康樂之路
健康有路樂為徑；快樂無涯善作舟。
正文
開心保健就是生活（三）
開心保健就是生活（三）
一、開心保健的入手之法（續）
前麵講過，人由於受到私有製汙染，喪失了真誠微笑的本能。現在要通過“模仿笑”，即“裝笑”來恢複和提高。經過眾人多年實踐，證明了“一笑了之”功能妙。正如開心之友所寫，大家共得之。
“笑能使人腦調好頻道／笑能使人的心情變好／笑能使鄰裏相處和睦／笑能使家庭幸福美好／笑能使社會更加和諧／笑能使世界更加美妙／笑能使好人更加完美／笑能使壞人接受改造／笑能使23種基因激活／笑能使體內造出良藥／笑是人際溝通的法寶／笑是人類健康的大道”
“一笑了之真有效／長治久安須長笑／若非真笑療效差／感激之笑最有效”
“一個謝字含義深／真謝發自感恩心／口吐謝字會微笑／心念謝字會開心”
“一個謝字能說開心話／一個謝字能做開心事／一個謝字能化世間難／一個謝字能成世間事”
“一個謝字能解千千結／一個謝字能開萬人心／一個謝字能學萬人長／一個謝字能做開心人”
我們提出“秒秒微笑”和“念念謝謝”，很難做到，但是按此要求去做，可以做得更好。有人提出“念念不忘等於意守”，先天功法能否“意守”？我們認為意守“微笑”和“謝謝”是修心養性方法，不是“人指揮氣”，是初練人的妙法。不能把微笑和念謝作為“人指揮氣”的呼救手段。應當怎樣練微笑和謝謝？在此提些建議，廣大樂友可以在實踐中有所發現，有所創造。
第一，微笑和念謝是為了“開心”——打開心鎖，做得對不對？好不好？就看自己“真信”了沒有？“真樂”了沒有？真信真有體驗，真信真放心。真樂是心裏笑了，眼睛也笑了。“真謝”達到了，這些體驗就全有了。
第二，“傻笑”和“真謝”是完全一致的。“傻笑”的真正含義是真笑。任何外因的變化不影響內因，能夠保持內心和表情的快樂。換句話講，真笑不受時間、地點、氣候的影響，隨遇開心而安。因此，“傻笑”也是“常笑”。但是，“傻笑”不是不明真理的笑，也不是不分場合的笑。當他人或某單位遇到大難和危險時，心裏的真笑是保持樂觀自信的心態，臉上表情不能是笑容可掬。“真謝”主要是表達感激之情，練一顆感恩之心。絕不是時時處處喊謝謝。弄得他人莫明其妙，以為你是精神有病。當別人誤解了你或傷害了你時，可以說“對不起”或“沒關係”，不必說“謝謝”。在這裏，要注意因人因時因地製宜。
第三，一般情況下不提倡大笑，反對狂笑，不提倡大聲念謝。尤其是不能因大笑大叫而影響別人的活動。
第四，動靜都念謝。懷著一顆感恩心，麵帶微笑的休息、睡覺，就是練靜功；懷著一顆感恩心，睜眼做事，就是練動功。
第五，微笑和謝謝是修心養性、淨心正性之法，不能過份注重形式而忘了根本。
潘朝東 2006.11.29
開心保健就是生活（三）
一、開心保健的入手之法（續）
前麵講過，人由於受到私有製汙染，喪失了真誠微笑的本能。現在要通過“模仿笑”，即“裝笑”來恢複和提高。經過眾人多年實踐，證明了“一笑了之”功能妙。正如開心之友所寫，大家共得之。
“笑能使人腦調好頻道／笑能使人的心情變好／笑能使鄰裏相處和睦／笑能使家庭幸福美好／笑能使社會更加和諧／笑能使世界更加美妙／笑能使好人更加完美／笑能使壞人接受改造／笑能使23種基因激活／笑能使體內造出良藥／笑是人際溝通的法寶／笑是人類健康的大道”
“一笑了之真有效／長治久安須長笑／若非真笑療效差／感激之笑最有效”
“一個謝字含義深／真謝發自感恩心／口吐謝字會微笑／心念謝字會開心”
“一個謝字能說開心話／一個謝字能做開心事／一個謝字能化世間難／一個謝字能成世間事”
“一個謝字能解千千結／一個謝字能開萬人心／一個謝字能學萬人長／一個謝字能做開心人”
我們提出“秒秒微笑”和“念念謝謝”，很難做到，但是按此要求去做，可以做得更好。有人提出“念念不忘等於意守”，先天功法能否“意守”？我們認為意守“微笑”和“謝謝”是修心養性方法，不是“人指揮氣”，是初練人的妙法。不能把微笑和念謝作為“人指揮氣”的呼救手段。應當怎樣練微笑和謝謝？在此提些建議，廣大樂友可以在實踐中有所發現，有所創造。
第一，微笑和念謝是為了“開心”——打開心鎖，做得對不對？好不好？就看自己“真信”了沒有？“真樂”了沒有？真信真有體驗，真信真放心。真樂是心裏笑了，眼睛也笑了。“真謝”達到了，這些體驗就全有了。
第二，“傻笑”和“真謝”是完全一致的。“傻笑”的真正含義是真笑。任何外因的變化不影響內因，能夠保持內心和表情的快樂。換句話講，真笑不受時間、地點、氣候的影響，隨遇開心而安。因此，“傻笑”也是“常笑”。但是，“傻笑”不是不明真理的笑，也不是不分場合的笑。當他人或某單位遇到大難和危險時，心裏的真笑是保持樂觀自信的心態，臉上表情不能是笑容可掬。“真謝”主要是表達感激之情，練一顆感恩之心。絕不是時時處處喊謝謝。弄得他人莫明其妙，以為你是精神有病。當別人誤解了你或傷害了你時，可以說“對不起”或“沒關係”，不必說“謝謝”。在這裏，要注意因人因時因地製宜。
第三，一般情況下不提倡大笑，反對狂笑，不提倡大聲念謝。尤其是不能因大笑大叫而影響別人的活動。
第四，動靜都念謝。懷著一顆感恩心，麵帶微笑的休息、睡覺，就是練靜功；懷著一顆感恩心，睜眼做事，就是練動功。
第五，微笑和謝謝是修心養性、淨心正性之法，不能過份注重形式而忘了根本。
潘朝東 2006.11.29
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