哈佛教子課

多找一些時間陪伴孩子

　　很多父母隻注意孩子的物質需要，卻忽視了孩子的情感需要。這種愛是缺乏感情的、片麵的。每個人都需要感情，對於孩子來說，更需要父母的關懷和溫暖。孩子除了滿足自己的感情需要外，還需要從和父母的接觸中獲得安全感。相反，如果孩子不能從父母那裏獲得情感滿足，這將對他的健康心理的形成產生消極的影響。

　　當孩子需要父母陪伴、關心的請求被拒絕以後，他會感覺非常失望，這樣會導致孩子的煩躁、脾氣多變，甚至會通過摔打自己的玩具發泄內心的不滿，孩子成人之後也不喜歡與他人建立密切關係。

　　孩子進了幼兒園並不表示父母從此可以放手不管了，為了孩子有一個健康的身心，在工作之餘，父母一定要抽出一些時間，盡可能地多陪伴孩子，和他一起做遊戲，建立良好的親子關係。如果因為工作忙，無法滿足孩子的要求時，請耐心向孩子作解釋清楚，以得到孩子的理解。

　　到了學齡的孩子已經不像小嬰兒那樣需要父母更多的撫摸、擁抱等肌膚接觸，但他們對父母情感上的需求卻相應增多。做父母的都曾體會到，自己的孩子特別喜歡父母與他一起看圖書、做遊戲，希望父母能花費更多的時間和他在一起，給他講故事、解答他的問題，如果能得到父母的讚賞和鼓勵是他最感快樂的事情。父母要多花一些時間陪伴孩子，不是看著他玩，而是要盡量多的和孩子一起做遊戲，走進他的生活。

　　●與孩子一起共進晚餐

　　吃飯時間是家庭成員進行交流的不錯時機。即使是很忙碌的家庭，每個星期至少也可以安排一兩個晚上大家一起輕鬆地用餐。通常情況下，晚餐是一家人增進感情的時候，一家人坐在一起享用食物是件多麽愉悅的事。

　　利用用餐時間可以增進彼此的溝通、討論、鼓勵、分享意識，父母也可以此了解孩子生活，走進他們的內心世界。

　　偶爾鼓勵孩子請個朋友來吃飯也是增進家庭融洽的好方法，讓每個孩子輪流選邀客人。 這樣既可以幫助父母認識子女的朋友，也使子女感到自己在家裏受尊重。

　　●跟孩子約會

　　一位父親說他想不出比帶8歲大的女兒出去吃早餐或晚餐更好的方法了。“她知道我們出去吃飯的原因是為了方便談話，”這位父親說，“麵對麵坐著聊天，彼此一問一答，跟爸爸約會，讓女兒知道，她對我而言是非常重要的。”

　　孩子長到八九歲時，是開始父子(或父女)約會的最好時機，“不要等到他已經20歲，那已經太晚了。”單獨跟孩子在一起可以讓彼此變得像朋友一樣，一旦有問題出現的時候，彼此之間也能非常容易的溝通和解決。

　　●讓孩子跟父母一起度假

　　皮特是住在德州的一位農場主人，經常和家人一起開車去度假，以便能夠有更多的時間和孩子們在車上談話。他很喜歡這樣，孩子坐在父親旁邊，看著窗外美麗的風景，父親跟孩子的談話也會變得輕鬆愉快。

　　●安排專門時間

　　密切父母與子女之間的關係的方法就是安排專門時間和孩子一起活動，它可以很好地解決父母難得與孩子在一起的問題。由於安排專門的時間和孩子在一起是以一種輕鬆活潑的形式傾聽孩子，孩子可以通過遊戲向父母講述自己的感受和生活。從一開始做父母的就要把全部注意力放在孩子身上，這不是漫不經心地玩耍，也不是隨意地交流，而是要注意孩子的所有表現，包括表情、語調、講話、姿勢，等等。要運用父母全部的感官去捕捉信息，權當自己完全不了解孩子！

　　●創造和孩子溝通的機會

　　父母要培養孩子良好的習慣，例如，讓孩子從小就養成早起晨跑的習慣，或者周末時間全家一起去爬山，放鬆身心。孩子上初中以後，可以教他們打棒球、網球或籃球，也可以教他們下圍棋和象棋。隨著每天一起運動、玩耍，家長與孩子之間，自然也會有許多共通的話題。

　　盡量多的陪孩子在一起，既可以給孩子提供向父母學習的機會，還可以促進家庭成員的交流，增進父母和孩子的感情。

　　當孩子年齡尚小時，父母可以一周選擇幾天有規律地與孩子一起玩耍，並保證遵守時間規定，持之以恒。對於稍大一點的孩子，父母則可隨時尋找機會參加適合他們的積極活動。