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你可能不知道，你平常的一些習慣動作，就可能是加速關節退化的原因。近日，台灣《康健》雜誌刊文稱，隻要多留意一些生活細節，就可以減少對關節的損傷。對此，首都醫科大學北京朝陽醫院骨科主任杜心如主任醫師告訴《生命時報》記者，有5個動作最傷關節，平常要多注意： 1.上下樓梯。大大小小的身體關節中，以膝關節最常、也最容易受傷。杜心如說，上樓[閱讀全文]
常常喜樂
人 若 賺 得 全 世 界 、 賠 上 自 己 的 生 命 、 有 甚 麼 益 處 呢 ． 人 還 能 拿 甚 麼 換 生 命 呢 。
博文
(2014-02-17 07:06:48)
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你可能不知道，你平常的一些習慣動作，就可能是加速關節退化的原因。近日，台灣《康健》雜誌刊文稱，隻要多留意一些生活細節，就可以減少對關節的損傷。對此，首都醫科大學北京朝陽醫院骨科主任杜心如主任醫師告訴《生命時報》記者，有5個動作最傷關節，平常要多注意： 1.上下樓梯。大大小小的身體關節中，以膝關節最常、也最容易受傷。杜心如說，上樓[閱讀全文]
(2014-02-17 07:04:39)
(2014-02-17 07:02:25)
(2014-02-17 06:58:48)
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循證醫學證據顯示，魚和魚油、蔬菜和水果、富含亞油酸和鉀的食物、植物甾醇，以及規律的身體活動能降低↓心血管疾病風險；飽和脂肪酸、反式脂肪酸、高鈉攝入、大量飲酒、超重和肥胖顯著增加↑心血管疾病發生風險。維生素E補充劑與心血管疾病無關聯[閱讀全文]
(2014-02-17 06:50:19)
(2014-02-15 07:22:24)
(2014-02-15 07:20:37)
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(2014-02-15 07:10:34)
(2014-02-14 07:53:04)
