海懷霞想

生性喜歡獵奇,喜愛博眾家所長,歡喜讓心靈奔放於曠野,享受那片刻的孤獨
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青菜炒蝦皮

(2009-09-22 06:17:17) 下一個
這是我的減肥菜,清香爽口, 低糖低熱量的菜。
原料:蝦皮,上海青菜芯。
佐料:植物油,鹽,蔥絲,香菇。
方法:將青菜芯洗淨。油燒熱後,放入蝦皮、蔥絲、香菇,再放入青菜煸炒,燒至8成熱,放鹽,旺火炒熱即成。






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