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霧裏看花: 忘卻也是一種智慧

(2004-02-27 22:43:44) 下一個
忘卻也是一種智慧 霧裏看花 那是一個月明星稀的夜晚,我躺在床榻之上輾轉反側,總是無法安然入眠。如銀的月光穿過窗欞子灑在我的床邊,而我卻被日間的不快所困擾,既無法像平日那樣徜徉於夢鄉,更無心去欣賞眼前這皎潔的月光,還有那夜的靜謐、夜的韻味。不知不覺中,啟明星悄然升起,天際間已經泛出了魚肚白。這時,我好不容易恍恍惚惚地睡著,突然間又被噩夢驚醒……此後的日子裏,幾乎每天都是如此,搞得我苦不堪言。其實原因很簡單,就是那一天發生的不快,在我的心裏總是排隊遣不掉。   後來,還是在一個月光如銀的靜謐之夜,早已疲憊不堪的我忽然覺得眼前一亮,在我的腦海裏出現了一位年邁的白發老人。他是我的忘年之交,無論我在何時何地見到他,都會被他積極樂觀的人生態度、自然風趣的言談所感染。可以毫不誇張地講,不管你有什麽樣的煩惱,隻要在他的麵前就會冰消雪釋。這位白發老人可謂曆盡滄桑,在他走過的七八十年中,逆境遠遠多於順境。但是,他卻越活越瀟灑、越活越年輕、越活越有滋味、越活越快樂。他曾經告訴過我一個"重大"的人生感悟,自然這也是他盡享生活之美的秘訣,那就是:學會忘卻--讓不愉快的事情失去支配我們的力量。   所謂忘卻也就是人們常說的忘記,但在這裏它更強調人們的主觀能動性,卻自己主動地放下心中的煩惱和不平衡的情緒,使自己能在暴躁、憂鬱、失意或心灰意冷之餘,有機會喘一口氣,從而恢複自己原有的心智和狀態。忘卻,在我們的日常生活中,是一件極為常見的事情,同時也是一件非常重要的事情。人生在世不可能萬事都順利,因此,每個人都會遇到緊張、挫折乃至失敗,這樣漸漸地就形成了情緒的總是如果處理不好,必然會給人們的生活帶來負麵影響。為了提高我們的生活質量、調整和改善精神狀態,我們必須學會忘卻。   心理學家柏格森說:"腦子的作用不僅僅是幫助我們記憶,而且幫助我勻忘卻。"其用意就在於提醒人們,要不停地對自己不健康的情緒進行清理和調整。我們說,一個聰明的人是不會為自己的情緒所困擾的,他通常能夠把惱人的往事放在一邊,而讓愉快的心情時時陪伴著自己,事實上人們也隻有這樣,才會有旺盛的精神與體力去學習、生活、工作。從這個意義上講,忘卻是人生的一種智慧。   然而,忘卻畢竟不是一件輕而易舉的事情,尤其是悲傷、慘痛、屈辱之類的往事忘卻,更是不容易辦到。因為,它們是你的痛、你的悔,是劃在你心靈上的一道帶血的痕。不過,假如你不忘卻它們,自己的靈魂就會被它們一點一點地腐蝕,因而變得憎恨、怨忿,甚至造成自己精神的崩潰,陷自己於瘋狂。既然如此,我們為什麽不"瀟灑走一回"呢?   在現實生活中,人們不單要忘卻不愉快的往事,也要學會放得下那些令自己感覺到得間和沾沾自喜的往事。這些事情對於不能夠有效地控製自己的人來說,是很容易陷自己於虛妄的。當你一旦忘卻了它們,你的人生觀、價值觀才會減少偏差,你生命中真正的省略才會顯現出來。從心理學的角度看,無論令你無法釋懷提快樂的往事,還是悲傷與憎恨,它們都會使你與現實生活脫節,以至嚴重地威脅你的心理健康和心智的發展。   其實"忘卻"有如一片樹陰,它能使整日忙忙碌碌的人們,在感到燥熱疲倦之時,可以有機會休息,並且經過一定的調整,使省略恢複。那麽,我們該如何忘卻呢?方法很簡單,就是:"拿得起,放得下。"事實上許多往事是不那麽容易"拿得起,放得下"的,它們常常會浮出水麵撩撥你。每當此時,你最好改變一下環境,比如:專心地工作,或者外出旅遊。還可以用時間來衝淡你對往事的記憶。假如我們內心的某些傷痛,是由於自己的過失造成的,那麽,我們也可以用道歉、補償等方式去求得解脫。   但願"忘卻"這種關乎現代人生存的人生智慧,能夠改善我們的生存空間,能夠提高我們生活水平質量,能夠讓我們擁有一個快樂的人生。 **************************************** 本文係網上文摘.請作者通過E-mail聯係 bmnr@dreamschool.com . 謝謝! 北美女人創作群 ******************************************
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