disarm free radicals · Anti-inflammatory agents to reduce inflammation · Natural moisture factors to absorb water from the environment · Hydrophobic agents such as ceramides, which prevent water loss · Fatty acid and glucosamine supplement to encourage the body to make its own water-holding molecules. · Lecithin, and its building blocks phosphatidycholine and choline to maintain cell walls.