開心保健就是生活（十）【轉貼】

開心保健就是生活（十）






一、開心保健的入手之法（續）



眾所周知，人生在世最難解決的是情感情緒問題。開心保健的入手之法就是人們解決情感情緒問題的最高妙之法。“做道德”是人生的根本，“解七情”是人生的關鍵。入手之法就是解七情之法。人類久遠的曆史就是不同的情感情緒相互作用的曆史。曆史上多少聖賢豪傑、誌士仁人、領袖、英雄都為解決情感情緒問題耗盡心血，但至今遠沒有解決。究竟是什麽原因呢？我們發現除了自我修養和社會教育還存在著重要的缺陷之外，主要原因是沒有找到產生各種情感情緒的根源。通過邏輯推理，人們基本上弄明白了產生或影響情感情緒的幾個因素：⑴生理過程刺激因素，例如各種疾病和意外損傷困擾；⑵環境刺激因素，例如家庭環境、社會環境、自然環境的狀況會影響情感情緒；⑶認知過程與認知能力因素，例如人的知識與經驗，人的人生觀、世界觀影響調整情緒情感的能力；⑷人的氣質因素。在心理學中，氣質被定義為，“人的高級神經活動類型在人的行為和活動中的表現”。在氣功學中，我們認為氣質應是體內“氣物質”的質量與數量，或由體內先天元氣和體內後天元氣所構成的“氣場”。人的稟性和習性就是氣質的外在表現。



情感情緒作為人的生活方式的重要組成部分，一部分是人的本能表現，一部分是人的經驗和人腦對外界事物的反映，大部分是從別人那裏學來的。從以上四種影響情感情緒的因素中可以分析獲得重要結論：認知過程和認知能力是影響情感情緒的最重要因素。提高“氣質”是解決情感情緒問題的根本前提。而提高“氣質”的主要方法是使人心和人腦與自然的“真氣”（負熵流）溝通，以便引進負熵流，抵製體內熵產生（即產生混亂與無序）。換句話說，人的自我完善單靠人的自我修養和社會教育是達不到的，還必須依靠自然真氣的幫助。



開心保健的二十二年經驗證實了“隻有開心狀態才能溝通和引進自然真氣，才能從根本上解決情感情緒問題。”而“開心”的入手之法就是“念謝”或“裝笑”加上“特定信息”。“念謝”和“裝笑”很容易，出生幾個月的幼兒都能做到，“特定信息”可從樂友的傳授中獲得，也可以從開心保健的音像和文字資料中獲得。一聽、一看、一信就有了！有了“特定信息”，便一笑通之，一謝通之，同時一笑了（療）之，一謝了（療）之。不通不了（療），一通就了（療）！



“四找”——找優點，找好處，找成績，找進步，對於開心的意義非常大。因為“四找”，念謝成真謝；因為“四找”，裝笑變真笑。真笑，真謝得真氣，常笑，常謝常如意。“四找”是“解七情”，是找快樂；“四找”是愛對象，是獻快樂。別人是“四找”的對象，自己也是“四找”的對象。社區是“四找”的對象，家庭也是“四找”的對象。如果每一個人都是“四找”的榜樣，每一個家庭都是“四找”的榜樣，每一個社區都是“四找”的榜樣，每一個康樂場都是“四找”的榜樣，那麽整個社會自然就和諧了，就健康了，就美滿了。



“四找”對於有缺點、有錯誤的人有很大的鼓勵、鼓舞的作用。隻要真的把他的優點、好處、成績、進步找到了，同時也把他產生優點、好處、成績、進步的原因找到了，他就一定會在發揚成績和優點時，不僅會認識到自己的缺點錯誤，而且能不知不覺地改正了。



搞好“四找”，就是依法**，就是依法傳功！


潘朝東 2007 1 17