今日跑步打卡，十一月裏創紀錄的高溫。一身短打出去跑步，完完全全夏日的感覺。盡管路上有人著冬裝，實際溫度二十攝氏度。彩霞滿天，跑者的盛宴。 [閱讀全文]
北極熊的家園
地兒冷，心兒熱; 沒有恐懼，不怕犯錯誤，滿滿的愛，嘛地界兒？北極熊的家啊!
博文
(2020-11-09 20:02:54)
(2020-11-07 19:37:06)
今天完成了連續二十一周的一周一個馬拉鬆跑，給自己一個HighFive。最初的目標是跑十周，不知不覺中已經雙倍完成了預定的目標。沒有停下來的計劃，也沒有要停的借口和理由。隻有繼續下去的動力，這場世界大瘟疫不結束，一周一個馬拉鬆就必須堅持。 今年活著就是見證曆史和拍案驚奇。20周的記錄 2020的萬聖節，獨一份 21周，DarkPrince以如此奇特的方式上位[閱讀全文]
(2020-11-05 18:04:39)
___________________________________________________________________________________ 記錄日誌 如此漂亮又超長的花期，叫人怎能不愛它？ [閱讀全文]
(2020-10-25 10:56:32)
故人具雞黍,邀我至田家。 綠樹村邊合，青山郭外斜。 開軒麵場圃，把酒話桑麻。 待到重陽日，還來就菊花。 孟浩然的“過故人莊”生動活潑的描述了一副古代和諧的田園生活。 如今的世界，陷在一個前所未有的困局裏。社會處在極其複雜動蕩不安的狀態之下，網絡裏到處都是一點即爆的撕裂情形。對於不可控狀態的焦慮和擔心，讓許多人變得非常有攻擊性[閱讀全文]
(2020-10-24 18:15:22)
這兩周的狀態上上下下，起起伏伏，自己不是太喜歡。原因是有的時候任性一些，跑得很長。接下來一天，就想偷懶，心裏想的是總距離夠了就好。其實這樣子不好，一旦開始懈怠，就容易鬆弛下來。我們每一個人最大的敵人不是別人，不是環境，是自己，這真是真理。理想的狀態，至少我自己對自己的要求想要達到的理想狀態是，如果昨天跑多了兩倍或者三倍的距離，沒關[閱讀全文]
(2020-10-19 10:33:19)
黃花謾說年年好 也趁秋光老 綠鬢不驚秋 若鬥尊前，人好花堪笑 把得來隻有茶杯大小3.5"的菊花留根插枝，養到花開直徑6.5”-7”大，成就感爆棚。且說當時在異地中國店裏如獲至寶的發現，娃笑說我買來的金菊是大號蒲公英。周末拍花，把他抓出來看看這個花再也不像蒲公英了吧？他看了一眼，“GMO蒲公英”！笑倒…… 一盆小小[閱讀全文]
(2020-10-15 18:44:26)
最近小忙，但是無論多忙，跑步是不會被擠掉的。這麽美的時光，怎麽舍得浪費。 在這樣的風景裏跑步，速度已經不再重要 感恩節的周末，跑了今年最長的一次距離，終於探索了這一條新的路線，不用回頭，一個大圈20km。再拓展一點點，就是半馬的距離了 這條穿越自然公園的路，我的最愛，楊樹黃橙橙 這一派和諧世界的清晨 這個工程一天天在改變[閱讀全文]
(2020-09-29 17:35:52)
今年三月的疫情，讓許多東西嘎然而止。八月，今年的NHLplayoff重新開始。為了安全，沒有現場觀眾，選了兩個加拿大的城市，多倫多和埃德蒙頓。他們采用bubble體係，以保證不被病毒感染。 坦帕的閃電隊(TampaLighting)，在門外徘徊多年以後，終於如願以償，在Game6擊敗人才濟濟，眾星雲集的達拉斯星隊(DallasStar)得以捧杯。 最後一輪第一場比賽的時候，達拉斯星隊氣勢如[閱讀全文]
(2020-09-27 10:59:08)
一周一個馬拉鬆進入第十五周，第二波疫情，因為學校開學，來勢洶洶。本省每天新增加的數據，幾乎是夏天低潮時期的十倍。內憂外患紛紛擾擾，如何看見希望，相信所有這一切都會過去，需要一顆強大的內心和信仰的支撐。 昨天，周六，起床後換了衣服就出門開跑，計劃七公裏。除了手機，什麽也沒帶。 這是一條跑者最愛的路，這條路穿過一片自然公園。路上車[閱讀全文]
(2020-09-21 17:50:50)
今天跟我的忘年交朋友電話聊天，她問我，你聽說過一個名叫Nick天生沒手沒腳的人的故事嗎？她說她記不住他的姓，讓我搜Nicknoarm,noleg。剛剛看完三個有關他的視頻，有十年前的，還有他的演講，還有下麵這一個。
這是今年看到的最感人至深，讓人淚奔的故事。
“Beingunstoppableisaboutbelievingandachieving.It'sabouthavingfaithinyourself,yourtalentsandyourpurposeand,mostofall,inGod'sgreat[閱讀全文]
