歲月靜好

凡所有相,皆是虛妄,若見諸相非相,則見如來
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以日出為主題的退休後早晨活動規劃可以讓您在享受生活的同時,有益於整體健康。以下是一些建議: 日出漫步或慢跑:選擇一個可以欣賞日出美景的地點,如公園、海灘或山頂。觀看日出時開始晨練,享受寧靜的氛圍和自然美景。 日出瑜伽或冥想:在一個可以看到日出的寧靜戶外場所,練習瑜伽或冥想。這有助於讓你一天從容、平衡和充滿活力地開始。 [閱讀全文]
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觀看日出和日落對人們的心理可能產生各種影響,通常具有積極的效果。這些影響因人而異,但一些常見的心理益處包括: 正念和放鬆:觀察日出或日落鼓勵個體放慢腳步,暫停並活在當下。這有助於通過促進放鬆和平靜感來減輕壓力和焦慮。 情感健康:日出或日落的自然美景會喚起敬畏、感激和對周圍世界的欣賞之情。這些情感有助於更積極的心情和整體情感[閱讀全文]
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要找到一棟可以看到日出和日落的房子,請考慮以下因素: 朝向:尋找朝東西方向的房子,東西兩側都有大窗戶或戶外空間。這樣可以讓您在朝東的一側欣賞日出,在朝西的一側欣賞日落。 位置:選擇周圍沒有高樓大廈或大樹等阻擋視線的地方。理想情況下,房子應位於山上或地勢較高的地區,以提供更好的觀景點。 房產布局:選擇一個開放式的房屋布局或設有大窗[閱讀全文]
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(2023-04-04 04:41:51)
AI工具大全(一)
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ChatGPT:https://chat.openai.com
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Character.AI:AI人工交互
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Fireflies:...[閱讀全文]
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將爵士音樂與簡單的正念練習相結合,可以成為一種令人平靜和愉快的正念練習方法。爵士音樂的舒緩和節奏性可以幫助營造輕鬆的氛圍,讓您更容易專注於當下。以下是如何將爵士音樂與簡單正念練習結合的方法: 選擇一個舒適、安靜的空間:找一個沒有幹擾、能夠舒適地坐或躺的地方。確保環境有助於放鬆和正念練習。 選擇您的爵士音樂:選擇一組與您心靈[閱讀全文]
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(2023-04-03 05:00:19)
聽日出爵士音樂可以是開始一天的好方法。以下是一些關於如何享受它的提示: 選擇合適的音樂:選擇積極、歡快的爵士音樂,非常適合早上聽。一些早上聽的爵士音樂藝術家包括約翰·科爾特蘭、邁爾斯·戴維斯和杜克·埃林頓。 創造溫馨的氛圍:通過調暗燈光、點燃蠟燭並準備一杯咖啡或茶來營造氛圍。 找到一個舒適的[閱讀全文]
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(2023-04-02 16:38:10)
聽日落爵士音樂可以是在漫長的一天後放鬆身心的好方法。以下是一些關於如何享受它的提示: 選擇合適的音樂:選擇柔和、輕鬆的爵士音樂,非常適合放鬆身心。一些日落時聽的爵士音樂藝術家包括切特·貝克、比莉·霍利戴和納特·金·科爾。 創造放鬆的氛圍:關閉明亮的燈光,點燃蠟燭或調暗燈光,營造舒適和放鬆的氛圍。 找到一[閱讀全文]
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【投資之所以困難,是因為人們很容易看出來有些公司的業務比其他公司要好。但它們股票的價格升得太高了,所以突然之間,到底應該購買哪隻股票這個問題變得很難回答。我們從來沒有解決這個難題。在98%的時間裏,我們對待股市的態度是……保持不可知狀態。我們不知道。通用汽車的股價跟福特比會怎樣?我們不知道。——查理·芒格】閱讀全文]
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(2023-04-01 17:40:41)
聽夜晚爵士音樂可以是在漫長的一天後放鬆身心的好方法。以下是一些關於如何享受它的提示: 選擇合適的音樂:選擇柔和、輕鬆的爵士音樂,非常適合放鬆身心。一些晚上聽的爵士音樂藝術家包括艾拉·菲茨傑拉德、路易斯·阿姆斯特朗和杜克·埃林頓。 創造放鬆的氛圍:關閉明亮的燈光,點燃蠟燭或調暗燈光,營造舒適和放鬆的氛圍。 [閱讀全文]
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(2023-04-01 06:01:29)
聽早晨爵士音樂可以是以積極和充滿活力的方式開始新的一天。以下是一些關於如何享受它的提示: 選擇合適的音樂:選擇積極、充滿活力的爵士音樂,非常適合開始新的一天。一些早晨聽的爵士音樂藝術家包括路易斯·阿姆斯特朗、戴夫·布魯貝克和斯坦·蓋茨。 創造積極的氛圍:打開燈光,拉開窗簾讓自然光照進來。用積極的肯定或冥想開[閱讀全文]
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