開心保健就是生活（六十）【轉貼】

開心保健就是生活（六十）

（十九）1、關於鬆靜階段（續）

前麵已經說明了“四找”是鬆靜階段的主要任務和主要手段。“四找”做好了，快樂心情和感激之情便會自然產生了。這“兩種心情”一產生，心鎖就會立刻打開。

由於每一個人在練性方麵存在的“軟肋”或“七寸”不一樣，對於外界幹擾的承受力也不一樣，因而在進行“四找”時要以“軟肋”或“七寸”的問題為重點，要以產生“兩種心情”為標準。

為了便於在靜功中進行“四找”，每個人都有必要安排一個專門的時間“練動功”——眼、手、腦並用進行“四找”或“查樂”，在你對己“四找”的基礎上，請別人幫助你“四找”。這個專門時間當然是假日或其它休息的時間。這個“四找”要對自己做全麵、係統、較正確的評價，弄清自己過去和現在的個性、思想感情的全貌，弄清自己在品德、性格和才幹方麵的主要優點和主要缺點。隻有這樣，才能找到自己的“軟肋”或“七寸”的問題，才能從根本上做到練性化命（包含練性治病）。這樣的在動功中的“四找”在一年中可以做數次，根據本人的不一樣的條件可以做到“兩化”——自動化、製度化。這樣的“四找”是每天練靜功時進行“四找”的基礎和前提條件。

每天練靜功2、3次以上，每次時間間隔半小時左右，應該怎樣進行“四找”呢？

在鬆靜階段沒有太多時間進行“四找”，有的事情在動功中已經“四找”了，可以通過了。因此，不必對每天經曆的一切事情進行“四找”，“四找”的對象僅僅局限在與心情、情緒有關的事物或人物上。例如，今天你用“微笑”和“念謝”解決了什麽問題，解除了什麽痛苦，化解了什麽矛盾，改變了什麽壞習慣，獲得了什麽成果，改善了與某人的關係，提高了對某事物或某人的認識；或者發現了什麽矛盾或問題，發現了什麽缺點和不足，或者為此提出解決問題的方法或計劃，等等。這些事情跟“軟肋”或“七寸”有什麽關係嗎？有！！

究竟什麽叫做練性的“軟肋”或“七寸”問題？

“軟肋”或“七寸”指的是機體的最薄弱、最危險的部位，如人體的“軟肋”，蛇的“七寸”。我們用“軟肋”或“七寸”來比喻人的個性的最薄弱環節、最危險的習慣。例如有的人特別愛麵子，由於在某次晚會上唱歌跑調被人恥笑而臥軌自殺身亡。這愛麵子或貪名就是她練性的“軟肋”或“七寸”的缺陷。又如，有的人一看到別人做事慢或做不好，就暴跳如雷，怒火中燒，甚至打罵別人。這個霸道、不尊重他人的壞習慣就是他的“軟肋”或“七寸”的缺陷。又如，有的人過河時揹著過多銅錢遊泳被水淹死。這要錢不要命的惡習就是他的“軟肋”或“七寸”的缺陷。每一個人在社會中生活都存在著自己與別人不一定相同的“軟肋”或“七寸”的缺陷。一定要重視保護好自己的“軟肋”或“七寸”，首先要知過，其次要明理，第三要改過。為此，我們要具備社會的使命感、責任感、緊迫感，抓緊時間、趕前不趕後地改變自己“軟肋”或“七寸”的缺陷。對自己的“軟肋”或“七寸”來個“知過、明理、改過、快樂”，這就是我們“四找”的主要任務，也是靜功鬆靜階段的主要任務。

潘朝東
2007