疫情中間，隻能在家做飯，簡單版美食，也可以很好吃，好像toastmaster，多做幾次，掌握火候。開始照著視頻做，佐料太多了。打坐心比較清靜，隻一點蔥薑蒜辣，口味也沒那麽重。海鮮三種做法（魚片，蝦，帶子等）
*佐料醃10分鍾，兩麵煎一下，可加butter.lemon（適用薄片魚，蝦，帶子）
*稍煎，加點水，加點菜，燒幾分鍾。是為紅燒
*稍煎，蒸幾分鍾綠葉菜，先炒蒜[閱讀全文]
修 心 閣
願清溪流淌，阻隔片刻紅塵。。。
博文
(2020-10-17 16:02:20)
(2020-09-17 01:23:34)
我隻記得火車站下了車，然後就什麽都想不起來了。不知道從哪來，也不知道要到哪裏去。幾個小青年遠遠的看著我，然後過來，我已不年輕了，超市售貨的女孩喊過我阿姨，沒覺得太害怕。他們問我要錢，然後搶了我的包。那是個旅行背包，大概40liter的樣子。他們翻出了錢包，拿走了幾張50和100的票，然後看看我，我衣服整潔素雅，沒有牌子貨，又把包還給我。一溜煙，跑[閱讀全文]
(2020-09-15 02:50:40)
（一）緣起
老梁說他不講厚黑學，那是陰暗的組合。是的，有時憤慨人世的陰暗，心理會受幹擾。黑暗的對立麵隻是黑暗的對立。。。nothingmore.光明遠遠高於黑暗。老梁說這本書承認人性的黑暗麵。在不完美的環境中，盡量做的完美。
聽了幾節課了。有一些可取的地方，加上我這些年的工作，需要和人打交道，正好做個總結。
這本書還是有很多過時了。宇宙有不同的[閱讀全文]
(2020-09-06 05:10:37)
(注：和朋友談論時發現此篇可能有誤，為'見山不是山'階段的見解，隻留在博客，並加以說明。大德說'非假亦非真'又曰'因果不空'）
說世界如幻，不如說像一個巨大的遊戲場，一個類似電子遊戲的世界。
小侄是個小男孩，他打遊戲時，有時是個男孩，有時穿個裙子。有時他選不同的場景，有時選不同的遊戲。有時打的正盡興，他媽來了。於是趕緊黑屏[閱讀全文]
(2020-06-16 05:12:30)
老馬問我畫warehouse的事情。我說按storage好批。大概一千多就行。以後如果用做生意再申請（我也能再收些）。老馬很高興。。。我以前太rigid了.價格和小事，其實不用太認真計較。如果每小時預期100，底線50，在這之間都是可以做的。不管是否願意做，態度要好一些。這樣我心情會輕鬆很多。也可以多點收入。
自我反思也是一種優化。曉鬆講到讀蔣先生日記。有很多自省[閱讀全文]
(2020-06-13 04:44:06)
隨我飛翔
這部畫麵非常美。男孩帶領大雁遷徙，擁有天空的視角。有翅膀的生靈，不管是蝴蝶還是鳥，都比路上跑的要快很多。回想起少年時，很喜歡探險，很勇敢，不像現在這樣膽小。 完成這次任務，男孩從沉迷網絡遊戲，成長為一個敢於擔當的男子漢。小孩子天生有對遊戲的沉迷，小不丁的小孩在平板打'憤怒的小鳥'。。。年紀不同，遊戲也逐漸升級。[閱讀全文]
這部畫麵非常美。男孩帶領大雁遷徙，擁有天空的視角。有翅膀的生靈，不管是蝴蝶還是鳥，都比路上跑的要快很多。回想起少年時，很喜歡探險，很勇敢，不像現在這樣膽小。 完成這次任務，男孩從沉迷網絡遊戲，成長為一個敢於擔當的男子漢。小孩子天生有對遊戲的沉迷，小不丁的小孩在平板打'憤怒的小鳥'。。。年紀不同，遊戲也逐漸升級。[閱讀全文]
(2020-04-10 19:10:46)
這些日子比較閑，還是多寫文字，可以讓心平靜。是一種療愈，也是一種分享。
看了這部'狐狸與我'的解說
即使是解說，畫麵也很美，森林的氣息，狐狸和小姑娘的友誼。這部大概是講關係的，關係中給與自由，給與空間。是的，我們每個靈魂都是自由和自足的。
關係豐富了我們的人生，給我們溫暖，幫我們成長。長久的關係不僅需要愛和自由，也需要付出和[閱讀全文]
(2020-04-08 05:22:39)
仔細讀了水寧的觀後。文字比電影還有味道，也就不用看原片了。
文章探討了貧富的問題，我以為貧富懸殊的社會，缺乏文明的味道。
那天立講到來生的問題。不管是來生還是今世，我不喜歡中國或美國。旅美時，開始也被高工資低物價吸引。但隱隱感到這個地方，光鮮閃亮中刻意隱藏著陰暗。這不是文明。。。！和童年幾分相像，那時普遍貧瘠，但家裏物質還可以。一[閱讀全文]
(2020-02-28 20:32:32)
作者說：'當我們褪去隱蔽的精神暴力，愛將自然流露。'
非暴力溝通的四個要素：
1觀察:客觀確認對方意思或者事件本身，不帶評論或者情感傾向。
2感受:因為某事某人，帶來的對自己情感的影響。
3需要:提出自己的感情或者現實需要，
4請求：具體的請求而非抽象的請求，抽象的請求別人難以理解也難以做到。
例如:這花是紅色的(觀察)，所以這花我覺得很[閱讀全文]
(2020-02-25 02:45:36)
雪崩的時候，沒有一朵雪花不受影響。。。可是雪崩，不是正揭示了世界幻化的本質嗎。記得這篇，轉來提個醒。 ####也許這篇是最關鍵的一篇：不要把事物看成是實體事物，直接把它們看成是經驗#### 來源:明亮現實於2019-06-1320:58:44[檔案][博客][舊帖][給我悄悄話]本文已被閱讀：226次(14079bytes) 我把標題加上####號，表示這是關鍵點，我幾天前提到過，也許說的還不夠[閱讀全文]
