開心保健就是生活（五十）【轉貼】

開心保健就是生活（五十）

（十五）（續）
薑老師講的先天元氣自然練，“自然練”這三個字特別重要，這是薑老師的偉大發現和發明。“自然練”包含兩個內容：一是自然行善，一是自然入靜。原始的自發的本能的先天自然功，就是無意識的、不知不覺的、自然而然的、自由自在的生活與練功，練功與生活合一，練功就是生活，生活就是練功。不知什麽叫做“善”，卻從善如流；不知什麽叫“自然”，卻順應自然。薑老師在靜功入靜狀態中獲得真氣的信息（有時看到圖像，有時看到文字），從而發現了原始先天自然功。在這之前，薑老師習練過祖傳的佛家和道家氣功。薑老師還學過中醫，並用中醫和祖傳氣功為民療疾，積德甚厚，悟性很高。因此得天獨厚，得道多助，才能發現原始先天自然功，才能創造、發明先天自然功（法）。

薑老師生前明確告訴我，原始先天自然功早已失傳了，這跟人類受到私有製社會帶來的貪欲的汙染有關。先天自然功的新階段在1984年農曆十月初一開始了。在這個新階段，人們要通過“解七情，寡私欲”，淨化心靈，達到“人順氣行，氣隨人意”。通過“整己化人”傳播先天自然功（法）。欲學練先天自然功（法），先要獲得從薑老師那裏傳來的“特定信息”，還要堅持做道德和練靜功（不意守丹田而自然入靜），才會自我療疾和給人帶功治病。薑老師強調，“多靜坐不如明道理，明道理不如做道德。”“日常生活中，真氣最為重，舍得身外物，不失授真傳。”當時，薑老師也沒有明確先天自然功（法）有動功和靜功之分，但重點傳播了先天自然功（法）的靜功。

我們作為薑老師的忠實學生在習練和傳播先天自然功（法）中，發現了練性比入靜更重要，因此在日常生活中強調練性是目的，是根本。以道德為根本，就是以修心養性為根本。按照薑老師的“自然行善，自然入靜”的要求，我們提出，“快樂生活化，生活有序化，練性化命”和“麵帶笑意全身鬆，心平氣和大腦清”，“給別人好臉看，給別人好話聽”，“麵傳心意，口傳心聲”，麵對一切都要“高興、感激、歡迎”。經過廣大樂友的“實踐——認識——實踐”，我們總結出先天自然功（法）為，“以善為樂，以樂求善，淨心正性，道顯功成”。並發現和提出入手之法：“一笑了（療）之”、“一謝了（療）之”。在中國農大東校區“體育專項課”和“健康教育課”的教學中，我們啟用了先天自然功（法）的學術名字，叫做“先天健康法”。後來，我們按照薑老師說的，“實踐出真知，多想出智慧”，又有了可喜的發現：先天自然功（法）的本質是“開心保健”。功在自然中，功在生活中，功在心意中。隨動隨靜都行善，隨時隨地都裝樂，以真求信不迷信。笑對一切人和事，麵對一切都念謝。隻要這樣，就能夠打開心鎖，做到自然練，練自然，順自然，得自然。

由於我們在傳播先天自然功（法）過程中發現許多樂友重視練靜功而忽視日常生活中練性，防病治病效果不好或不能保持健康狀態，因而我們鄭重提出練動功的方法和重要意義。休息睡覺時，閉目樂就是練靜功；睜眼做事時，開眼樂，就是練動功。“練笑、念謝、四找、談心”就是練樂的入手之法，就是行善的入手之法，就是入靜的入手之法。殊知，入靜的主要含義不僅是無惡念和雜念，達到某種特異生命功能態，而且更重要的是“三和諧”狀態，即氣和狀態。在某種主要意義上可以說入靜就是達到和諧、適應、平衡的狀態。（待續）

特別提醒：為了與社會和諧，樂友不宜集體練大笑和大聲念謝。以談心為主。

潘朝東

2007.10.13