開心保健就是生活（九十六）

開心保健就是生活（九十六）

④“三助”合一促“三和”（續）

如何練樂？首先要知樂，樂是行善積得的心理體驗。樂有三要素，即博大愛心、行善積得、明理改過。如圖四所示。

其實，“四善”已包含愛心（善的動機、情感）和明理（善的動機、方法、效果）。“五樂”可以講就是善的效果。

其次，要知因（不樂的原因）。具體分析就會知道因人而異、因事而異，但都不會離開樂的三要素。我的體驗可得到這樣的結論，不快樂的主要原因是缺乏愛心而懷有敵意，重要原因是不明因果關係而“惡習不改”，也許是吃虧不夠，教訓不深吧。

第三，要知變（改變現狀）。要“對症下藥”，要抓緊“治療”。要改變態度，像為了救命一樣認真對待上述兩個原因。怎麽改變？認真解決如下兩個大問題：（一）人生第一要，確立大目標，同康亦同樂，堅持不動搖。（二）人生第一竅，紅塵看穿了，吃夠名利虧，得道開心笑。

恩格斯說過，“在每一個人的意識或感覺中都存在著這樣的原理，它是顛撲不破的原則，是整個曆史發展的結果，是無須加以證明的。……例如每個人都追求幸福。”世上每一個人都追求幸福和快樂，這是人世間第一個公理。但是，極其惡劣又可笑的事情卻逐步隨著私有製社會的發生而發生了——極少數人硬把個人的幸福和快樂建立在大多數人的痛苦之上；而大多數受苦之人又對施加痛苦的人產生怨恨之心。因此，無論任何一方都沒有得到快樂和幸福。更加可卑和可笑的事情在大多數受苦人之間發生了——你不給我快樂，我也不給你快樂；你不給我好話好臉，我也不給你好話好臉。總之，許多人的行為跟他們追求幸福和快樂的願望是背道而馳的。甚至在親人好友中間也同樣發生這樣的事情。每一個正常人隻要冷靜地想一想，都不難得出同樣的結論：私有製的萌芽和發展使人性本善的常人變成了一般的動物，隻會弱肉強食或者以牙還牙，以眼還眼。

痛定思痛，人們開始覺醒了！先天健康法應運而生了！這是自然的賜予，這是人類的大幸。先天健康法就是恢複人的善的本性的做人方法，就是追求社會進步，大家同樂的做人方法，就是淨心正性，練性化命的養生方法。先天健康法完全貫徹了馬克思所說的，“使人生具有意義的不是權勢和表麵的顯赫，而是尋找那種不僅滿足一己私利，且能保證全人類幸福的完美理想。”這就是前麵所說的“人生第一要，確立大目標。”這就是人們產生愛心或善心的根源。這是人們戰勝自我，超越自我，消除對他人、對社會、對自然的敵意的偉大力量。這是人們解七情、寡私欲、得理開心的無價之寶。（待續）

提醒：“沒有規矩，不成方圓”，“家有家規，國有國法”，都是為了“三大和諧”而立言的。先天健康法同樣有“功法”可依，不能不貫徹，更不能隨便改動。2008年5月8日寫的《先天健康法簡介》是樂友習練的基本要求，希望各康樂場認真貫徹。

潘朝東　　　2008.8.30