改變你一生的學習計劃

第五節 逐個擊破各項具體目標

　　一個人的成就最主要在於——是否能根據自己的人生目標，設定正確、具體可行且適合自己的各項目標。

　　事實上，一個人在半年後的成就，是完全可以預知的，因為他隻是達到他的目標而已。可是如果所設定的目標，與人生目標並不相關，那麽一生仍然不可能有所成就。

　　耶魯大學的目標設定有如下七個步驟：

　　1.先擬出個人期望達到的目標；

　　2.列出好處：達到這個目標有何好處？例如自己有一個目標想買房子，列出買房子對自己有哪些好處；

　　3.列出可能的障礙點：要達到此目標的障礙，可能是錢不夠、能力不夠等，一一列舉；

　　4.列出所需資訊：思索需要哪些知識、協助、訓練等；

　　5.列出尋求支持的對象：一般而言，很難靠自己一個人即能達到目標，所以應將尋求支持的對象一並舉出；

　　6.製定行動計劃：一定要有一個可行的行動計劃；

　　7.製定達成目標的期限。

　　這樣的目標設定十分科學、細致，並且對目標的達到較為有效。

　　這裏我們還需要再強調如下幾點：

　　目標必須是正確、適合自己的。

　　沒有比錯誤的目標更浪費時間的了！不是嗎？

　　1.是否曾經努力學習一套電腦軟件，並參加了該軟件的訓練課程，結果發覺在工作上完全派不上用場？

　　2.是否曾經認真閱讀了好幾本書，讀完後才發覺這些書對自己沒有什麽幫助？

　　3.是否曾經一時興起，自己開過服裝店、花店或餐廳，但是經營了幾個月後，發覺自己並不喜歡這工作，而關門大吉？

　　4.是否曾經努力賺錢買車，買了後才發覺沒地方停車，結果還是搭公車上班？

　　要節省時間，就要仔細思考目標是否正確、有意義，這樣才不至於白白浪費時間與精力。

　　正確目標另一層麵的含義，是符合自己的人生目標。有些人很努力工作，所設定的目標也往往順利達到，可是一生並沒有什麽成就，主要原因就是他們所設定的目標對人生目標的達到，並沒有太大或直接的幫助。因此，設定目標時要考慮該目標是否對自己人生目標的達到有貢獻，如果答案是否定的，這目標就不是自己的正確目標，也就不值得花時間去努力了。

　　1.目標要具體、適度

　　例如：“我想要在半年內升為副教授”或“今天下午我要完成演講稿”。

　　而像那種“爭取在工作上跨上一個台階”之類的空洞的目標是堅決不應提倡的。空洞、不具體的目標容易使人有鬆懈的借口，不利於目標的執行，對個人的生活改變不會產生什麽效果。

　　目標也不是越具體越好。如果規定自己某時刻到另一時刻必須要做完某件事，那未免有些被動，為了定目標而定目標，結果往往由於現實生活中各種各樣的幹擾而達不到預期計劃，產生心理上的障礙和不良情緒，影響下一個目標的完成。

　　因而，製定目標也是一種藝術，我們要做到具體、適度，這樣才能激發自己的積極性，順利完成目標。

　　曉雯是地方報紙的專欄作家，專門報道事件內幕，薪水很高。朋友都覺得她很幸運，然而她從來就沒有感覺到成功。為什麽？因為她非常重視人道主義，她喜歡幫助別人，她需要幫助別人。寫這種專欄不但不能滿足她幫助人的欲望，反而令她有“剝削”別人的感覺。也許別的人不會有這種感覺，然而曉雯有不好的感覺，她根本不喜歡寫這種專欄。

　　成功不成功，其實標準很多。它完全是一種個人的願望。隻有個人所完成的事情和他的價值觀相符，才會感覺到目標製定的正確性，有獲得成功的喜悅感。

　　2.寫下個人的目標

　　為了清楚自己各方麵的目標，應該安排一個安靜的環境，一個人獨處，讓自己冷靜思考自己的各項目標，然後將目標具體地寫在隨身攜帶的記事簿上。這樣做可以讓自己隨時參考，並加以檢查、修正。

　　雖然很多人也曾經思考過他們的目標，但很可惜的是，絕大多數的人並沒有將他們的目標寫下來，隻是在腦海裏反複思考。然而，想法稍縱即逝，隔天也許就不記得了，即使記住也可能不夠完整。所以對於自己目標這麽重要的事，一定要寫在記事簿上，這樣，才能不斷加深對目標的印象，進入自己的潛意識，更自覺地向目標邁進。

　　3.不時思考、檢查目標

　　高瞻遠矚的人必定經常“思考與檢查自己的目標”。如果每天忙著處理一大堆瑣事，而沒有時間做這方麵的思考，是不可能有所成就的。思考、檢查自己的目標是極有必要，也極有效果的。

　　每天不時想到自己的目標，可以保持高昂的士氣，並培養積極的心態。不必特別安排時間來做這件事情，可利用等人的空當，或者利用洗澡與睡前的時間思考。

　　有的人喜歡每天早上重寫一遍自己的目標，每天晚上審查這些目標，讓心裏感到每天都有成就和進步，並可以在目標完成情況不盡如人意時鞭策、提醒自己。

　　4.尋求良師益友的建議

　　對於個人目標的決定，“良師”的指點和“益友”的討論，是非常重要的。

　　1907年，諾貝爾經濟學獎獲得者保羅？A？薩繆爾森說：“我可以告訴你們怎樣才能獲得諾貝爾獎金，訣竅之一就是要有名師指點。”據統計，美國的諾貝爾獎獲得者，半數以上跟前輩諾貝爾獎獲得者學習過。這些跟獲獎者學習過的人，比沒有這種經曆的人的獲獎時間，大約提前7年。當然，並不是高徒全部出自名師之手，但重視名師指點是節約時間、走向成功的最佳途徑。

　　良師或益友也許是我們的親人、老師、長輩或朋友，不論他們是誰，他們應是那些最了解自己或是許多方麵都值得學習的人。由於他們閱曆豐富，思考問題比較全麵，因此可以給你提供一些相關資訊、客觀的見解和比較合理的建議，這是自己進行正確的人生設計的捷徑。

　　當自己方向未明、猶豫或彷徨時，就應該將自己的目標告訴他們，尋求他們的協助，多聽他們的意見，然後自己做最後的決定。

　　當自己要決定某個目標的時候，可以將想法和太太討論，也可以向同事訴說。當自己這樣做時，會感到自己有些壓力，驅使自己努力達到。

　　另一方麵，當自己表達的同時，會更清楚自己的想法和方向，並借此整理、修正自己的目標，使目標更周全、更具可行性。當然，因為他們對自己有相當程度的了解，所以他們也經常會提供一些中肯、有建設性的意見。

　　3.要定下目標完成的期限或時間

　　沒有期限或時間的目標，不會給人絲毫的壓力，這和設不設定目標沒有兩樣！因此：

　　（1）“我要學習視窗軟件Word”要改為“我要在未來一個月內，熟悉視窗軟件Word，並用以處理日常文書工作”。

　　（2）“我要閱讀管理方麵的書籍”要改為“我這個月要讀兩本管理方麵的書。”

　　（3）“我要自己開家顧問公司”要改為“我要在未來的三年內，自己開家顧問公司”。

　　定下完成期限不但更具體，而且會產生適當的壓力，鞭策自己去實踐。

　　有些目標是長期性的，並沒有所謂的完成期限，對於這類目標則應定下“時間”。例如：

　　“我要陪太太、小孩一起散步”要改為“我要每天晚上和太太、小孩一起到附近的公園散步、聊天、嬉戲一小時”。

　　隻有可衡量的目標，才具有實際效力。

　　§§第三章 高效記憶方法