讀毛妮的文章 [選擇快樂]

讀毛妮的文章[選擇快樂]

選擇快樂

作者：毛妮

姐妹們，來美國之後的掙紮大家都經曆過。絕對這種失落感是正常的，我也走了很多的彎路。下麵的兩篇小文是最近我寫的，也許可以得到一點借鑒。

選擇快樂 一

快樂現在越來越被人知道其中的價值了，新年朋友給你的賀卡賀信上出現最多的詞不再是恭喜發財啦，事業通達興旺啦，而改成了快樂，開心，健康，安樂。1993年我曾寫過有關快樂的一首詩：

快樂意義

快樂的不同意義
在於我們看待太陽的升降
噴薄還是西去往複
我所愛的事物都尾隨我
跟上輕捷的步履 嘀噠敲響心旋
跟上飛旋的感覺
跟上那一瞬間
光的閃爍

快樂就要來臨
他正行走在路上

哪怕最弱的一聲彈奏
我就聽見了流水
聽見你的心聲 呢喃或狂嘯

一路我們失落於世 背囊裏
快樂的收獲
堆積起沙峰沙穀
流沙的痕跡
展現風的速度

快樂便永遠屬於自己
在不快樂的時候
他就走出房門，走在路上，急急地行走
他很富足

不快樂的時候
快樂便是上蒼的饋贈
仰視高天 流雲
露出他的微笑

1993年2月4日

那個時候我渴望快樂，但經常處於不快樂的狀態，對自己所處的環境不滿意，對自己的精神狀態不滿意，對自己的未來充滿疑慮，快樂真的就是一件奢侈的裝飾品，和我的整體裝飾不相匹配。甚至由於自己抑鬱的心理狀態，我會對那些充滿簡單快樂的人們，存有敵意和輕蔑的態度，也許是自己體會不到，所以會看著周圍那些快樂的人們，心想，有什麽好高興的，一群頭腦簡單的人，以為隻有嚴肅深沉才是生活的本質，實際上恰恰是那時沒有悟到的我是製造自己不快樂的根源。

當人們不快樂的時候，不快樂就是一個灰色的隔離罩，把我們自己和外界隔絕開來，將負麵的信息放大，把我們的視野拉向同樣灰色的外界環境。我們所見所聞都會濾掉正麵積極的，而放大負麵消極的。如果我們認為生活是一場沉重無意義的掙紮，我們每一天的步伐都會越來越低緩，隨眼望去，會見到更多無家可歸的流浪漢，更多在病痛貧瘠和無助中歎息的人們，我們自己就開始質疑生活的意義難道真的隻有苦難嗎？那稀有的快樂瞬間也想五彩的肥皂泡一樣，在還沒有展示全部的美麗之前，就悄然消逝了。我們的青春、愛情、那至今還讓我們心動的美麗瞬間，今天都躲藏在哪兒呢？

當我們不快樂的時候，我們的心是關緊的，沒有光亮可以進入，沒有溫柔可以打開。擁有足夠的抱怨，覺得自己是生活的受害者，如此無辜但又如此無助。所有人都虧欠我們，甚至仇恨也伺機暗藏在心靈的一角，不斷地撕咬著我們的心，讓我們永遠體會的都是隱隱的疼痛。

終於有一天，我們忍無可忍，認定今天就是我們尋求解脫的那一天，我們的頭腦中想著各種終結了斷的方法，我們感到隻要離開了這個世界，就可以不去麵對生活的一切負荷，掀開那扇紫色的幔簾，我們就可以走過去，去到世界的另一邊，我們就可以得到解脫，死亡是我們唯一要通過的一道窄窄的橋梁。

我曾經試圖用同樣的方法逃遁出去，沒有達到我想要的結果，但尋求最終解脫的念頭卻一直還在我的頭腦中纏繞，終於有一天，我遇到Lieo，他來自澳大利亞，在愛肯卡（Eckankar）的教育裏學習了多年。他擁有一雙智慧深沉的褐色的眼睛，隱藏在被濃濃的睫毛、眉毛、連鬢胡須遮蔽的方臉上，給人以可信可靠的誠實形象。我終於平生第一次敢於和除自己之外的第二個人詢問我人生最難的話題。

我說：“Lieo，你們愛肯卡是如何看待自殺的？” 那時我才知道愛肯卡，沒有太多的精神體驗，也不知道很多的精神法則，隻因為結束生命常在頭腦中翻騰，而那些優秀的充滿創造力的人們都已經不斷地先我而去了，給我樹立了很多樣板，比如凡高、海明威、川端康成、三島由紀夫、三毛、海子、張國友還有一係列我不用列舉你就能想起來的人名。

Lieo的回答簡潔而且也很輕鬆：“你在哪裏停下，以後就要再從哪裏開始唄。”

也就是說死亡並不是永遠的了斷，而是一種暫時的緩解。我們所有要麵對的問題都是我們精神成長的課程，不及格可以退學，但以後這個靈魂還是要回到地球這個大學校來繼續深造，繼續麵對沒有修完的功課。如果隻是逃過初一而還有十五的話，那主動的死也沒有絕對的必要了。我從此不再想逃課這回事了。

人如果把對死亡的恐懼除去，就沒有太多更大的懼怕了，上帝愛我們，所以我們才存在於這個世界上，在最沒有選擇的時候，在我們最看不到前途與希望的時候，我們都還擁有選擇的自由，依然有選擇自己態度的自由，還擁有想象未來的自由，那個時候，請將快樂作為你的一個想象和生存素質，首先加以選擇。

選擇快樂 二

快樂是我們人類與生俱來的生存素質，我們被生下來就是要體會人生的快樂，而不是愁苦的，這一點是注定我們一生充滿神奇、探險和成功的基礎。既然快樂是與生俱來，可以選擇的，那有什麽樣的方法可以讓快樂在我們的心中更充盈一些，存在的時間更為長久和持續呢？這個方法與工具並不難尋找，隻是過去我們就知道它，我們的祖先也已經用精辟得不能再精辟的八個字概括如下：不以物喜，不以己悲。但由於我們並不經常使用與練習這個準則，久而久之，就被人們常常把物質的追求當成快樂的一部分而取代，以為擁有了物質財富，我們就會擁有快樂。世界上以為擁有金錢、權力就會有幸福的認識存在了很久，但富庶的家庭並沒有我們想象而應該有的和諧與快樂，世界上的人快樂指數最高的倒是一些物質相對落後的太平洋島國上生活的人們。

選擇快樂方法一： 看半杯滿的水

生活永遠都沒有給我們盛滿的水杯，如果我們隻看我們沒有擁有的東西，失望是必然的結果。鄰居的房子比我們的大，人家的孩子比自己的學習好而且還聽話，看誰誰誰的先生多會掙錢，諸如此類，讓我們永遠都有不滿的情緒，甚至我們什麽都挺好的，也會有失落的地方。我的一個好朋友就在戀愛婚姻上時常失落，她有時聽我在事業發展上掙紮的故事，就勸我說：“你呀，要是換了我，我可沒有你的那些苦惱，我的理想就是在家當太太，有個丈夫和孩子，多幸福呀。誰還像你那樣非要去外邊上那個班兒，而且還自尋那許多的煩惱。” 而我自己正是由於在美國一直為尋求事業的方向而動蕩不已，所以就忽略了自己所擁有的家庭的財富。當你下一次心裏有很強的失落感的時候，不妨及時打住自己的念頭，將自己的主意力從自己沒有的地方移到自己擁有的方麵。

選擇快樂方法二：感恩

我們在美國常常可以聽到要感恩，存有感激的態度，在中國我們也會說要時常心存感激。但為什麽我們要感激？感激誰？憑什麽我們要感恩？

生命是我們得到的一個禮物，就憑我們現在還可以活著，可以體會每一天的各種衝擊，我們還有知覺、視覺與聽覺，我們很健康，我們就值得感激。我曾經在中國與許多殘障人士有不少交往，我能感到，許多身體不能和正常人一樣行動的殘障人，他們對生命的喜悅和感激程度遠遠要超過我們這些正常的人，那些罹患絕症而堅強幸存活下來的人，那些經曆過災難戰爭而生還的人，他們對生命的珍愛都要超過普通沒有經過風浪的人。生命降落到這個世界上所有人本來就不是平等公允的，有 3% 的孩子就已經是帶有先天缺陷來到了這個世界的，從小到大，我們不知要經過多少驚險，躲過死神的觸摸。記得我第一次看三歲的兒子進手術室，大夫和他一邊開著玩笑，一邊突然將麻藥注射進他的小胳膊，兒子不出二三秒鍾就倒在大夫的懷中，失去了知覺，全身癱軟地讓大夫抱進了手術室，我那時早已淚眼模糊。還有孩子在繁華的公園與我走丟的緊張時刻，最後終於在公園辦公室裏我看見了已經哭累了的他，我們緊緊地抱在一起。還有那些孩子生病發燒，母子一起度過的不眠之夜，他的手臂骨折，他的小兒哮喘，他的神經性抽搐，他的近視，他的過敏，那在急診室焦急等待的分分秒秒，那些小小大大的危險都可以隨時讓我失去最寶貴的上帝給我的禮物， 但他至今還是我的寶貝，就憑我每一天都可以聽他叫我“媽媽”，我就應該心存感激了。

還有愛我的先生、母親、弟弟、朋友，我的生活擁有那麽多的愛和關心，我就應該心存感激了。還有我的精神導師，隨時隨地給我心靈的感悟，幫我認清每一天生活的意義，教我時時擁有感恩的心情，我就應該心存感激了。

那麽你呢？誰是你應該感激的人或事？ 早晨醒來，如果你可以將你要心存感激的人或事逐一列下來，可以幫助你給那新開始的一天注上一個積極的基調，無形之中，你就會感到快樂許多，不妨從明天開始試一試。

選擇快樂方法三：服務

服務？我相信，你和我一樣，看見服務這個字眼就開始皺眉頭？難道你在告訴我們快樂的來源是為人民服務嗎？這是什麽邏輯？

多年前我曾采訪過國航的優秀服務機組，他們告訴我說，服務的概念不是量的，而是質的。如果同樣是一杯水，你給客人遞過去，沒有眼神的交流，沒有關注的神態，客人就不會感受到機組的溫暖，所有他們的機組成員不僅給客人提供所有服務程序的服務項目，同時他們還給客人提供一個我願意提供給你服務的愛心，他們把服務客人當成一件樂事去做，而不是一件必須按章程完成的工作。我問他們：“那你們的感覺是什麽樣的呢兒？”他們說：“我們覺得我們擁有主人的熱情與好客，飛機就像我們在家裏招待親朋好友一樣自然融洽。”難怪他們年年都無法讓別的機組超越呢。

當我們願意將我們的才能、精力和時間當成良好的服務帶給我們的家庭，工作雇主，社區或朋友的時候，我們的心是打開的，我們不是不得不去幹的一種被動狀態，而是我想，我要去做的主動支持心態。結果也會有明顯的不同，我們會更珍惜自己的才華被別人利用的機會，我們也對自己更加滿意與自信。過去總把快樂當成遙不可及的奢侈品，當成明天、未來，當成擁有了成功或財富之後才能擁有的附屬品，現在我知道，快樂是現在，是今天，是小小的喜悅和心有靈犀的感受，是隨手可及的生活必然。

今天我所體會的快樂有：

早晨下雨，中午之後就陽光燦爛，兒子下學和我一起走回家，兒子望著明媚的陽光，深深地從心裏說：“今天的天氣真好，多平靜呀。”我們倆兒都從內心充滿喜悅。

今天是立夏，在網上的群族討論中聽說立夏有吃蛋的風俗，也不懂為什麽有這個風俗，上網學習完畢，想到今天早餐我正好吃了一個鹹鴨蛋，歪打正著，心裏一陣竊喜。

下午好友Amy發給我她寫的好文章，讀後深知我們之所以是好朋友是因為有相似的生活體會，人生得一知己足矣，有朋從網上來，不亦樂乎。

下午圖書館的圖書車每兩周來到家對麵社區公園的路邊，這是我們這個城市特殊的圖書服務，大轎車裝滿了各色圖書和音像作品循環在全市各個社區提供圖書服務，方便那些不能去圖書館借書的人。兒子和我都借了自己喜歡的圖書和電影，充滿感激和歡喜。

現在是該去做飯的時間，先生馬上就下班到家了，他剛打電話說回家的路上他去買些食品，冰箱快空了。多好的先生，馬上一家人就要一起共進晚餐，快樂也就不由自主地從心裏又一次地冒了出來。看見那邊坐著的兒子，問他：
“媽媽好不好？”
兒子說：“好”
我說：“為什麽？”
“因為你愛我。”

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ＬＵＮＡ的『讀後感』

毛妮的文章太好了！非常喜歡和欣賞！收藏了。謝謝你與我們分享。

讀罷讓我感觸萬分，我也曾有過不快樂的時候，但是，很快就過去了，因為，我走過，看過，感悟過，現在更加成熟，更加淡定，更加知足，也更加快樂。。。

嗬嗬，我說過，“我們當年也年輕過，咱不跟別人比，也不跟從前比，咱跟未來比，好不好？跟未來相比，今天我最年輕，最漂亮，最健康，最快樂！”

偶老公說過，不能拿自己的老公跟別人比，也不能拿自己的孩子跟別人比，也最好不要拿自己與年輕漂亮的美眉比。。。


記得以前看到過這樣一段話，我感同身受，所以，拿來與大家分享一下：:

"知感恩、懂珍惜，是富有之人；有肚量、能包容，是豁達之人。

人的不滿與自卑，大都是從比較中產生；人的快樂與幸福，大都是從感恩中獲得。

一切快樂，沒有比祥和更為快樂；一切享受，沒有比寧靜更為享受。"


我身邊有幾位朋友因絕症而化療，也有去世的，但是都很堅強、樂觀。相比起來，我們太幸運，太幸福了。所以，每天醒來，我都要感恩一番，無論是晴天和雨天，心裏總是豔陽天。。。

去年五月十日，網友大雪不顧重症在身，趕到康州參加我們的為雲南貧困生籌款慈善音樂會，他本來就不該來，也不該上台演唱，可是，他用盡全力做了。在回家的途中病情加重，後來就惡化了。這幾天，看到路旁的紫丁香花快開放了，就不由得懷念大雪兄。

無論如何，怎麽過也是過，怎麽活也是活，想起小沈陽的話“人這一輩子哈，一睜眼，一閉眼，一天過去了，再一閉眼，不睜眼，這一輩子就過去了。。。” 所以啊，我想說的是：無論你長得怎樣，生活條件怎樣，都要活得精彩，活得漂亮，活得瀟灑！

祝姐妹們母親節快樂！

(By Lunamia)