笑的好處【轉貼】

笑的好處


人的情感是豐富的，喜怒哀樂都是人們內心活動的外在反映。

笑是人們心情愉悅的表現。

笑對於人體健康是有益的，它是一種複雜的神經反射作用。當外界的一種笑料變成信號，通過人的感官傳入大腦皮層時，大腦皮層就會立即指揮全身的肌肉動作起來，於是，出現了各種各樣的笑。

笑在胸腔，能擴張胸肌，加強肺部的運動，使呼吸正常。

笑在肚裏，能使腹肌收縮又張開，及時產生胃液，幫助消化，增進食欲，促進人體的新陳代謝。

笑在心髒，能使血管和心髒加強運動，促進血液循環，使人麵色紅潤，神采奕奕。

笑在全身，能讓人全身的肌肉動作起來，使人愉悅，輕鬆，睡眠充實，精神飽滿。

笑是運動，它的不斷變化、發展，有助於人的身心健康，因而人們常說：笑一笑，十年少。



笑是陽光，是春風，是開心的鑰匙，是人與人感情溝通的一座橋梁。

笑是理解，是尊重，是關愛，是溫情。

笑還是人際關係的調節劑。

真誠的笑，能化解很多的矛盾；會心的笑，能撫慰受傷的心靈；清晨，大家相遇時的一笑，你會感到那是在說：“您好”；在課堂上麵對學生微微一笑，會使學生勇氣倍增，大膽的回答老師提出的問題。

由此可見，笑不僅是一種情感的外在表現，它還是一種語言，一種藝術，一種財富。讓我們在這座寶庫中巡遊，探討，深刻體會笑的奧妙。

願大家珍愛生命，笑口長開，生活更加美好。




選自落日晚霞的blog