健康園地

均衡飲食和最佳營養可以延緩衰老,減少疾病,保證健康長壽. 歡迎到本博客坐客。希望我的博客能成為您健康長壽的啟蒙.
個人資料
正文

46-55歲是人生高危期(ZT)

(2007-04-12 20:18:16) 下一個

       清明節驚聞我一好友英年早逝,他原來身體一直很好,很少生病,隻是胸悶、氣憋,也沒理會,怎麽一病就這麽重呢!他這麽年輕太可惜了。他才49歲,與我同年。今特想請教您這個年齡是壯年期還是危險期?為什麽會形成一些病?應該怎樣預防?!

  專家:一般來說,46-55歲正是人生的黃金年齡段。然而值得關注的是這個階段也是生命的高危期,許多疾病在這時暴發或顯現。您的朋友就屬於這種情況。

  人的生命周期大致可分為幾個階段:0-35歲,為人生的最活躍期,所以稱健康期。36-45歲,人的生理功能從峰頂開始下滑,部分器官開始衰退,所以有人稱這一時期為疾病的形成期。46-55歲為生命的高危期,大多數疾病在此階段暴發,有的甚至危及生命,尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高發。

  一些英年早逝的悲劇,大多發生在46-55歲這個年齡段,故有專家稱之為人生旅途中的“沼澤地”。56-64歲為安全過渡期。65歲以後如果沒有明顯器質性改變,反倒是相對安全期。46-55歲是人一生中特殊的年齡段。

  很多人自恃年富力強,忽視了自我保健,也未能及時做健康檢查,所以有些疾病一經查出已到晚期,失去了治療的機會。善待46-55歲這一生命的高危期吧。

光明網

[ 打印 ]
閱讀 ()評論 (0)
評論
目前還沒有任何評論
登錄後才可評論.