減肥進行曲之早晨中午晚上

減肥進行曲之早晨中午晚上

根據統計，中國有將近三億胖子，有九千萬減肥大軍。因此，九千萬人的智慧成就了千千萬萬個減肥良方。其中一個忠告就是：早晨吃得要像個皇帝，中午吃得要像個平民，晚上吃得要像個乞丐。

仔細一想，這話有道理。於是，就先按照這話生活著，看看有沒有效果。

原來我早晨都是不吃飯的，根據這一忠告，我原先一點都不像皇帝。於是，早晨起來喝牛奶、喝咖啡、喝稀飯、喝果汁、喝酸奶，吃麵包、吃饅頭、吃香蕉、吃包子、吃果醬、吃油條、吃奶油、吃香腸。。。。。。反正是想起什麽來就吃什麽，怎麽像皇帝就怎麽吃。吃它個腦滿腸肥、吃它個昏天黑地。據說，早晨吃得再多也不會長胖，因為一天的消耗會把早晨吃的飯消耗殆盡。

中午要吃得像個平民，那我就吃米飯，吃燉肉，吃麵條，吃烙餅，吃饅頭，吃包子，吃烤肉，吃燒魚，吃抓飯，吃餃子，吃自助。。。。。。反正是怎麽像平民，怎麽像老百姓我就怎麽吃。根據我的理解，平民吃飯沒有什麽量的，有多少就吃多少，吃的好不好隨意，吃飽就成。

晚上吃得要像個乞丐！我沒有當乞丐的經曆，也不知道乞丐吃的是什麽。想象一下應該是饑一頓飽一頓有一頓無一頓的吧。因此，晚上一般就不吃飯了。肚子餓了就喝茶：紅茶、綠茶、花茶、果茶、鐵觀音、陳年普洱。。。。。。不去吃飯了就在家裏灌個水飽兒。肚子先不受罪了再說。當乞丐的前幾天，肚子裏咕嚕咕嚕直叫，看到什麽都想吃。可是我意誌堅強，既然要當乞丐，就要當出個樣子來，說不吃就不吃。即使餓得頭暈眼花也堅決不吃！

皇帝、平民、乞丐每天輪流著當，自我感覺還成。減肥沒有減肥我不知道，反正，每天三個角色我換得倒是挺勤的。

[mm走西口]

這是自殘！還是當自己，把飲食分配好最重要，鍛練最重要。

[或許是老虎]

原來皇帝、農民和乞丐都不愛是水果也不愛吃蔬菜。建議牛哥晚上當猴子或者是兔子。