改變你一生的學習計劃

第一節 注意是記憶的唯一窗口

　　我們通常所說的全神貫注地聽講，聚精會神地做實驗，以及專心致誌地思考問題，都是“注意”的表現形式。人在醒著的時候，幾乎永遠都是把注意自覺或不自覺地集中在某種事物上。

　　人的大腦有個特點，刺激得越強烈，留下的記憶就越鮮明，保存的信號也越長久。有人說：“注意越強烈，則感覺越明確和越清楚，因而它的痕跡也就越牢固地保存在我們的記憶中。”這話是很有道理的。

　　人在注意某一事物時，大腦皮層就會在相應部位上產生一個優勢興奮中心，所有的神經細胞都要為它“服務”。這種“全力以赴”的結果，使留下的痕跡明顯；相反地，如果大腦皮層同時有兩個以上興奮中心，就必然出現注意力分散的現象，這時對事物的記憶就會受到幹擾，破壞大腦的記憶規律，記憶效果肯定不好。