改變你一生的學習計劃

第一節 自律

　　把人的心智想象成是一座貯存人潛在力量的貯存庫，一個人現在應學習從庫中釋放適當數量的力量，並將它導引到正確方向，這就是自律的本質。

　　一個人能達到自律要求後，在其他原則方麵必然也會有所進步。自律要求自我認識以及對自己能力的正確評估。同樣的，如果缺乏自律功夫，其他原理也無法真正付諸行動。自律是一條管道，而一個人為了達到成功目標，所必須表現出來的所有個人力量，都會流經這個管道。大多數的人都是先行動再思考行動的後果，自律則要求相反的程序：人們將學習“謀定而後動”。

　　學習這種程序的主要方法，就是控製人的情緒。我們來認識一下14種主要的情緒：

　　七種消極情緒為：

　　1.恐懼

　　2.仇恨

　　3.憤怒

　　4.貪婪

　　5.嫉妒

　　6.報複

　　7.迷信

　　七種積極情緒為：

　　1.愛

　　2.性

　　3.希望

　　4.信心

　　5.同情

　　6.樂觀

　　7.忠誠

　　所有這些情緒都是一種心理狀態，所以也是能掌控的對象。我們可以想象如果不能控製那些消極情緒，會造成多麽大的危險。同樣地，如果不能有意識地控製那些積極情緒的話，它們也會造成破壞性的結果。

　　隱藏在這些情緒裏的，是具有爆炸威力的力量。如果人能適當地控製這股力量，它就可能使人獲得成就；但如果任由它自行奔放，它就可能把人扔到失敗的深淵之中，使人頭破血流。所以必須用個人判斷力來控製自己的情緒，以期個人的熱忱和欲望不致脫離自己的智慧範圍成為脫韁野馬。換句話說，必須約束自己，以使得自己前進的推動力永遠受到控製，而且會被導引到正確的管道中。

　　自律要求以個人的理性來平衡自己的情緒，也就是說在做決定之前，應學習兼顧自己的感情和理性。有時甚至應該排除所有情緒，而隻接受理性的一麵。

　　一個人必須控製並導引自己的情緒而非摧毀它，況且摧毀情緒是一件不可能的事情。情緒就像河流一樣，自己可以築一道堤防把它擋起來，並在控製和導引之下排放它，但卻不能永遠抑製它，否則那道堤防遲早會崩潰，並造成大災難。

　　人的消極心態同樣也可被控製和導引，積極心態和自律可去除其中有害的部分，而使這些消極心態能為目標貢獻力量。有的時候恐懼和生氣會激發出更徹底的行動，但是在一個人釋放消極情緒（以及積極情緒）之前務必要讓自己的理性為它們做一番檢驗，缺乏理性的情緒必然是一位可怕的敵人。

　　是什麽力量使得情緒和理性之間能夠達到平衡，從而使人的頭腦永遠保持冷靜呢？是意誌力或自尊心。自律會教導人的意誌力作為理性和情緒的後盾，並強化二者的表現強度。

　　你的感情和理智都需要一位主宰，而在人的自尊心裏就可發現這個主宰，然而隻有人在發揮自律精神時，自尊心才會扮演好這個角色，如果沒有了自律，人的理智和感情便會隨心所欲地進行戰爭，戰爭結果當然是人會受到嚴重的傷害。

　　在終身學習計劃中，自律無疑是一個人目標達成的保證，而自律因其本質是與內心的鬥爭，故顯得十分艱難，隻有那些能戰勝自己的惰性及壞情緒，將自律上升成自身的一種能力的人，才有可能將終身學習進行到底。