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水果熱量表 (ZT)

(2006-12-09 09:31:21) 下一個

    樣式  單位  卡路裏

    柿子  200克  120卡 

    葡萄  250克  120卡 

    楊桃  300克  100卡 

    西瓜  400克  80卡
 
    蘋果  120克  60卡
 
    龍眼  100克  60卡
 
    奇異果  100克  60卡 

    大番茄  100克  29卡
 
    香瓜  100克 29卡 

    香蕉  1根  105卡 

    葡萄柚  1個  80卡 

    蘋果  1個  75卡 

    金桔  6顆  60卡 

    草莓  5顆  30卡
 
放心醫苑

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