慎始敬終

唉,吹噓自己是一件很困難的事情 。。。。。。
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導致我們疲勞的這幾大因素

(2021-02-17 06:41:43) 下一個

今年這個春節過的特別有意義: 沒有無聊地去回家過年沒有去旅遊去探親去訪友也沒有庸俗地去野營去郊遊去遠足而是在家裏前院除草後院澆花坡上剪枝坡下澆水洗碗拖地掃院子洗衣服做清潔收拾屋子聽音樂看電影欣賞澳大利亞網球公開賽幹的全部都是特別有意義的事情同時還做了一項科學研究就是研究導致我們人類身體疲乏的七大因素現在向廣大科學家和喜歡鑽牛角尖的人們匯報一下。

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第七:水平衡被打破:缺水或者飲水過量:人體感到疲乏的第一個因素就是缺水或者是飲水過量。由於人體的水平衡失調,神經遞質乙烯膽堿不能正常傳遞、血液的粘稠度增加,肌肉缺乏彈性,三磷酸腺苷活性消失。人體缺水或者飲水過量的第一個反應就是疲乏。因此,人體缺水或者飲水過量,均會導致疲乏。

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第六:飲食過度或者營養不良:這個特別好理解,吃的撐了第一個感覺就是特別累,餓了也沒勁兒。飲食不正常是疲勞的第二個因素。

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第五:缺乏運動:缺乏運動的人,肌肉鬆軟沒有力氣,經常感覺到累。

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第四:運動過量:跑一個馬拉鬆,三天都緩不過勁兒來。運動過量的最直接反應就是疲勞。

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第三:疾病:心血管疾病、消化係統疾病、呼吸係統疾病、各種癌症甚至感冒,都會導致人體疲乏。如果不是水平衡失調,如果不是餓的或者是撐的,如果不是運動過量,你如果感到疲乏,那就要從病理上來找一下原因了。(我可不是嚇唬你!)

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第二:性生活缺乏:根據調查,95%的人在60%的時間裏都處於性生活缺乏狀態。性生活缺乏症的表現有很多,疲勞是其中一種。很多時候,人們不會注意到自己處於性生活缺乏狀態。中國古代有一個叫做孔丘的人也曰過:性事缺者,乏也。

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第一:精神壓力:精神壓力是疲勞的第一殺手。精神累則身體累精神崩潰則身體崩潰。子還曰過:思乏則體衰。

《版權疲乏所以,翻印原因不究》

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閱讀 ()評論 (38)
評論
飯盛男 回複 悄悄話 還有個很重要的疲労牛哥別忘了
審美疲労阿、牛哥整天泡在美事裏、労累得話也説不全啦
mychina 回複 悄悄話 回複 'diaoerlang' 的評論 : 我在德州沒朋友了,哈哈
diaoerlang 回複 悄悄話 看了網易網友吐槽身在德州的複旦教授吐槽大停電,宣講團大師一定會覺得阿牛的狐朋狗友全潛伏在那裏帶風向:)

https://comment.tie.163.com/G2VNI1C40001899O.html
mychina 回複 悄悄話 回複 'HBW' 的評論 : 嗯,這個疲勞不錯。
mychina 回複 悄悄話 回複 'HBW' 的評論 : 哈哈哈,是的是的
mychina 回複 悄悄話 回複 'Vivian32817' 的評論 : 歡迎和我聊天,哈哈哈
mychina 回複 悄悄話 回複 '武勝' 的評論 : 上了年紀才睡。
mychina 回複 悄悄話 回複 '股聾' 的評論 : 他們一會兒水多,一會兒水少,不正常。
HBW 回複 悄悄話 最大因素:經常審美,所以疲勞。
HBW 回複 悄悄話 回複 'mychina' 的評論 :

販毒和開醫院,一個是褲子上提著腦袋。一個是腦袋上係著褲子。差不太多,都是動刀賣藥的。客人要死要活的,且經常見血。
Vivian32817 回複 悄悄話 第一:精神壓力!對,所以要想著法子跟牛人多聊天!
武勝 回複 悄悄話 睡眠十分重要。尤其上了年紀,睡眠質量變差,午睡可以接接力。
股聾 回複 悄悄話 “宣講團的都說累了,不,乏了。請問是人A)多水 還是 B)少水?”
mychina 回複 悄悄話 回複 '郵政編碼279' 的評論 : 哈哈哈,低級趣味我們是永遠都脫離不了的,鬱悶呀!哈哈
郵政編碼279 回複 悄悄話 我還以為老牛這個春節過得特別有意義,是因為看了春晚,還發表沒有版權的評論,還勸我這種早已脫離了低級趣味的人看春晚,最後惹來文學城一大撮著名的汙毛輪番圍攻撕咬的緣故,哈哈,娛人娛己,有意義極了。
mychina 回複 悄悄話 回複 'diaoerlang' 的評論 : 哈哈哈,估計他們都知錯了。
diaoerlang 回複 悄悄話 今天牛棚清靜了,宣講團的大師們都不來循循善誘了:)
mychina 回複 悄悄話 回複 'HBW' 的評論 : 誤讀誤讀,人家問華人在美國有沒有開醫院的,我說就連販毒都有,就甭說開醫院了。理解不?也就是說,販毒那麽危險的事情都有人幹,開醫院就更有人了。

嗨,和你說不清楚,哈哈哈
HBW 回複 悄悄話 回複 'mychina' 的評論 :

啥意思?販毒與開醫院的是一家?
mychina 回複 悄悄話 回複 'mm6799' 的評論 : 華人在美國連販毒的都有,還能沒有開醫院的?哈哈,肯定有呀。
mm6799 回複 悄悄話 黃馨祥
https://www.wenxuecity.com/news/2017/12/21/6836981.html
mm6799 回複 悄悄話 華人有在美國開醫院的嗎?
mychina 回複 悄悄話 回複 '海澱網友' 的評論 : 哈哈
海澱網友 回複 悄悄話 》有話直說818 發表評論於 2021-02-17 07:34:16 X生活過度也會導致疲乏的。

會嗎?怎麽可能?沒聽說過。當然應該是多多益善。
mychina 回複 悄悄話 回複 '大馬哈魚' 的評論 : 牛哥大醫院!
mychina 回複 悄悄話 回複 '老生常談12' 的評論 : 這個說的對,女兒如果不上哈佛,我就累死了,哈哈
大馬哈魚 回複 悄悄話 怎麽聽著象是診所要開張了呢?牛年一切皆有可能!
老生常談12 回複 悄悄話 其實還有一條:
女兒不上哈佛,或者上了哈佛不開寶馬車都會疲勞。
mychina 回複 悄悄話 回複 '香水雨' 的評論 : 不可多得吧?趕緊的抓住!哈哈哈
香水雨 回複 悄悄話 勤勞又愛鑽研的男人
mychina 回複 悄悄話 回複 'tobyd_媽媽07' 的評論 : 這麽表揚我,我都不好意思了,哈哈
tobyd_媽媽07 回複 悄悄話 都是真理!
mychina 回複 悄悄話 回複 '有話直說818' 的評論 : 第二條你原來沒有聽說過,但是,你現在聽說過了,哈哈
mychina 回複 悄悄話 回複 '有話直說818' 的評論 : 因為我不想合二而一呀,哈哈
mychina 回複 悄悄話 回複 '多倫多橄欖樹' 的評論 : 我進步不了了,因為說的話總是那麽對,那麽很對,唉,我想犯錯誤,然後就有機會進步了。。。
有話直說818 回複 悄悄話 第二條沒聽說過,長知識了,謝牛哥!不過好像也應該加上X生活過度也會導致疲乏的。簡而言之,萬事需有度。
有話直說818 回複 悄悄話 第四和第五為啥不合二而一呢?哈哈,因為我讀到第五時在想第四的運動過度了呢。
多倫多橄欖樹 回複 悄悄話 最後一句話,很對,精神爽,則身體爽!
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