血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些餐桌上的血管“清道夫”來輔助身體清理血液垃圾，為身體做個大掃除。 盤點食物裏的血管清道夫 血糖穩定劑：普洱茶 普洱茶[閱讀全文]
泰山之巔
海納百川，五湖四海皆兄弟
博文
(2015-09-18 18:14:05)
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些餐桌上的血管“清道夫”來輔助身體清理血液垃圾，為身體做個大掃除。 盤點食物裏的血管清道夫 血糖穩定劑：普洱茶 普洱茶[閱讀全文]
(2015-09-15 22:13:06)
揭秘古人不花錢的八大長壽法你一秒就能學會！ 泱泱世界，上下五千年，許多人夢寐以求長生不老，求仙方，覓仙果，煉金丹……結果無一人能逃過死亡的劫數。盡管如此，人類也積累了豐富的養生保健經驗，使平均壽命不斷提高。現將古人防病治病、延年益壽的良方介紹如下，隻要你身體力行，將對你的健康大有裨益。這些保健良方既十分簡單，又很容易做到，[閱讀全文]
(2015-09-15 22:10:40)
肝髒是重要的解毒器官三步排出肝髒毒素 肝髒是重要的解毒器官，肝髒排毒時間在晚上11點至淩晨3點，同時肝的排毒需在熟睡中進行，所以在這個時間段應該熟睡，不要熬夜。肝髒排毒不好時，通常會出現一些症狀，比如便秘、口臭、黃褐斑、痤瘡以及麵色發暗等，如出現以上一個或多個症狀時應科學飲食，以清淡為主，少吃辛辣，並注意口腔衛生等。 以下推薦三種[閱讀全文]
(2015-09-15 22:08:16)
幾種“職業癌”可能就藏在你身上 受訪專家：中國癌症基金會控煙與肺癌防治部主任、首都醫科大學肺癌診療中心主任支修益 盡管美國“9·11”事件已經過去了14年，但它對人們的傷害還在繼續。據《紐約郵報》近日報道稱，最新官方數據顯示，3700多名當時參與地麵營救、清潔的消防員、警察、環衛工人確診患癌，且這個數字可能仍在不斷上升中。紐[閱讀全文]
(2015-09-15 22:06:27)
腎也有自己最怕的敵人8件小事最傷腎 中醫認為，“腎為先天之本”，它決定著人身體的強弱和生長發育狀況。可是日常生活中，腎也有自己最怕的敵人，以下的壞習慣就尤其要避免。 鹽和高蛋白食物 鹽和高蛋白食物。高蛋白食物的攝入並非越多越好，長期高蛋白飲食會使腎髒處於“超負荷”狀態。另外，飲食過鹹也對腎不利。中醫講“鹹入腎經&rdqu[閱讀全文]
(2015-09-15 22:03:31)
夏季正是玉米上市的季節，想減肥的mm可以很好地利用玉米減肥。下麵推薦3款玉米減肥食譜，能有效幫助瘦身。 玉米的3種吃法可火速瘦身 一、以玉米為主食 材料：1～2根新鮮玉米。 方法：把玉米清洗幹淨，注意要留下玉米的外殼和“胡須”，它們的營養很豐富哦。之後將一整根玉米下入鍋中，加入適量的清水煮上20～25分鍾，熟透後即可食用。 直[閱讀全文]
(2015-09-15 22:01:17)
睡前十大禁忌會要你命！最忌仰麵而睡 一、忌睡前用腦 如果有在晚上工作和學習的習慣，要先做比較費腦筋的事，後做比較輕鬆的事，以便放鬆腦子，容易入睡。否則，如果腦子處於興奮狀態的話，即使躺在床上，也難以入睡，時間長了，還容易形成失眠症。 二、忌臨睡前進食 人進入睡眠狀態後，機體中有些部分的活動節奏便開始放慢，進入休息狀態。如果[閱讀全文]
(2015-09-15 21:59:17)
16件小事帶來健康神奇變化：睡前單腿站立可防癌 健康是最寶貴的財富，關注健康、珍愛健康是每個人一生的必修課。美國“健康”網站刊文，總結出能為健康帶來神奇變化的16件生活小事，《生命時報》記者就此采訪多位國內專家為您詳細解讀。 飲食健康篇 水晾一天更好喝。用氯消毒滅菌，是很多自來水公司通行的做法。美國急診醫生珍妮弗·海恩斯認為，許多[閱讀全文]
(2015-09-12 19:22:39)
斑點是女性最討厭的小玩意之一，臉上長斑對容貌有著不少的影響，甚至會讓女性變得不那麽自信。雖然祛斑手術很成熟也一勞永逸，但手術總有失敗的風險，有些女性始終下不了那個決心。色斑產生的原因大多是因為皮膚的黑色素聚集而導致的，其實通過食療能有一定的改善作用，比如說吃水果。那麽，吃什麽水果能祛斑呢？ 1、菠蘿 菠蘿果實品質優良，營養豐富[閱讀全文]
(2015-09-12 19:22:09)
口臭與飲食關係密切。美國“福克斯新聞網”載文，刊出美國芝加哥口腔科專家傑西卡·埃默裏博士總結出的“你想不到的4種口臭食物”。 1.酒。酒精是一種利尿劑，飲酒過多容易導致嘴巴、大腦和身體缺水，同時也會阻礙唾液正常分泌。而唾液中有很多可以分解並衝走“有味細菌”的物質，所以，一旦過量飲酒，必然會加重口臭。建議在飲酒過程[閱讀全文]
