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瑞士南瓜湯

(2014-05-01 06:40:28) 下一個
 

去年去瑞士旅遊,徹底愛上瑞士的美食,回來之後,對那一道很普通卻很美味的南瓜湯念念不忘。

陰雨綿綿的春季,心情有點濕冷,想起那一道帶著燦爛的金黃色彩的南瓜湯,不禁有些磨拳擦掌。

於是,一個午後,先做了全麥的硬殼麵包,再作了一鍋充滿了奶香和南瓜果香的濃湯,一頓瑞士晚餐就好了。

舌尖上的振顫,帶我回到美麗的瑞士,我仿佛看到青草滿坡的山崗,和那上麵牛羊成群的逍遙......

瑞士南瓜湯的材料:

  • 約一磅重的南瓜
  • 2 大勺橄欖油
  • 1個大胡蘿卜(或兩個小的)
  • 1 個土豆(馬鈴薯)
  • 1 個小洋蔥
  • 2 瓣大蒜頭
  • 三杯左右的清雞湯或者蔬菜湯
  • 1 杯椰奶
  • 兩大勺咖喱粉
  • 少許生薑粉和胡椒粉
材料

做法:

1)南瓜去皮去籽,切成小塊。胡蘿卜、馬鈴薯和洋蔥也是去皮切小塊。

2)深鍋放火上,到兩大勺橄欖油,把蒜頭、洋蔥放入煸約兩三分鍾,加入咖喱粉再煸一分鍾。(不喜歡咖喱味也可以不放)

3)把切塊的南瓜、馬鈴薯和胡蘿卜加入鍋裏,倒入清雞湯或者蔬菜湯同煮二十五到三十分鍾至蔬菜塊熟軟。

4)關火,稍等不燙手。把鍋裏的湯和蔬菜分三、四批倒入粉碎機中,用Puree檔打成汁。

5)打好的湯汁倒入深鍋裏,開中小火,同時鍋裏加鹽、胡椒粉、生薑粉拌均,再加入椰奶,趁熱配麵包吃。

先煮熟再打汁

南瓜湯配麵包吃

瑞士南瓜湯

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閱讀 ()評論 (1)
評論
鬼鬼魅 回複 悄悄話 美味!方子收藏了。謝謝:)
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