預防勝於治療

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西府來子 (熱門博主)
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8個回答什麽是答案總結?答案總結讚同2反對,不會顯示你的姓名石藝峰,醫生/醫院信息化收起知乎用戶、許訬讚同糖吃多了,和2型糖尿病的發病沒有直接的因果關係。
對正常人來說,糖攝入過多,不僅增加2型糖尿病的發病幾率,冠心病、高血壓、高脂血症等“兄弟病”也會結伴而來。
攝入過多的糖會促使胰島素分泌增加,從而加重胰島β細胞的負擔。不幸的[閱讀全文]
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(2015-02-11 14:01:25)
很多人都認為,吃糖對人體有害無益,但研究人員從食品營養與衛生、人體生物學、基礎及臨床醫學、運動生理學及水準科學等不同角度,對食糖與健康的關係進行了科學的論證,做出了「適量吃糖有利於人體健康」這一論斷。
☉糖的功能
專家們認為,糖是人體最經濟、最安全的能源物質,又是人體重要的結構物質,其功能具有不可替代性。糖類分為單糖、雙糖和多糖[閱讀全文]
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(2015-02-11 13:20:50)

Incase,you'vemissedtheheadlines,thisyear'sfluvaccineisturningouttobeespeciallyineffective.Totrulyunderstandwhat'sgoingon,weneedtotalkaboutvaccinesingeneralagain--oneofmyfavoritetopicssinceIalwaysgetbeatenupforit.SinceIdon'tcategoricallysupportthemedicalPOVthatvaccinesarethegreatestthingsincetheinventionofthehysterectomy,I'vebeenattackedbythoseonthatsideofthedebate--evenforthingsI'veneversaid.Forex...[閱讀全文]
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從蛋白質種類上,睾丸是人體最為獨特的組織。  一些蛋白質在睾丸中比在人體其他組織中更為活躍。  北京時間14日消息,據國外媒體報道,近日,在瑞典皇家工學院的一項研究中,睾丸被確定為人體中最為獨特的一種組織類型。研究人員詳細分析了人體各種組織中活躍的蛋白質,結果顯示,睾丸所需的一係列蛋白質是最為特別的。該研究屬於人類蛋白質表達圖譜項[閱讀全文]
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哈佛大學長達25年的研究結論得知:5年內,沒有明顯不同;10年,可減少25%的患病率;15年,患病率降低了75%。
這項實驗可從頂尖的醫學雜誌NEJM,Lancet,JAMA,ArchivesofInternalMedicine得知,說明服用營養補充品絶對有效,但要等一段時間。
研究公共衛生的科學家發現新證據,證明充斥在我們環境中的毒素,可對人體細胞健康構成威脅。我們所呼吸的空氣、飲用的食水甚至所吃的食[閱讀全文]
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有的人身強體壯,有的人容易生病,這都是免疫力不同的緣故。美國《預防》雜誌最新載文,刊出經過科學證實的“破壞免疫係統的10個習慣”,讓我們一起來看看都有什麽。  1、缺少睡眠。缺少睡眠會導致免疫力下降,降低抗擊病菌的“殺手細胞”數量。芝加哥大學研究發現,與每晚睡7.5—8.5小時的人相比,每晚隻睡4個小時的人,體內抵禦流感的抗體減少50[閱讀全文]
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Dr.Arjmandi他是食品營養與運動科學係係主任是全世界知名的骨研究(bonestudy)專家,一直致力在尋找可以預防/舒緩骨質疏鬆(osteoporosis)和骨關節炎(osteoarthritis)的天然食物。當天他在會中報告了他以「黑棗乾」也被稱為「加州梅」(prune)所做的實驗,讓人驚詫不已。
從來沒想過,原來常拿來加在燕麥粥和喜瑞爾內的黑棗乾,不但是高纖維和高抗氧化力食物,它還是個可以協助預防[閱讀全文]
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白糖是生活中最常見、用途最廣的一種糖
是由甘蔗和甜菜榨出的糖蜜製成的精糖,甜味純正、甜度高。白糖雖然安全無毒,但過多食用會增加糖尿病、肥胖症、B族維生素缺乏和鈣缺乏的風險。紅糖是甘蔗經榨汁後經簡易處理、濃縮形成的帶蜜糖,純度沒有白糖高,雜帶了不少甘蔗的維生素和礦物質,如鉀鈣鐵等礦物質元素,反而比白糖營養得多。蜂蜜是果糖、葡萄糖和[閱讀全文]
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ByJoshuaCorn,Editor-in-ChiefoftheLiveintheNowNatural
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Areyou
concernedaboutmaintainingthehealthofyourbrainasyouage?You'renotalone.
Losingone'smemoryandmentalabilitiestocognitivedeclineissomethingwe
allfear,andthecurrentstatisticsontheprevalenceofcognitivedecline
inthiscoun...[閱讀全文]
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Ifyourbloodpressureisnotwhereyouwantittobe.Ifyou’vedoneeverythingright,buthaven'tgottentheresultsyouwant.Thenpleasetakefiveminutestoreadthisreport.IbelieveI’vefoundthesolutionyou’vebeenhopingfor.It’scoffee.Yes,it’sthesamecoffeeyoudrinkeverydaybutwithONEcriticaldifference.It’sgreenandithaslesscaffeinethanacupofdecaffeinatedcoffee!Themostsignificantblood-pressureb...[閱讀全文]
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