衝突與溝通….恩愛夫婦營 四

很多時候，當一個女人對她的男人述說著自己內心的感受時，男人往往無動於衷，讓挖心掏肺的女人覺得是在對牛彈琴！而被女人說成是“大笨牛”的男人還會奇怪那麽點小事， 至於那麽多想法嗎？女人那許多感覺哪裏來的？她真是太敏感！太多心！太會無中生有！太會自作自受！

也有的時候，做太太的當眾讓丈夫下不了台，男人的自尊心受損，女人不僅不理解反而怪罪：“你怎麽那麽小心眼兒？還男子汗大丈夫呢？”

這種情形都是製造衝突的導火線。感覺就是感覺，它沒有對錯之分！當別人的感覺和你的感覺有分別時，我們不應該也不能夠強迫別人與我們有相同的感覺，所以， 我們不應該批評指責或更正別人的感覺，即使是負麵的感覺！我們所能做的就是聆聽、接受、認同或是理解別人的感覺，認同別人的感覺並不代表認同別人的行為！請記住 : “家是講情和愛的地方， 不是講理和法的地方！”

溝通溝通，有溝有通才行。然而， 由於我們男女之間思維方式的不同，往往同樣一件事，接受的訊息也是不同，這就造成了男女之間的溝而不通。

還記得男人是用他的頭去思考， 而女人卻使用她的心卻感受？！所以， 別忘了：男人要低頭順心， 女人要以心托頭。當男女都在一個層麵時，我們再學習有溝有通。

其實， 溝通不外是：一個信息， 倆個人，三個過程！在夫妻之間， 一方給了另一方一個信息，就像一方扔給另一方一個球，接到球的那一方要確認：這是你扔過來的球嗎？是給我的嗎？扔球的那一方再確認：是的，那是我給你的球。

看起來蠻簡單的， 是不是？做起來好像也不難，我們開始練習：我們夫妻手拉手練習溝通和說出自己的感覺，另一對夫妻在一邊觀看。我對先生說：“剛剛有人和你聊天提及今天的上海發展的真好時， 說了句上海的女孩子真時髦！你卻開別人的玩笑說讓他趁他太太不注意趕緊多看幾眼。而他的太太正好走過來，我覺得很尷尬，恨不得找個地洞鑽進去。” 先生重覆他收到的信息：“你是說剛才我和別人聊天時，當他提到上海的女孩子真時髦！我開玩笑讓他趁他太太不注意多看幾眼！這讓你覺得很尷尬，恨不得找個地洞鑽進去。” 我確認：“是的。”他道歉：“對不起，你能原諒我嗎？”我點頭：“是的， 我原諒你了！”他重申：“我愛你！”倆人擁抱親吻。

你可能要說，這麽教條！不需要這麽繁瑣吧？這樣有用嗎？我覺得我們幾十年所積累的習慣不容易打破，唯有把自己身段放低，從頭學起，才能日後駕馭自如。 IQ 的高低很多是天生的， EQ 卻是我們能夠學習提高的。

衝突是人與人之間常見的現象，中國人說“牙齒和舌頭還要鬥一鬥。”早夕相處的夫妻倆衝突就更是無法避免，加上原生家庭帶來的差異，男女之間的不同，爭吵冷戰，我們大多數人大概都經曆過。很多時候， 我們會為一件小的不能再小的事情爭執，吵到後來很多時候都忘了開始爭吵的原因！因為衝突往往以表麵的現象出現，我們大多數人都不會從正麵去處理衝突，而沒有解決的衝突， 那些負麵的感覺就像垃圾， 越積越多也越積越臭。所以我們要學習如何以最合適的方式來表達心裏負麵的感覺。這裏重點不在技巧，而在學習化解衝突背後深層次的感覺！

研究證明：衝突中受傷一方的內心負麵的感受， 一旦有了宣泄的渠道，再加上另一方願意聆聽、了解並表達歉意，那麽引起衝突的人、事、物就會由西瓜那麽大變成芝麻那麽大，最終消失不見！所以， 請記住：要解決事情， 先解決心情！

這讓我想起我寫《冰雹》的時候， 有個讀者的來信。她的先生在網路上與別人戀愛，精神出軌讓她深受傷害。她想離婚， 卻因為肚中的孩子不忍，可是看著丈夫天天像做夢般的無魂，心裏更氣。丈夫總對她說他已改邪歸正了，妻子是多疑了。他越說， 她越氣，情緒每天要經過幾個高低。她問我她該怎麽辦？我和她通了幾個伊妹兒，似乎效果不大。可是有一天，她來信說她終於放下了怨恨，因為有一天他的丈夫看著太太臃腫的身體，忽然地悔上心頭，跪在她的腳前流著淚請她原諒，並告訴她：她和孩子是他的一切！丈夫真心的悔過使得她一下子就原諒了他的所有的過錯！

這件事情是不是讓我們可以看出：夫妻有問題時，真心道歉是最好解決辦法。

所以，衝突產生時，不要爭辯、不要解釋，隻要專心聆聽對方地述說，試著理解對方的感覺，然後用無往不勝的三句真言來化解， 那就是：對不起， 請原諒，我愛你！

因為夫妻是一體的，當出現問題時，他（她）痛你也痛！所以，問題來時，無論誰對誰錯，都應該表示願意負起百分之百的責任， 因為愛，就別責備！

在我寫這個係列第二章時，讀者（皇城根兒）提到“女人再怎麽試圖 “ 欣賞 ” 對方，架不住對方實在達到不了自己的 “ 新標準 ” ，因為對方還在那兒犯 “ 糊塗 ” 呢。男人再怎麽願意與對方 “ 花時間在一起 ” ，經不起在一起時 “ 唐僧 ” 般的數落” 所以他的結論是“女人不變，家庭快樂。女人一變，家庭不樂。”

我想說：下次你太太數落你的時候，不論她說你什麽，你專心聽著（要讓她注意到你全神貫注），等她說完過去摟著她，對她說抱歉，讓她失望了，請她原諒你讓她有那麽不好的感覺，最後別忘了告訴她你仍然愛她！

試試看，你是否能打破你們之間的這種抱怨和委屈的 pattern 。

下一章， 我要觸及一下夫妻間的親昵和性愛這個不宜說的話題。

愛與性…恩愛夫婦營 五