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2022 (161)
2023 (185)
但凡人類都是有缺點的,我是一個優秀的人,缺點自然也是優秀的。貪吃就是我最優秀的缺點。
經曆了中國的小米稀飯,棒渣粥、玉米麵窩頭和形形色色的有機、健康食品,美國的漢堡、PIZZA、麵包、乳酪、COOKIES 和 CHEESE CAKE 對我有無比的吸引力。從中國出發時信誓旦旦立下的洋插隊的減肥誓言在資本主義國家美食的誘惑下動搖了。陌生的環境和對陌生環境熟悉的渴望也分散到了我的飲食習慣和飲食文化。原來淺嚐輒止的想法在新鮮美味的誘惑下變成了大快朵頤。同時,看到校園中和教室裏成百上千比我胖比我大的外國男人甚至是外國女人,我的減肥思維漸漸地 FADE AWAY。。。。
事實上,我的體重以每年一磅的速度增加、增加、增加。。。。。。我的體形和體態越來越接近美國男人了。以至於不少同學問我是從哪兒來的:“Are you Mongolian? Chinese does not have your size。”其實,我也就一百八、九十磅,還不到美國男人平均 200 磅的體重。
當1994年我回到久違的北京時,許多朋友都讚歎:“美國生活好呀,胖了呀!”我無地自容。我的減肥思維開始活躍:“咱在美國減肥不成咱回中國減肥,正是此處不減爺,自有減爺處!”
但是1994年,正是美食在中國開始橫行的時候。紅燜羊肉,水煮活魚,新疆的羊肉串兒再加上川菜在中國大地風靡一時。幾年不在國內和朋友們的感情到是更近了,天天有人請客,天天都有飯局。我是吃了東家吃西家,吃了上頓吃下頓,心裏想減肥,行動上卻減不了。在中國住了六個月,體重增加了(此處省略數字)磅。
等我1995年又回到美國的時候,美國的朋友都讚歎:“中國的生活好呀,胖了呀!”
這還了得?為了保持我健壯的體形,我暗暗發誓,一定要把減肥運動開展起來!
早上吃稀飯, 中午吃兩個橙子加一個梨, 晚上吃兩合酸奶再吃點沙拉.吃肉就不吃飯, 絕不喝可樂等飲料.
一個月你可以瘦三十斤.
一年一磅 還是蠻正常的