牡丹仙子的博客
從北京到加國的移民生活
博文
(2014-05-29 17:49:06)
可以代替肉來補充蛋白質的七種素食英國《每日郵報》近日刊文推薦以下幾種蛋白質含量較高的，可以來替代“肉”的素食，以免人們擔心素食蛋白質不夠而攝入太多的肉食，增加患癌症、心血管疾病與糖尿病等慢性病的風險。1、豌豆：富含膳食纖維、維生素K、礦物質和維生素C，蛋白質含量為5%。 營養分析：它富含賴氨酸，這是其他糧食所沒有的。賴氨酸是人體需[閱讀全文]
(2014-05-05 13:54:36)
5月份的溫哥華藍蟹上市了，此時的螃蟹肉肥膏黃，正是最好的食用季節。各大超市都有在賣。人們爭相購買。好象蘇東坡說過“不知廬山辜負目，不食螃蟹辜負腹”，可見對螃蟹這種人間美味的喜愛。
一般來說，螃蟹身上的蟹胃，蟹腮，蟹心，蟹腸都是應該去除掉不吃的...
蟹胃：躲在蟹黃裏的三角包兒。打開蟹殼，用勺子把蟹黃挖出來，輕輕吸吮上麵裹著的蟹黃[閱讀全文]
一般來說，螃蟹身上的蟹胃，蟹腮，蟹心，蟹腸都是應該去除掉不吃的...
蟹胃：躲在蟹黃裏的三角包兒。打開蟹殼，用勺子把蟹黃挖出來，輕輕吸吮上麵裹著的蟹黃[閱讀全文]
(2014-05-02 07:10:38)
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蒲公英在春季裏能給您的生命一股清新的力量，因為她的苦，才有更多的甜可以嚐得出來！這和人生的道理是一樣的。您一定要相信大自然會給您無窮的力量，哪怕是匍匐地麵的小草，都那麽神奇、有力量，譬如，最不起眼的蒲公英。
蒲公英是嗓子疼的救兵
同屬草類，蒲公英是"[閱讀全文]
(2014-05-01 17:12:08)
多倫多的早春 ＜本文發表於:相約加拿大:楓下論壇www.rolia.net/f＞
多倫多今年的春天來得晚，四月初的安大略湖上仍漂著浮冰，不過春天畢竟到了...
在融融的陽光下
歌唱著春天的到來
冰消雪化
候鳥歸來
或追逐在春水中...
或獨自靜靜地享受著溫暖的春光。
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(2014-04-24 17:50:23)
2003年的5月15日，我們從北京來到加拿大的多倫多，開始了我們的移民生活，如今已經11年了。感歎時光好快呀.11年前我們從家鄉牡丹城洛陽出發，經北京，飛到多倫多。當時薩斯正流行，一個火車廂隻有我們2人，跟專列似的。在北京酒店也好找。隻是空氣中彌漫著甲醛的味道，一下飛機好清新的空氣撲麵而來，那是在溫哥華轉機，機場一個小花園好漂亮，給人心礦神怡的感覺[閱讀全文]
