健康園地
均衡飲食和最佳營養可以延緩衰老,減少疾病,保證健康長壽. 歡迎到本博客坐客。希望我的博客能成為您健康長壽的啟蒙.
博文
(2008-12-19 18:45:28)
人們知道橄欖油、堅果和低脂食品都有益健康。西班牙研究人員進行的試驗表明，常吃堅果對促進健康的效果最好。這一研究成果刊登在最新一期《內科學文獻》上。 西班牙洛維拉·依維爾基裏大學研究人員在一年時間裏跟蹤研究了約1200名誌願者。這些誌願者年齡55歲至80歲，沒有心髒病史，但他們麵臨各種健康風險，有的大腹便便，有的患高血壓或糖尿病。其中751人有代[閱讀全文]
(2008-12-19 18:08:45)
中國一直有把脈診病的傳統。英國路透社近日的一項報道，又為這種傳統提供了新的佐證：脈搏跳動的快慢可以預知健康的走勢。脈搏跳動太快的人，今後肥胖或患糖尿病的幾率都會增加。這一研究結果發表在美國最新一期的《高血壓研究》雜誌上。日本科學家針對脈搏快慢與身體代謝率之間的關係進行了研究。他們分別測量了受試者正常情況下的脈搏，然後根據脈搏次數將[閱讀全文]
(2008-12-14 16:29:28)
BreastCancerWorldwideBreastCancerWorldwideBreast(Allages)IncidenceDeathsChina
Zimbabwe
India
Japan
Brazil
Singapore
Italy
Switzerland
Australia
Canada
Netherlands
UK
Sweden
Denmark
France
UnitedStates18.7
19
19.1
32.7
46
48.7
74.4
81.7
83.2
84.3
86.7
87.2
87.8
88.7
91.9
101.15.5<...[閱讀全文]
Zimbabwe
India
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83.2
84.3
86.7
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(2008-12-13 18:59:53)
據統計，1/4的人患有磨牙症。磨牙的原因是什麽，有哪些危害呢。英國前首相布萊爾一貫注重個人形象。他堪稱瘋狂的“美容癖好”足以令英國所有愛美的自戀男士甘拜下風：自從1997年擔任首相以來，他的美容化妝費用累計高達近2000英鎊，幾乎是英國婦女平均水平的2倍。令人驚訝的是，布萊爾竟似乎從未意識到自己的牙齒是個問題，任首相8年來，他的牙齒一如既往地保持著[閱讀全文]
(2008-12-13 18:20:30)
新華網北京１２月１３日專電（記者俞錚）我國科研人員一項研究發現，大豆蛋白攝入會對不同性別造成不同的健康影響。這項發現發表在最新一期國際權威學術刊物《營養學雜誌》上。中國科學院上海生命科學研究院營養科學研究所林旭研究員領導的科研小組，以“中國老齡人口營養健康狀況”項目的人群樣本為基礎，對大豆、豆製品及大豆蛋白攝入量與代謝疾病的關聯進[閱讀全文]
(2008-12-13 17:31:14)
Thevirusthatcausescoldsoresmayalsoleadtosomethingfarworse:Alzheimer'sdisease.Anewstudy-publishedMondayintheJournalofPathology-linkstheherpessimplexvirustothedevastatingdiseasethataffects20millionpeopleworldwide.ResearchersattheUniversityofManchesterfoundthat90%oftheproteinplaquesinAlzheimer'ssufferers'brainscontainthevirus.Proteinplaquesareakeyabnormalityinthebrainsofthoseafflicted.RuthItzhaki,who...[閱讀全文]
(2008-12-07 07:42:28)
從年齡上區分。痔瘡可能發生在任何年齡的人身上，而腸癌患者多是中老年人，尤其是年齡在40～60歲的人群，如果發現大便帶血，要及時檢查，排除大腸癌。觀察大便及出血顏色。大腸癌與痔瘡患者都會出現大便帶血的情況，但痔瘡患者血色鮮紅，與糞便不相混合，血液多隨大便排出後滴下；而腸癌患者血色較暗，多混在大便裏。在腸癌晚期，還會出現排便習慣的改變，比如[閱讀全文]
(2008-11-30 14:51:18)
新華網北京１１月２９日專電研究人員發現，４個基因似乎能決定人們消化
和利用食物的速度，這項發現將來也許能幫助醫生給病人提供更個性化的護理。據路透社２８日報道，新陳代謝情況的不同會導致一些人更易患上糖尿病之類的疾病，這也解釋了飲食、鍛煉、藥物對不同病人產生的結果各不相同的原因。研究人員共掃描了２８４個人的基因，發現fattyaciddesaturase1(ＦＡ[閱讀全文]
和利用食物的速度，這項發現將來也許能幫助醫生給病人提供更個性化的護理。據路透社２８日報道，新陳代謝情況的不同會導致一些人更易患上糖尿病之類的疾病，這也解釋了飲食、鍛煉、藥物對不同病人產生的結果各不相同的原因。研究人員共掃描了２８４個人的基因，發現fattyaciddesaturase1(ＦＡ[閱讀全文]
(2008-11-26 15:11:41)
俗話說，窮的時候要勒緊腰帶過日子。但是這並不意味著人的身材就會因此消瘦。美國研究公共衛生的科學家指出，經濟不景氣會讓美國人的腰圍更大。為了節省食物開支，人們往往選擇那些精細加工、熱量高卻不夠健康的食物。 在美國，新鮮的水果和蔬菜往往比精細加工食品更貴，商店老板也願意出售價格便宜的精細加工食品，造成很多人的購買傾向發生變化。不少美[閱讀全文]
(2008-11-26 15:08:17)
開心果，又名必思答，綠仁果等。傳說五世紀時的波希戰爭中，波斯人英勇無比，在惡劣的環境中愈戰愈勇，最終打敗了希臘人，其“秘密武器”就是士兵們吃了一種神奇的幹果——開心果。因此，古代波斯國國王將開心果視為“仙果”。 我國古代醫家對開心果的食療保健功效早有認識，如元代太醫忽思慧認為開心果具有“調中順氣”的功效，即可以理氣開鬱，讓人保持[閱讀全文]
