改變你一生的學習計劃

第五節 性格優化能力

　　性格改造或者說優化性格的目的，就是克服性格缺陷，實現不良性格向優良性格的轉化。要做到這種轉化不是一件容易的事情，它需要一個長期努力的過程，以及恰當的改造方法。

　　性格是一個人對現實的穩定態度和在習慣化了的行為方式中所表現出來的個性心理特征。誠實或虛偽、勇敢或怯懦、勤勞或懶惰、果斷或優柔寡斷等等都被認為是性格特征。雖說“江山易改，本性難移”，但並不是說性格不可以改變，隻是改變需要一個長期的過程。

　　培養良好的性格，對自己的終身學習計劃有重要意義。一個有自製力、主動、果斷、堅毅性格的人，能夠很好地安排自己的生活和工作，能夠正視現實、克服困難，在事業上取得成就。相反，如果缺乏良好的性格品質，就會影響工作、學習和生活。那麽如何來優化個人的性格呢？青年時期是塑造和優化性格的關鍵時期，可根據以下五個原則著手進行塑造和鍛煉。

　　1.循序漸進原則

　　莎士比亞說：“金字塔是用一塊塊石頭堆砌而成的。”優良性格的形成需要一個長期漸進的過程，不良性格的克服也需要長期不懈的努力。性格是一種相當穩定的個性特征，這種穩定性特點決定了性格的形成和轉化隻能是一個緩慢的漸進過程。無論是克服不良性格也好，還是塑造優良性格也好，都必須堅持循序漸進、從大處著眼小處做起的原則。

　　2.漸變轉化原則

　　人的情緒是性格的特征指標之一，對性格的形成和轉化具有誘導感染作用。比如，一個性格暴躁、個性很強的人，可以通過努力培養安定平靜、從容不迫的情緒，使自己經常保持心平氣和的心境，以促進暴躁性格的漸變轉化。一個人如果能經常地消除煩惱、憤怒、急躁等不良情緒，對克服急躁易怒的不良性格肯定是有好處的。正麵的情緒鼓勵愈經常愈持久，對良好性格的形成和培養也就愈有利。

　　3.以新代舊原則

　　一種不良性格形成後，要改變它，辦法之一就是從改變習慣入手，用新的習慣克服和改變原有的性格弱點。比如，一個人向來好勝逞強，辦任何事情都不甘示弱，因而經常使自己惴惴不安、精神緊張。為此，他就要放棄做一個“強人”、“超人”的願望，中止以眼前勝敗來衡量成績的習慣，而培養起從大處著眼、從長處看問題的習慣。

　　4.積累性原則

　　一個人的性格，一般都可以表現為臨時性和穩定性兩種不同狀態。穩定性狀態始終存在於個人的性格特征之中，而臨時性狀態僅存在於某一特定的環境和過程之中，一旦環境和條件發生變化，它便不複存在。比如勇敢，在有些人身上即表示為一種穩定性性格，不論什麽情況，他都是勇敢的；而在有些人身上則僅為一種臨時性狀態，即他隻是在某地某時某事上才表現出勇敢。當然，臨時性狀態是不穩定的，一旦環境條件發生變化，它就會消失。但這並不是說，臨時性狀態和穩定性狀態是互不相容、不能轉化的。如果我們有意識地把臨時性狀態作為培養良好性格成為穩定性狀態，那麽，就能達到優化性格的目的。

　　5.自我修養原則

　　性格優化的過程，從根本上講，就是一個人自我修養水平不斷提高和強化的過程，兩者是相輔相成，密切相關的。為此，必須要有堅強的意誌，進行持久不懈的自我修養。

　　優化性格也是有一定方法可循的。

　　1.改正認知偏差

　　由於受不良環境的影響，或受存在不良性格人的教育和影響，使人產生錯誤的認知，如認為這個世界上壞人多、好人少；同人打交道，要防人三分；疑心重；以小人之心度君子之腹等等，這樣的人一般心胸狹隘、嫉妒心強、疑心大、古怪、冷漠、缺乏責任感等。因此，要想改變這些，必須改變自己不正確的認知，可多參加有意義的集體活動，去充分體驗感受生活，多看些進步的書籍和偉人、哲人傳記，看看他們的成功史和為人處世之道，這對自己性格的改變都會有所幫助。

　　2.不要總用陰暗的眼光去看待別人

　　上過當或受過挫折的人，對人總存在一種提防心理，對人總是往壞處想，這種人疑心重、心胸狹隘，辦事優柔寡斷。世界上既然有好事，就必然會有不如意的事；既然有好人，就有一些害群之馬，但好人還是多數。因此，我們要正確地看待別人，看待我們共同生活的社會。

　　3.試著去幫助別人，從中體驗樂趣

　　不良性格的人，往往以自我為中心，他們對人冷漠，一般不願人際交往，生活在自我的小天地裏。要想改變這樣的性格，平常可以主動去幫助別人，因為人人都需要關懷，自己去幫助別人，同樣，別人也會主動來幫助自己。同時，在這種幫助中，能體現自身的價值，心情改善了，對人的看法和態度也會隨之改變，從而有利於個人性格的改善。

　　4.有意識地進行自我鍛煉，自我改造

　　人是一個自我調節的係統，一切客觀的環境因素都要通過主觀的自我調節起作用，每個人都在不同的程度上以不同的速度和方式塑造著自我，包括塑造自己的性格。隨著一個人的認識能力的發展和相對成熟，隨著一個人獨立性和自主性的發展，其性格的發展也從被動的外部控製逐漸向自我控製轉化。如果每一個人都意識到這一變化，促進這一變化，自覺地確立性格鍛煉的目標，從而進行自我鍛煉，就能使人對現實態度、意誌、情緒、理智等性格特征不斷完善。

　　5.培養健康情緒，保持樂觀的心境

　　一個人，偶爾心情不好，不至於影響性格，若長期心情不好，對性格就有影響了。如常年累月愛生氣，為一點小事而激動的人，就容易形成暴躁、易怒、神經過敏、衝動、沮喪等特征，這是一種異常情緒化的性格。因此，要樂觀地生活，要胸懷開朗，始終保持愉快的生活體驗。當遇到挫折和失敗時，要從好的方麵去想，“塞翁失馬，安知非福”？想得開，煩惱就會自然消失。有時，心裏實在苦惱，可以找一個崇拜的長者或知心朋友交談或去看心理醫生，不要讓苦悶積壓在心，否則，容易導致性格的畸型發展。

　　6.樂於交際，與人和諧相處

　　興趣廣、愛交際的人會學到許多知識，訓練出多種才能，有益於性格的形成和發展。但是，與品德不良的人交往，也會沾染不良的習氣。因此，要正確識別和評價周圍的人和事，不要與壞人混在一起，更不要加入不健康的小團體中。人與人之間要互敬、互愛、互諒、互讓，善意地評價人，熱情地幫助人，克己奉公，助人為樂，努力搞好人與人之間的關係，長此以往，性格就能得到和諧發展。

　　7.提高文化水平，加強道德修養，改造不良的性格

　　有的人已經形成了某種不良的性格特征，例如，懶惰、孤僻、自卑、膽小等，要下決心進行“改型”。人的性格雖有一定的穩定性，但它又是可變的，隻要自己下決心去改，是能產生明顯效果的，懶漢可以成為勤奮者，悲觀失望的人也可以成為生機勃勃的人。方法：一是提高文化水平，二是加強道德修養。因為人的性格的形成是受人的文化水平和道德水平影響的。有文化、有道德的人，就有理智感，就能以正確的態度去對待現實生活，這就有助於形成良好的性格特征。

　　8.取人之長，補己之短

　　“人海茫茫，風格各異”；“金無足赤，人無完人”。每個人的性格特征中都有好的因素，也有不良的特征。要善於正確地自我評估，辯證地對待自己的優缺點，好的使之進一步鞏固，不足的努力改正，取人長，補己短，有則改之，無則加勉。久而久之，就能使不良性格特征得到克服和消除，良好性格特征得到培養和發展。

　　§§第十一章 終身學習與生涯規劃