開心保健就是生活（二十八）【轉貼】

開心保健就是生活（二十八）



（八）修煉開心保健的入手之法的注意事項



第七，大笑須慎用；第八，生氣須禁絕；（續）



第九，積極、快樂地參加開心聊吧的談心活動。會上會下主動發言談“四找（找優點、找好處、找成績、找進步）”，不談別人、單位或政府某部門的缺點和錯誤。尤其是在家裏“不要屢挑愛人錯”，“不要屢挑他人錯”。要堅持“善內第一，善外第二”，要堅信“自我完善，做出榜樣，別人會自覺改變”。要虛心向他人學習，與人同喜，禁絕因別人受表揚而嫉妒別人；要寬容別人，禁絕以惡對惡，得理不讓人。要熱情、真誠地、實事求是地待人，禁絕輕視他人、更不能羞辱他人。要把問題擺在桌麵上，真誠談心，禁絕背後議論批評別人。



第十，要隨時隨地端正意識，逐步養成“發出好信息”的習慣，做到一言一行一念都受益，同受益。反之，如果發出壞信息，那麽各方都受害。為此，當自己發出壞信息後，要及時急轉變，可以減少受損害。



在相互帶功治病時，怎樣發出好信息？一要實事求是，真實說明自己有什麽心理和生理問題，不能“不好也說好，反而更不好”；二要樂觀自信，堅信互相帶功療效高。經過談心找到和采用正確的意識、情感和方法，會立見成效。要相信自修自得、自練自治，更要相信互相帶功效果會更好。不要當“追星族”，真氣是最偉大的老師，最稱職的醫生，堅信真心換真氣。



（九）實踐開心保健的入手之法真見效



開心保健（即先天健康法）實踐（習練、研究、傳播）了二十三年。從理論上講，它存在著一些值得進一步完善的問題。但是，從實踐上講，確實已經取得了舉世矚目的成效。從防病治病、淨心正性、增智開慧、樂促“三和”等各方麵都充分地顯示了它的偉大的功能和作用。在此，僅就防病治病方麵作一些說明。具體實例很多，處處可見，《健康人生②》、《人生薈萃》已經介紹了一部分，暫不贅述。總之，它不僅能治愈或輔助治愈各種常見的急慢性病（如感冒、心腦血管病、糖尿病、胃腸病、皮膚病、癌症等）和各種心理疾病（包括精神病、抑鬱症），而且能從根本上提高常人的道德水平，改善社會風氣。



由於先天健康法在中國農大東校區（即原北京農業工程大學）的實踐證明了它能夠促進大學生的全麵發展，因此我校教務處從1989年開始就把先天健康法列入體育專項課的教學計劃。同時，校領導先後提供工會會議室、大學生大教室和大禮堂，每周2－3次為校外全民健身愛好者服務，為社會上兩個文明建設、促進三大和諧作出了應有的貢獻。



在1992年6月10日以前，我們曾陸續收到602份“先天健康法功效調查表”，其中身體無病或偶爾感冒受傷的樂友隻占98名。總有效率達到96%。公費醫療費也減少了，其中減少70%的人占30.3%；減少90%的人占42%；減少50%以上的人占96%。



在1996年5－7月間，中關村健康人生科研組收回了“調查表”999份。調查人數999人，每人病種1－4種。總病種（含症狀）共117種，病例總數2378例。總有效率（包括痊愈、顯效、有效）為96.9%。



由於開心保健有明顯的效果而沒有出偏問題，因而在批判邪教——fa輪功後，反而有了較大的發展。廣大樂友無限感激黨和人民政府對人民身心的無比關懷。



潘朝東



2007.5.17