神馳
穹隆空萬裏
流光密如織
翻雲覆五彩
白涓落藍堤綿弦點指意
凡心墜塵滴
唱詞本隨意
心曲有君知羽衣展霞霓
長風送玄機
悠悠入越秦
看湖藍山碧繁華曾幾許
恬淡甘如飴
知海遊忘返
與誰品高低
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霏份之享
收納資訊和心情
博文
(2014-12-22 22:32:48)
(2014-12-22 11:35:39)
(2014-12-17 16:48:43)
chiangchao原創！！。
蒸饅頭、花卷、包子的體會。我每次做10磅麵的（不漂白的麵），有點批量生產的味道，兩個蒸鍋，做好後凍起來。5磅麵做24個饅頭，或者24個花卷，或者48個包子。雖然每次需要多一些時間，但和麵，清理廚具，都一次，省了不少時間，對上班人士說可行。
以下是幾點體會：
1、激活發酵粉：將發酵粉（活酵母粉）用一杯溫水，一湯勺糖（酵母粉非[閱讀全文]
(2014-12-17 06:09:09)
丹麥頂級餐廳Noma曾於2010年在英國著名餐飲雜誌《餐廳》頒布的“2010年度全球50大餐廳”名單中榮獲“世界第一食府”，當年打敗了連續4年奪冠的西班牙餐廳elBulli。 丹麥頂級餐廳Noma 古雅的Noma是由一個18世紀船運貨倉改建而成的，從裝修到食品都崇尚天然簡潔。Noma主廚雷哲皮(ReneRedzepi)十分年輕，僅33歲。他堅持不用進口的食材，隻用丹麥和北歐時令新鮮食[閱讀全文]
(2014-12-15 18:51:21)
轉發蘋果派MM好文：
看到有姐妹說到頭發護理，之前說護膚時有略提到過，簡明扼要小結一下我這幾年的有效實踐，這次要避免唐僧囉嗦文風：）
1。用軟水洗發避免幹燥，一般家用自來水是硬水，最好裝個軟水器；
2.用標簽上標有SLS-FREE(或Sulfate-free)的有機洗發水洗發避免幹燥，sulfate這種清潔劑殘留物對發質很不好，成分健康的洗發水在WHOLEFOODS有很多；
3.不用含[閱讀全文]
看到有姐妹說到頭發護理，之前說護膚時有略提到過，簡明扼要小結一下我這幾年的有效實踐，這次要避免唐僧囉嗦文風：）
1。用軟水洗發避免幹燥，一般家用自來水是硬水，最好裝個軟水器；
2.用標簽上標有SLS-FREE(或Sulfate-free)的有機洗發水洗發避免幹燥，sulfate這種清潔劑殘留物對發質很不好，成分健康的洗發水在WHOLEFOODS有很多；
3.不用含[閱讀全文]
(2014-12-11 15:42:23)
我把榨汁的老祖宗DrNormanWalker在他的著作FreshVegetablesandFruitJuices中關於potatojuice的一段描述摘下來給大家參考。已經說過許多遍：同樣一種食物，生的和熟的營養成份不一樣，大家各取所需。各種鮮榨的蔬果汁有許多治病強身的功能，以後有機會再慢慢聊。
Therawpotatocontainseasilydigestiblenaturalsugarswhichuponcooking,areco...[閱讀全文]
Therawpotatocontainseasilydigestiblenaturalsugarswhichuponcooking,areco...[閱讀全文]
(2014-12-11 15:39:02)
一種有效的治療手段---fasting(2014-09-1405:17:38)下一個WatchDr.AlanGoldhamerandDr.JohnMcDougalldiscussthebenefitsoffastingalongwiththebenefitsofthewholefoods,plant-basedlifestyle.FastingallowsyoutorebootyoursystemandgetofftheaddictionsoftheStandardAmericanDietthatisfullofprocessed,highfat,highsugar,highsaltfoods.IhaveknownDr.Goldhamerformorethan20yearsandhisworkissuperb.Hemadeamajorcontributiontomy...[閱讀全文]
(2014-12-11 15:36:04)
笑談頂級護膚品與食物SK-II，這一品牌裏有一款精化素被人稱為神仙水或魔術水。確實有很多回頭客，他們的皮膚也被大大地改善了。這一款產品裏90%的有效成分是做SAKE酒時發酵的一種產物。研究人員發現酒廠的工人們雖有著飽經風霜的臉，但個個人的手卻異常的光滑細膩年輕，於是開發了這一產品。
再舉個例子，一個日本女友，她的肌膚勘稱美麗無瑕。這人告訴我她覺得[閱讀全文]
再舉個例子，一個日本女友，她的肌膚勘稱美麗無瑕。這人告訴我她覺得[閱讀全文]
(2014-12-11 15:27:46)
https://www.youtube.com/watch?v=qwejdD4Su8I
貼個視頻供參考
各式酸奶是我們的早餐重要一部份、調料(大量用在salads裏）和零食（如代替冰激淋）。真是非常美味又健康。
我常做almond（raw)酸奶，cashewnuts酸奶也是大同小異，soy酸奶就更簡單了，coconut酸奶也非常好吃（2包250ml椰子水，一包375g椰絲，用blender打得非常細膩）。自己做的酸奶沒有各式添加劑，味道是原汁原味、香醇可[閱讀全文]
貼個視頻供參考
各式酸奶是我們的早餐重要一部份、調料(大量用在salads裏）和零食（如代替冰激淋）。真是非常美味又健康。
我常做almond（raw)酸奶，cashewnuts酸奶也是大同小異，soy酸奶就更簡單了，coconut酸奶也非常好吃（2包250ml椰子水，一包375g椰絲，用blender打得非常細膩）。自己做的酸奶沒有各式添加劑，味道是原汁原味、香醇可[閱讀全文]
(2014-12-11 15:16:21)
簡短說一下德國著名學者JohannaBudwig的結論。
市麵上的絕大多數食用油是deadfood,對身體有百害而無一利。
網友三問轉貼的食用油的毒性那篇文章，作者其實強調的是市麵上加工的食用油有害於健康。這與德國著名學者JohannaBudwig的觀點是完全一致的（她還反對動物油脂）。
這位學者畢生的研究是食用油，曾因為其出色的表現得過7次諾獎提名，但是因為她強烈反對利益[閱讀全文]
市麵上的絕大多數食用油是deadfood,對身體有百害而無一利。
網友三問轉貼的食用油的毒性那篇文章，作者其實強調的是市麵上加工的食用油有害於健康。這與德國著名學者JohannaBudwig的觀點是完全一致的（她還反對動物油脂）。
這位學者畢生的研究是食用油，曾因為其出色的表現得過7次諾獎提名，但是因為她強烈反對利益[閱讀全文]
