年過半百話健康

俺也是不喜歡看醫生的主。仗著自己的生物背景，頭疼感冒，胃酸過多，都是OTC上自己買點藥，常常也是藥到病除，算得上半個“蒙古大夫”呢。一家人的健康往往也是俺掌握，兒子過敏是俺“開藥”，母親關節炎也是俺從美國帶回去的藥最管用，以至於老太太除了兩個至親的郎中外，隻有我這個“蒙古大夫”能讓她老人家信任。什麽上醫院看醫生一類，一概說“不”，就是那白內障手術，也是在我的勸說和陪同下去醫院完成的。

 

可畢竟是人過中年，機器開始老化了，這裏那裏的小毛小病多起來。你看看，一個膝關節拉傷，三年了還沒好徹底；一個腰間盤突出，十年了還時不時感覺到它來作怪。而更有甚者，這跑廁所的次數越來越多，居然出趟門，先還得算著什麽時候喝的咖啡，先上兩趟廁所再說。太太看不過：你也號稱是農民一個，怎麽就和林黛玉掛上了鉤呢？別硬撐，什麽時候去看看醫生吧。

 

其實醫生也和俺熟。家有兒女的，免疫呀，體檢啊，三天兩頭的事。更何況這醫生是接生我家兒子的，十幾年看著兒子一天天長大，每次都是盯著俺說：你等著兒子身高超過你吧。到去年終於成了現實，樂得她哈哈大笑。每次陪兒子，或我自己難得的需要看醫生的那幾次，因是生物背景，又是作前列腺/乳腺癌研究的，自然是三兩句就解釋清楚了。就是有疑問，俺提出來的問題往往是針對性強，她也樂得解釋，算是”知音“了。

 

約好了去看前列腺，一個尿檢，十分鍾結果就出來了--沒感染。再抽血查查PSA。哦，對了，你過了50了，你得約一個年檢！本來過45就該年檢的。這麽多年也就隻忙乎兒女，把自己忘了可不成。還得來個直腸鏡檢。

 

哎，倒黴！一個預約接一個預約，跑了幾次醫院，還等著九月腸檢去另一家醫院呢。血檢出來了，PSA水平OK--你是不是最近長肉了，壓縮膀胱的體積太多了點？你看看你的血糖，100，正好在正常範圍之外。本來沒事的，可你沒有老美的大肚子，不該這麽高的！我不擔心現在，可五年十年後就難講了。少吃飯，多運動，每天走路一個小時，越快越好；看看你的膽固醇，高密度的剛達標；低密度的可是太高了點，少吃油炸的食物！你不是說酒喝多了胃疼嗎，再去查過H. Pylori。。。

 

好了，開始減肥減血糖。每天少吃飯，多吃菜，中午抽時間去校園裏散一個小時的步；晚上回家，作完飯了再跑上五百一千米；晚飯不吃，一瓶啤酒也就名正言順，不用聽太太嘮嘮叨叨了。。。

 

其實生活還是蠻美好的。兩個禮拜減了四磅，居然很多不能穿的褲子又可以塞進去了，原來我那多出來的四磅都在肚子裏屁股上啊？！

 

少吃飯，多吃肉，哎，這才是農民的真正幸福日子呢。

 

（二0一四年七月一日）

[A-mao]

回複 'sxchang' 的評論 :
非處方的，Ibuprofen/advil可以，就是tylenol也可以。處方藥是celebrex.

[sxchang]

關節炎也是俺從美國帶回去的藥最管用? 什麽牌子？ 我也可以買來孝敬父母。謝謝！

[A-mao]

回複 '7grizzly' 的評論 :

嗯，家庭煮男呀。當然是燒飯一多半了。有酒有肉，天天是過年呢。不怕，肉吃不飽，就拿自己種的蔬菜填肚子。：）。

[7grizzly]

> 一家人的健康往往也是俺掌握
That's a bold statement:-) An alternative view is that the health of a family is in the hands of the one who's in charge of the kitchen. So you cook every meal for your family, too?

[7grizzly]

> 少吃飯，多吃肉，哎，這才是農民的真正幸福日子呢。
Hehe. These days, nothing's so simple anymore. Things have shifted under 農民's feet.
Be careful.