不可忽視的海外華人憂鬱症(ZT)

不可忽視的海外華人憂鬱症(ZT) 在國外生活，每個人麵臨的壓力都很大。學業，工作，經濟，子女教育等等，任何一個環節出了差錯，都會讓人感到心緒不佳，悶悶不樂。如果心理的壓力不能夠及時地釋放，造成壓力的外在因素又不能短期內消除，久而久之，人難免會患上不同程度的憂鬱症。憂鬱症的臨床症狀和診斷，不是這篇文章要討論的話題。因為我不是心理醫生，沒資格寫這些。我想說的是，在美國有相當數量的華人患有憂鬱症。他們有可能是你的同事，你的朋友，你的鄰居，甚至是你的戀人。 我有一中國女同事玟，是位來美數年的美籍華人。她和丈夫都有一份比較穩定的工作，家境也很好。他們有一雙可愛的兒女，也有洋車洋房。這一切會讓旁觀者覺得他們的日子應該過得很美滿。他們來美國打拚多年，按道理說，現在也該是他們享受海外舒適生活的時候了。可是沒想到，從去年開始，玟患上了輕度憂鬱症。我們先是覺得她說話越來越少，後來發現她人也胖得變了形。因為經濟的壓力(貸款，托兒費，等等)，玟不得不一邊工作，一邊接受治療。但這樣做的結果，玟的病情控製得很不好。最近，老板通知大家，玟要全休在家治病。她什麽時候回來，沒人可以預先知道。這幾天，玟開始不來上班了，午餐聊天時，大家常會提起這位平常不苟言笑，反應有些遲鈍(藥物反應)的同事，不知這次她是否可以全愈。 虹是我兒時的朋友。她在晚我幾年來到美國後，先是讀書工作辦身份，接下來她便開始張羅婚事。虹的男友明是她在美國研究生班的同學，明是國內某名校高才生，人長的也是儀表堂堂，性格也很厚道幽默。他們談戀愛那會兒，虹幸福的像中了百萬大獎，張口閉口談的都是明。因為虹和明學的都是高薪專業，成婚後，他們馬上買了一棟半百萬的新房。可就在他們還沒完成家居裝修時，明出現了很嚴重的憂鬱症的症狀。麵臨這突變，虹頓時傻了眼。因為她一個人的收入實在是無法承受房屋和新車的貸款。另外，因為明病情較重，白天需要有人陪護，雇這樣一位合適的保姆很不易，花銷也不會少。那段時間，這巨大的經濟壓力讓虹愁得不行。好在經過半年的治療，明又可以上班了，虹終於可以喘口氣了。但因為明一直在治療，他們的下一代，現在還沒有影子。 不久前，我讀過一貼“被稱為世上最經典的25句話”。這貼裏的幾句話可以送給那些身心疲憊的人：“我們確實活得艱難，一要承受種種外部的壓力，更要麵對自己內心的困惑。”“當幻想和現實麵對時，總是很痛苦的。要麽你被痛苦擊倒，要麽你把痛苦踩在腳下。”“日出東海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不鑽牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。” 祝你開心。 祝你遠離憂鬱症。 說明： 故事是BASED ON TRUE STORIES。但出於隱私原因，有部分改動。