經濟蕭條時期的幸福生活：生命不息學習不止

經濟蕭條時期是要在調整自己心身的同時享受經濟蕭條時期的幸福生活。前些時候去看了醫生調整了身體並且接見了睡眠醫生。漂亮的女睡眠醫生對我不甚好的睡眠狀態用呼吸機進行了調整。經過一段時間的使用之後頗為見效其中最重要的一點是：我會呼吸了！即使是在不用呼吸機的情況下自己的呼吸狀態也進入了正常呼吸模式。每天的睡眠時間減少了一個小時但是睡眠質量好了精神狀態和身體狀態也好了很多。這樣下去，我估計要進入長壽人群的領域了。

其實，要長壽很簡單，用一兩個字就能夠說清楚。用我學過的文字表達如下：

阿爾巴尼亞文： Keep frym235;marrje （俗稱阿格利事）
阿拉伯文： 1575;1604;1581;1601;1575;1592; 1593;1604;1609; 1575;1604;1578;1606;1601;1587; (俗稱拉格利事）
保加利亞文： Пазете дишане （俗稱保格利事）
朝鮮文： 44228;49549; 49704;51012; 49772;51088; （俗稱朝格利事）
波蘭文： Przechowywa263; w oddychaniu （俗稱波格利事）
德文： Halten Sie die Atmung （俗稱德格利事）
俄文： Держите дыхание （俗稱俄格利事）
希伯來文： 1514;1502;1513;1497;1499;1497; 1500;1504;1513;1493;1501; （俗稱希格利事）
法文： Respirez （俗稱法格利事）
土耳其文： Nefes tutun （俗稱土格利事）
菲律賓文： Panatilihin ang paghinga （俗稱菲格利事）
葡萄牙文： Manter a respira231;227; （俗稱葡格利事）
日文： 呼吸する （俗稱日格利事）
西班牙文： Mantenga la respiración （俗稱西格利事）
越南文： Gi7919; h417;i th7903; （俗稱越格利事）
希臘文： Κρατ942;στε την αναπνο942; （俗稱臘格利事）
意大利文： Tenere la respirazione （俗稱意格利事）
英文： Keep breathing （俗稱英格利事）
中文： 不停地呼吸 （俗稱青格利事）

本人不才，隻會這幾種語言，愧則有餘。

隻要不停止呼吸你就可以一直活著一直到長壽，如果你停止了呼吸你就DY了。

有很多時候，不是我們不會呼吸，是我們呼吸的方法不正確所以導致打呼嚕、睡眠質量不好、呼吸停頓以及其他問題。因此，在活了幾十年之後，在專業醫生的正確引導下終於學會了呼吸。從此，我的生活不一樣了。

感謝金融危機感謝經濟蕭條也感謝睡眠醫生！

祝大家 Keep Breathing and do not stop doing this, also, enjoy life, and enjoy a happy recession!