烏發養顏方

烏發養顏方

冷醫生

材料:

1：黑芝麻，核桃仁，花生，各等分。

做法與食用：

分別炒熟 1料，冷涼用粉碎機打成粉，拌勻。沒日早晨空腹時，1大匙烏發養顏粉用開水衝服。

功能：

補血益精，潤燥養顏，減少壞膽固醇。

適用範圍：

適用於精血不足引起的頭發幹枯或須發早白，頭暈皮膚無華。同時也是便秘患者的幫助。對膽固醇偏高者，服用數周見效。

此方用於烏發可能眾所周知，但能用在降壞的膽固醇問題上可能需要分解一下。芝麻有一種叫芝麻酚的抗氧化物質能抑製壞膽固醇LDL產生的功效。它含有豐富的維生素E，油酸，亞麻酸等不飽和脂肪酸以及維生素B2。它的抗氧化能力是藥物的10倍。核桃仁，花生也含有豐富的不飽和脂肪酸，維生素E和礦物質硒，在降脂的同時也防止膽固醇的氧化。