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最近一段時間，我的兩個膝蓋的前後左右都很不舒服，一開始是左膝的左邊有酸痛感，摁下去還挺。，但是後來突然到了右膝的右邊就是酸疼疼，摸著都疼。雖然不影響走路，但是，影響了跑，下蹲和比較劇烈的運動。
自己身體的一部分，自己應該有一些了解。但是，古話說的是：藥有四百四十味，病有八百八十種，所以，病痛還是要比治療的方法多。腿疼是多種原因引起的，比如運動過度，勞累過度，缺乏愛，老了以及關節炎，半月板損傷等多鍾原因。因為原因太多，我也沒有專門去搭理，也沒有去看醫生。
昨天夜裏，我一翻身，右膝的兩側疼痛難忍，把我給疼醒了。想挪動一下右腿，換一個姿勢，沒想到右膝那是真的疼，因此我就用手扶著右腿，努力讓我的右腿換一個地方，雖然是有手來幫忙，移動我的老腿也是很艱難。這個時候，我的思想突然活躍起來了，一個深奧的哲學道理，閃現在我的腦海之中：人的一生，努力是不夠的，很多時候，我們還需要掙紮！於是，我掙紮了一陣兒，腿就可以移動了，把腿放到一個合適的位置，疼痛頓時減輕了很多。
在我們的生活中，很多時候，我們都需要掙紮， fight for life.
前幾天我剛剛發了一個博客，說是我們在通往成功的道路上需要天賦，需要努力，需要運氣，但是，昨天晚上腿疼的事情讓我有了一個新的想法，有天賦是必須的，有運氣是必要的，有努力也是對的，但是，我發現很多時候，努力遠遠不夠，我們需要掙紮！
唉，我也是服了我自己，半夜腿疼被疼醒，也能悟出一條人生哲理。佩服我自己，趕緊到衛生間去，對著鏡子自己給自己磕幾個響頭！
回顧我的前半生，除了努力之外，很多時候都是在掙紮，讀書、上學、工作、戀愛、情感哪一項不是在掙紮。隻不過原來年輕，誤以為掙紮就是努力。現在半夜腿疼疼醒了才知道，努力不足以讓我減輕痛苦，隻有掙紮，才能得正果！所以，今後的日子，我努力的同時，也要掙紮！
人生的過程，不僅僅是不斷努力的過程，也是一個不斷掙紮的過程！
不用理我，讓我自己掙紮！
《版權生活所有，翻印掙紮不究》
人生在世，關鍵要自己頂得住。
世界上沒有什麽救世主。
要是有，就是自己。
可是，一周都不到，牛哥就做了重大修改。
原來，還得掙紮，還得“餓其肌膚”。。。
我不知道自己是否頂得住。。。
年紀大的人一是要補鈣，二是要做力量訓練。肌肉無力，關節就會失去支撐。
兩個星期前走太多了，膝蓋第一次疼；休息了兩個星期，加上塗點膏藥，吃點肉，現在一點也不疼了。希望有用。
有一段時候，也有膝蓋疼，左右交叉，後來有朋友建議用毛線織兩個護膝，晚上睡覺裹著保暖，試了快兩年了，不再疼痛。當然一定是有多種原因造成疼痛，可試試注意保暖，說不定會有用。
某品牌給的代言費太高，不得不天天穿；or
剛剛單方撕毀和Nike的代言合同，改穿某品牌了
效果怎樣?效果好我也開始吃。
你吃多久了?介紹一下經驗
生活中不隻有鮮花和沒酒，更多的是暴風雨，，，
掙紮是努力的最高形式！