康樂之路

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開心保健就是生活(六十)【轉貼】

(2008-01-28 15:50:38) 下一個
開心保健就是生活(六十)

(十九)1、關於鬆靜階段(續)

前麵已經說明了“四找”是鬆靜階段的主要任務和主要手段。“四找”做好了,快樂心情和感激之情便會自然產生了。這“兩種心情”一產生,心鎖就會立刻打開。

由於每一個人在練性方麵存在的“軟肋”或“七寸”不一樣,對於外界幹擾的承受力也不一樣,因而在進行“四找”時要以“軟肋”或“七寸”的問題為重點,要以產生“兩種心情”為標準。

為了便於在靜功中進行“四找”,每個人都有必要安排一個專門的時間“練動功”——眼、手、腦並用進行“四找”或“查樂”,在你對己“四找”的基礎上,請別人幫助你“四找”。這個專門時間當然是假日或其它休息的時間。這個“四找”要對自己做全麵、係統、較正確的評價,弄清自己過去和現在的個性、思想感情的全貌,弄清自己在品德、性格和才幹方麵的主要優點和主要缺點。隻有這樣,才能找到自己的“軟肋”或“七寸”的問題,才能從根本上做到練性化命(包含練性治病)。這樣的在動功中的“四找”在一年中可以做數次,根據本人的不一樣的條件可以做到“兩化”——自動化、製度化。這樣的“四找”是每天練靜功時進行“四找”的基礎和前提條件。

每天練靜功2、3次以上,每次時間間隔半小時左右,應該怎樣進行“四找”呢?

在鬆靜階段沒有太多時間進行“四找”,有的事情在動功中已經“四找”了,可以通過了。因此,不必對每天經曆的一切事情進行“四找”,“四找”的對象僅僅局限在與心情、情緒有關的事物或人物上。例如,今天你用“微笑”和“念謝”解決了什麽問題,解除了什麽痛苦,化解了什麽矛盾,改變了什麽壞習慣,獲得了什麽成果,改善了與某人的關係,提高了對某事物或某人的認識;或者發現了什麽矛盾或問題,發現了什麽缺點和不足,或者為此提出解決問題的方法或計劃,等等。這些事情跟“軟肋”或“七寸”有什麽關係嗎?有!!

究竟什麽叫做練性的“軟肋”或“七寸”問題?

“軟肋”或“七寸”指的是機體的最薄弱、最危險的部位,如人體的“軟肋”,蛇的“七寸”。我們用“軟肋”或“七寸”來比喻人的個性的最薄弱環節、最危險的習慣。例如有的人特別愛麵子,由於在某次晚會上唱歌跑調被人恥笑而臥軌自殺身亡。這愛麵子或貪名就是她練性的“軟肋”或“七寸”的缺陷。又如,有的人一看到別人做事慢或做不好,就暴跳如雷,怒火中燒,甚至打罵別人。這個霸道、不尊重他人的壞習慣就是他的“軟肋”或“七寸”的缺陷。又如,有的人過河時揹著過多銅錢遊泳被水淹死。這要錢不要命的惡習就是他的“軟肋”或“七寸”的缺陷。每一個人在社會中生活都存在著自己與別人不一定相同的“軟肋”或“七寸”的缺陷。一定要重視保護好自己的“軟肋”或“七寸”,首先要知過,其次要明理,第三要改過。為此,我們要具備社會的使命感、責任感、緊迫感,抓緊時間、趕前不趕後地改變自己“軟肋”或“七寸”的缺陷。對自己的“軟肋”或“七寸”來個“知過、明理、改過、快樂”,這就是我們“四找”的主要任務,也是靜功鬆靜階段的主要任務。

潘朝東
2007
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